GoldenLine
Zaloguj się
Róża Z.

Róża Z.

Ktoś chętny na piątkowy wieczór/ sobotni poranek?
Najchętniej Rudawa-Błonia/Wisła...ale jestem otwarta na propozycje ;)
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Róża Z.:
Ktoś chętny na piątkowy wieczór/ sobotni poranek?
Najchętniej Rudawa-Błonia/Wisła...ale jestem otwarta na propozycje ;)

a może sobotnie popołudnie , bo mam zajęcie od 8:00 rano , chyba że o 6:00 pobiegamy ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

a te tematy znacie?

http://masters.azs-awf.pl/2013/wspolne-treningi-przed-...

http://masters.krakow.pl/maraton/

może ktoś z Was będzie chętny :-)
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Ania G.:
a może sobotnie popołudnie , bo mam zajęcie od 8:00 rano , chyba że o 6:00 pobiegamy ;)
Ania, dam znać jeszcze w piątek ok?...bo nie wiem czy nie będę w sobotę wracać już do Tarnowa.
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

ok bo u mnie piątek odpada ale sobota jakbyś dała radę popołudniu to jestem jak najbardziej chętna :)
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Ania G.:
Ania, ja jednak jutro nie dam rady :( Jeśli pobiegam w Krk to rano, bo po południu muszę już być w Tarnowie...
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Róża Z.:
Ania G.:
Ania, ja jednak jutro nie dam rady :( Jeśli pobiegam w Krk to rano, bo po południu muszę już być w Tarnowie...

też biegałam rano , ale tu zaglądnęlam dopiero teraz :( no nic może następnym razem się uda :)
Link do wypowiedziLink
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Czy Kraków robi jakąś zbiórkę przed Półmaratonem Marzanny w niedziele ?
Link do wypowiedziLink
Janusz Przybyło

Janusz Przybyło Starszy specjalista
d/s wdrożeń, ASSECO
Poland SA

Jest już nas dwóch.
Nr startowy 952.
Link do wypowiedziLink
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Nr startowy 417
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

nr 1685. Do zobaczenia!
Link do wypowiedziLink
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

35 hej! ustawiam czasomierz międzyplanetarny na finalny czas 1:40:00 Niech moc będzie z nami.
Link do wypowiedziLink
Sylwia Kalińska

Sylwia Kalińska Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker

597, powodzenia!!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Miało być szybciej, ale ciesze się z ukończenia:

DZIAŁA GRZEGORZ (1685) POL WIELICZKA JASIEK MELA TEAM M30-540 2:15:24Grzegorz Działa edytował(a) ten post dnia 24.03.13 o godzinie 21:45
Link do wypowiedziLink
Janusz Przybyło

Janusz Przybyło Starszy specjalista
d/s wdrożeń, ASSECO
Poland SA

Gratuluję biegu - piekny wynik
Sylwia Kalińska:
597, powodzenia!!
Link do wypowiedziLink
Janusz Przybyło

Janusz Przybyło Starszy specjalista
d/s wdrożeń, ASSECO
Poland SA

Dobry wynik. Gratuluję
Tomasz D.:
Nr startowy 417
Link do wypowiedziLink
Janusz Przybyło

Janusz Przybyło Starszy specjalista
d/s wdrożeń, ASSECO
Poland SA

Widzę, że zgodnie z planem. Gratuluje.

Tomasz Nowicki:
35 hej! ustawiam czasomierz międzyplanetarny na finalny czas 1:40:00 Niech moc będzie z nami.
Link do wypowiedziLink
Janusz Przybyło

Janusz Przybyło Starszy specjalista
d/s wdrożeń, ASSECO
Poland SA

Gratuluję, ważne jest bieganie.

Grzegorz Działa:
Miało być szybciej, ale ciesze się z ukończenia:

DZIAŁA GRZEGORZ (1685) POL WIELICZKA JASIEK MELA TEAM M30-540 2:15:24
Link do wypowiedziLink
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

1:37:29

12 minut lepiej niż w roku ubiegłym - grunt to progress chociaż nie nastawiałem się tak optymistycznie jak wyszło :-) Powoli zaczynam wierzyć że na 1:30 jest szansa kiedyś :-) Chociaż z moimi gabarytami (100kg) musiał bym chyba zaniechać siłowni na rzecz biegania.

Gratuluję wyników i pogody wszystkim - to nam się udało!

Wodny sorbet przy tym mrozie był bardzo orzeźwiający ;)
Link do wypowiedziLink
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Ja drugi raz w życiu biegłem taki dystans, pierwszy raz na oficjalnej imprezie (raz się zdarzyło na treningu). Zakładałem, że pobiję 2 godziny. Więc ustawiłem się w odpowiedniej strefie startowej. I biegnąc powoli wyprzedałem, chociaż bywało ciasno miejscami. W pewnym momencie dogoniłem zająca z balonikiem z napisem "1:50:00". Chwilę biegłem za nim, przy wodopoju mi nieco uciekł, dogoniłem go za Wawelem, zaś chwilę później stwierdziłem, że to jest za wolno i za duży tłok za nim, więc wyprzedziłem. Niestety przy ostatnim kółku na błoniach skończyła mi się para, i balonik mnie dogonił. Odpuściłem nieco aby złapać oddech, i na ostatnich 2,5 km pogoniłem ile dałem radę :)
Skończyło się na 1:49:52 netto, więc jestem zadowolony, szczególnie, że ostatnie dwa tygodnie nie trenowałem prawie nic biegowo (niecałe 20 km przez 14 dni ....)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj