GoldenLine
Zaloguj się
Marek Biskit

Marek Biskit Student, -

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Witam, prosiłbym o radę na temat moich wizualizacji jakie dokonują się w mojej głowie, jako że mam 18 lat i ważny okres w moim życiu następuje to chciałbym się całkowicie skupić na nauce, ćwiczeniach itd. Jednym słowem mówiąc: na teraźniejszości, mój mózg ma jednak chyba inne plany, ponieważ cały czas wyobrażam sobie w głowie przyszłość, głównie jak osiągam jakiś sukces, coś mi się udaje, zaimponuje jakieś fajnej dziewczynie i tego typu rzeczy. Dzieje się to przez większość dnia, zwłaszcza jak słucham muzyki. Staram się o tym nie myśleć, ale wtedy wyobrażam sobie, tak naprawdę, przyszłość, w której nie mam tego problemu i mogę się swobodnie uczyć.... Z góry mowie, że nie jestem jakimś looserem, który osiąga mało sukcesów w życiu towarzyskim i chce się jakoś podbudować i poczuć fajnie. Mam tak po prostu od najmłodszych lat i chciałbym się z tym uporać. Proszę o jakieś rady w tej sprawie. Z góry dziękuje, Marek.
Link do wypowiedziLink
Alicja Kruszynska

Alicja Kruszynska pusto.

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Jestes typowym marzycielem. :) A takie bujanie w obłokach jest baardzo przyjemne - w koncu tam może się wydarzyć wszystko czego chcemy. :)

Wizualizacja nie jest czymś złym. Dzieki tej metodzie mozna wiele osiągnąć,porządnie się zmotywować, uwierzyć w siebie.Jednak najlepiej skupiaj się na rzeczach, które w tej chwili są dla Ciebie ważne i są pod ręką a nie tylko tymi odległymi.

A przede wszystkim nie tylko marz ale też działaj!

np masz jakiś ważny egzamin za 2 tygodnie. Wyobraź sobie jak wypisujesz same poprawne odpowiedzi, pozytywną ocene końcową na kartce, wychodzącego Ciebie z sali z usmiechem na ustach i wewnętrzym zadowoleniem.

np za tydzien masz randkę z dziewczyną, która Ci się bardzo podoba. Znów wizualizujesz swoje udane spotkanie ;)

albo w drugą stronę :

marzy Ci się nowe auto, wyjazd do innego kraju - no świetnie :) Więc teraz zrób coś w tym kierunku żeby to nie były tylko wizualizacje a będzie o niebo przyjemniej i będziesz mogł się koncentrowac na tym co jest teraz i co robisz.

Pozdrawiam:)
Link do wypowiedziLink
Marzena J.

Marzena J. psycholog,
psychoterapeuta

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Jak Ci idzie w szkole?
Potrafisz się skoncentrować na lekcji?
Gdy oglądasz film w TV, jesteś w stanie obejrzeć go od początku do końca, bez uciekania w Twoje wizualizacje?
Z Twojego postu wynika, że te wizualizacje są dla Ciebie problemem, gdyż pojawiają się zbyt często i niezależnie od Twojej woli - czy dobrze zrozumiałam?
Link do wypowiedziLink
Marek Biskit

Marek Biskit Student, -

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

W szkole idzie mi bardzo dobrze, potrafię się skoncentrować na lekcji itd. Jeżeli chodzi o oglądanie telewizji to jeżeli bohater danego filmu to zrobił coś godnego podziwu, to automatycznie wyobrażam sobie siebie samego w tej roli. Te wizualizacje są dla mnie poważnym problemem, bo w czasie poza szkołą, siłownią i lekcjami dodatkowymi, kiedy to chciałbym zająć się nauką, czy graniem na instrumencie, to przez 90 % czasu właśnie wizualizuje różne rzeczy. Po takiej np kilku godzinnej wizualizacji (co zdarza się dosyć często) bardzo ciężko mi się skoncentrować oraz sama wizualizacja zabiera mi dużo energii. Chciałbym być maksymalnie skupiony na teraźniejszości, być skoncentrowanym na wykonywanej czynności. Ale przede wszystkim chciałbym być panem własnego umysłu, który po prostu nie chce mnie słuchać i jeżeli ocieknę z tej wizualizacji, to po kilku sekundach do niej wracam.

Co do wizualizacji, która mi pomoże w osiągnięciu danej rzeczy, to uważam, że nie jest to dobry pomysł w moim przypadku. Tych wizualizacji jest po prostu za dużo. Myślę, że jestem od nich uzależniony, bo przez większość życia nie widziałem w tym nic złego. Czy są jakieś inne środki prócz zwykłego samozaparcia i silnej woli, które mogłyby mi pomóc?
Link do wypowiedziLink
Marzena J.

Marzena J. psycholog,
psychoterapeuta

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Z tego, co piszesz, wyraźnie wynika, że Twoje myśli wymykają się spod kontroli - Twojej kontroli. Nie śmiałabym tutaj stawiać jakichkolwiek diagnoz, gdyż byłoby to skrajnie nieprofesjonalne i nieuzasadnione. Jednak mogę mieć przypuszczenia odnośnie natury Twoich wizualizacji i uspokoję Cię - jest to do wyleczenia: psychoterapią, być może przejściowo byłaby zalecana farmakoterapia.

Uważam, że powinieneś udać się do specjalisty. Samozaparcie - to dobra rzecz, ale gdyby człowiek był w takich sytuacjach jak Twoja w stanie sam sobie pomóc, to nie byłoby psychologów, psychiatrów i terapeutów.

Trzymam kciuki :)
Link do wypowiedziLink
Marek Biskit

Marek Biskit Student, -

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Przykro mi, że tak to wygląda, udam się do specjalisty za Twoją radą. Jeżeli jednak posiadasz jakieś "przypuszczenia odnośnie natury moich wizualizacji", to pomimo że byłoby to nieprofesjonalne, prosiłbym bardzo o podzielenie się ze mną tą informacją. Za resztę rad, serdecznie dziękuje.
Link do wypowiedziLink
Marzena J.

Marzena J. psycholog,
psychoterapeuta

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Napiszę ogólnie: czasem, gdy mamy do czynienia z zaburzeniami, których podłożem jest lęk (zaburzenia lękowe), pojawiają się właśnie takie niechciane myśli (obsesje). Przybierają bardzo różne formy. Czasem towarzyszą im jakieś działania, niechciane zachowania.

U Ciebie problem występuje jedynie w obszarze niepożądanych myśli - nie zgłosiłeś innych, niepokojących Cię objawów. Właściwą przyczynę i podłoże ustali specjalista. Na pocieszenie: zaburzenia lękowe są jednymi z najpowszechniej występujących zaburzeń wśród ludzi młodych. Większość ludzi przeżyła przynajmniej jeden poważniejszy epizod lękowy w swoim życiu. To dość powszechne zjawisko więc głowa do góry, poszukaj w okolicy jakiegoś psychologa, bądź psychoterapeutę (psychiatra też byłby ok), popytaj wśród znajomych, zawsze warto udać się do kogoś z polecenia :)

pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Marek Biskit

Marek Biskit Student, -

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Dziękuje bardzo kochana, pozdrawiam również.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Wydaje mi się,że powinieneś popracować
nad akceptacją samego siebie
takim jakim jesteś.
Link do wypowiedziLink
Anna C.

Anna C.
http://cuba.miamor.p
l

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Marek B.:

Moim zdaniem nie potrzebny Ci żaden psychiatra a jedynie trochę technik, dzięki którym opanujesz swój umysł i będziesz jego panem. Twój umysł przejawia ogromną aktywność, ale i potencjał. Skoro są momenty, w których potrafisz się skupić, wyłączyć go, być w "tu i teraz", to po prostu musisz znaleźć techniki, żeby móc być w tej teraźniejszości wtedy, kiedy Ty tego chcesz. Skoro nie jesteś looserem, to może wszystkie te sukcesy, które udało Ci się do tej pory osiągnąć, są m.in. wynikiem tych pozytywnych wizualizacji, nie przyszło Ci to do głowy? Są ludzie, którzy widzą wszystko w czarnych barwach, każde zdarzenie wywołuje u nich negatywną wizualizację, u Ciebie jest dokładnie odwrotnie i osobiście uważam, że to ogromny dar. Musisz jedynie zapanować nad proporcjami :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.02.14 o godzinie 08:10
Link do wypowiedziLink
Marek Biskit

Marek Biskit Student, -

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Myślę, że pomysł ze znalezieniem złotego środka w tym problemie jest całkiem niezły. Spróbowałem kilku technik medytacyjnych, wyciszających umysł i rzeczywiście działa. Musze je powtarzać co jakiś czas, ale to i tak duża zmiana. Postanowiłem, że obojętnie jak przyjemna by nie była wizja to i tak postaram się z niej uciec. idzie trochę topornie, jednak tu też widać progres. Co do potencjału, to schlebia mi to, jednak nadal twierdzę, że to zwykłe przyzwyczajenie, czy też nałóg. Dałem sobie miesiąc i jeżeli uda mi się opanować umysł zrezygnuje z wizyty u specjalisty, w innym przypadku udam się do takowego.
Link do wypowiedziLink
Paweł Żabicki

Paweł Żabicki Yellowstone National
Park

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Z ciekawości daj znać jak poszło.
Link do wypowiedziLink
Piotr Majewski

Piotr Majewski Senior Service
Manager, S&T
Services Polska

Temat: Problem z wizualizacją, fantazjami, przyszłością w głowie

Marz
i działaj !

Eistein powiedział:

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza, bo choć wiedza wskazuje na to, co jest, wyobraźnia wskazuje na to, co będzie.

Wszyscy pisarze byli wielkimi marzycielami.
Wszyscy wielcy uczeni byli wielkimi marzycielami.
Wszyscy wielcy artyści byli wielkimi marzycielami.

Zamiast chodzić więc do specjalistów może poszukaj czegoś w czym mógłbyś swoje marzycielstwo kanalizować. Z pożytkiem miejmy nadzieję dla świata. Jak masz zdolności muzyczne działaj w tym. Muzyka cudownie poprawia koncentrację a jak w czasie grania będziesz marzyć i z czasem nauczysz się swoje marzenia ubrać w dźwięki to czad.

Masz dar chłopie którego wielu ludziom brakuje. Jak z każdym darem i z tym trzeba umieć się obchodzić żeby się nie pokaleczyć. Tu jakiś mentor pewnie że by się przydał. Jeśli psycholog będzie sensowny to może być i psycholog ale nie daj się wyrównać do średniej.

Wydaje mi się że dzisiejsza psychiatria i farmakologia próbuje na siłę tłamsić wszystko co odbiega od normy, wszystko co jest odrobinę inne. Wielcy ludzie dawnych czasów dzisiaj wzięci na kozetkę pewnie wyszliby z gabinetów z workiem pigułek we wszystkich kolorach tęczy i pewnie pod ich wpływem nie osiągnęliby tego co osiągnęli.

Szukaj wyzwań zgodnych z Twoją naturą i spełniaj się.

Powodzenia.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Problem z tego typu grupami...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj