GoldenLine
Zaloguj się
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

;))))))))))))))))))))
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

ja ostatnio szparagi , wczoraj tak na szybko tagiatelle z indykiem , szparagami , rucolą i dużą ilością ziół
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

U mnie przeważnie ten posiłek dominuje w porze lunchu, ale zdarzało się, że i na śniadanie wcinałam.
Sezon na długo oczekiwane truskawki w końcu nadszedł, a z nim moja letnia wersja omletów. Jak widać na załączonym obrazku, oprócz wspomnianych wyżej truskawek, mamy pół porcji banana, łyżeczkę rodzynek i jedną małą śliwkę suszoną, pestki dyni, nasiona słonecznika, orzech włoski i laskowy. Nie mogło również zabraknąć otrębów owsianych i płatków zbożowych oraz serka wiejskiego.
Wartość odżywcza: 25g białka/45g węgli/22g tłuszczu - sporo tego ostatniego makroskładnika w jednym posiłku, ale tak akurat wyszło, miałam fazę na zdrowe tłuszcze, a w ujęciu dobowym się zmieściłam:)

Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 15.06.13 o godzinie 20:14
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Codziennie tabliczka czekolady z orzechami...to już nałóg? Nie mogę sobie odmówić!!!
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

u mnie ostatnio codziennie truskawki , też nie potrafię sobie odmówić :) same truskawki, koktajl truskawkowy, mój ulubiony ryż z truskawkami , naleśniki z truskawkami :)) muszę się najeść na cały następny rok ;)
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Właśnie przeczytałem etykiete "maślanki żeglarskiej" po smaku truskawkowym z osm Łowicz:
to że syrop glukozowy to pikuś, ale ekstrakt z papryki i buraków i inne dziwne składniki to już mnie lekko zdziwiło/wystraszyło. Pora przerzucić się na wersję pure
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

a dlaczego ekstrakt z buraków Cię przestraszył?
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Bo razem z papryką odpowiada za kolor truskawkowy rotfl
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

może tylko go podrasowuje, na pewno jest wkład truskawkowy, musi być, a buraki zdrowie som! :D
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

info dla miłośników dobrej jakości masła orzechowego w dobrej cenie :)
w Lidlu znowu jest bo mają tydzień amerykański..
ja robię zapasy..
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Adam W.:
info dla miłośników dobrej jakości masła orzechowego w dobrej cenie :)
w Lidlu znowu jest bo mają tydzień amerykański..
ja robię zapasy..
Ooooooooo! Dzięki Adam!
Link do wypowiedziLink
Anna Faflok

Anna Faflok Chatham Financial

Smaczne, Szybkie, Słodkie, a przy okazji Zdrowe!

Świeżych owoców jest teraz pod dostatkiem, więc polecam wszystkim spróbowanie placuszków jaglanych z owocami i miodem. Jeśli nie lubicie słodkiego, może zasmakuje Wam wersja bez miodu. Ja gotuję 'na oko', ale proporcje zachowuję mniej więcej takie:

- szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
- jajko
- pół szklanki mleka
- 2-3 łyżki mąki
- można dodać pół łyżeczki sody oczyszczonej, trochę cukru waniliowego

Wszystko blendujemy razem, powinna wyjść konsystencja mniej więcej gęstej śmietany (dodajemy mąki lub mleka, aż będzie w sam raz). Smażymy małe placuszki na złoto z obu stron, tak z ok. jednej łyżki ciasta. Podajemy z kleksami miodu i np. malinami, jagodami, albo polane koktajlem owocowym.

Pycha, są gotowe w 6 minut - zakładając, że macie trochę gotowanej kaszy pod ręką :) Smacznego!
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Adam W.:
info dla miłośników dobrej jakości masła orzechowego w dobrej cenie :)
w Lidlu znowu jest bo mają tydzień amerykański..
ja robię zapasy..
a ja to lidlowe tak sobie lubię bo jest b. słodkie ale polecam te z Rossmana
http://www.rossnet.pl/Produkt/EnerBio-Maslo-orzechowe,...

Obrazek
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Karolina K.:
Adam W.:
info dla miłośników dobrej jakości masła orzechowego w dobrej cenie :)
w Lidlu znowu jest bo mają tydzień amerykański..
ja robię zapasy..
a ja to lidlowe tak sobie lubię bo jest b. słodkie ale polecam te z Rossmana
http://www.rossnet.pl/Produkt/EnerBio-Maslo-orzechowe,...

Obrazek
Samym smakiem nie ma się co sugerować :) możesz podać skład?
Przy okazji, wydawało mi się że Rossmann to tylko kosmetyki a tu się okazuje że maja masło orzechowe.. niedawno ktoś pisał na forum bieganie.pl że maja tam też fajne czołówki do biegania po 22 zł.. chyba się muszę wybrać.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Adam, znam to masło, próbowałam.
Faktycznie jest niezłe w smaku, ale nie polecam jeść go w nadmiernych ilościach, ponieważ ma jednak w swoim składzie cukier i sól, nie mówiąc już o tych "paru" gramach tłuszczów nasyconych.
W porcji 20g masz 5,8g białka/1,9g węgli/10,5g tłuszczu.
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Czyli najlepsza primavika :)
A na drugim miejscu lidl
Kupowalem jeszcze sante
I nie polecam felix
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Polecam jeszcze FUTURO.
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

testowałam jeszcze takie 99% orzeszków
mama mi je kiedyś w sklepie z ekologiczna żywnością kupiła

Obrazek

niestety nie mogę nigdzie w wawie go znaleźć :(

PS idealne do zupy dyniowej :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 08.08.13 o godzinie 14:16
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

uwielbiam Primavike!!! polecam BARDZO masło sezamowe z syropem z agawy, OBŁĘDNY smak!
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Chyba niepotrzebnie tu zaglądałam...ehhh....
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj