пропозиції роботи
konto usunięte
Janina
Wróblewska
tłumacz, Usługi
Tłumaczeniowe
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Sok NingXia Red z jagody chińskiej.Ma swoją stronę internetową- osiąga najwyzszy wynik na skali ORAC - duuuużo wyższy niż inne soki na rynku międzynarodowym. Jest super odżywką bogatą w witaminy, sole mineralne i pełnowartościowe białko (świetną nawet dla niemowląt) i właśnie pierwszą rzeczą jaką się czuje jest przypływ energii (nie tylko rano:)
Chętnie podzielę się większą ilością informacji jeśli kogoś zainteresuje:
Janinawroblewska@poczta.fm
Pozdrawiam
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Damian K.:a prosze, powiedz mi, co powinnam kupic zeby pic yerbe? wiem, ze sama yerbe rzecz jasna ale co jeszcze? i gdzie?
Potwierdzam i polecam yerbe. Pije od kilku miesiecy i chyba sie uzaleznilem, nic innego w sumie nie pije i nie ruszam sie bez termosu :) i termometra, ale juz na oko powoli umiem zaparzac, wiec mój osprzet sie niedlugo chyba surczy :)
Yerbe mozna znalezc w wielu smakach, kazdy moze znalezc cos dla siebie.
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Yerba to dobry i sprawdzony napój... chociaż nie każdy lubi. Alternatywą jak dla mnie jest guarana w tabletkach, daje solidnego kopa na cały dzień, nie ma po niej spadku cukru jak po kawie czy coli, i działa przez cały dzień.
Marta
Starczewska
Przedstawiciel
medyczny, fotograf,
wizażystka
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Green-Up Herbapolu Lublin. Sama natura, a daje kopa niczym Red Bull :)
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Karolina Ł.:
a prosze, powiedz mi, co powinnam kupic zeby pic yerbe? wiem, ze sama yerbe rzecz jasna ale co jeszcze? i gdzie?
Polecam to forum:
http://www.yerbamateforum.pl/
kopalnia wiedzy na interesujący cię temat :)
Katarzyna
Jurczyk
wizażystka,
stylistka, lektor
języka polskiego
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Marta Woźny:ja polecam zieloną herbatę, albo owoce, ewentualnie lody :) coś co lubisz i wiesz, że jak to zjesz to humor Ci się poprawi, a tym samym mózg wytworzy trochę endorfin
Macie pomysł na taki produkt? mam dość kawy i coli.
Irmina P. logistyka
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
a mnie pobudza rower. oczywiście po nieprzespanej nocy musi być dość pogodny dzień, wówczas chwilka jazdy na rowerze daje mi więcej energii niż kawa i red bull razem wzięte.
Joanna H. Jestem sobie.
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Cieply prysznic, jogging lub inna podobna aktywnosc fizyczna. Ostatnio oszalalam na punckie wii game Your Shape:http://www.youtube.com/watch?v=0k4lnVC35pg&feature=rel...
Cwicze codziennie tylko 15 minut. :D
Aby sie obudzic trzeba podniesc temperature ciala. Dlatego po goracym prysznicu za godzine czujemy sie senni i pijemy kawke w pracy. Nic tak nie podnosi temperatury i pobudza jak jakas gimnastyka. Jeszcze polecam 30 minut na sloncu bez okularow nawet w pochmurny dzien-daje nam to tyle energii ile potrzebujemy na kazdy dzien. A jesli ktos nie ma na to czasu ze wzgledu na prace itd to polecam lampe do fototerapii:
http://www.lighting.philips.com/pl_pl/consumer/home_li...
"Lampy przeciwdepresyjne mogą likwidować także zmęczenie wywołane np. długą podróżą samochodem, a rankiem pobudzać organizm po nieprzespanej nocy."
;0)
Pozdrawiam i zycze milego dnia.
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
mnie pobudza słońce :))leżysz zmęczona, generalnie chciałoby się naciągnąć kołdrę na głowę i spać jeszcze troche :) Ale gdy promienie słońca wpadają przez okno i pieszczą mi skórę - czym prędzej wyskakuję z wyrka :)..bo nowy dzień wstaje..
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Herbata czy kawa nieźle pobudzają, ale mają tę wadę, że wychładzają organizm.Jak ktoś już tutaj słusznie zauważył - aby ponieść swój poziom energii, należy organizm rozgrzać (byle nie przegrzać, bo wówczas znów efekt odwrotny).
Więc - ciepły prysznic jak najbardziej.
I - ciepłe śniadanie. Ja bardzo lubię od jakiegoś czasu parę łyżek płatków owsianych (lub jęczmiennych) gotowanych z 10-15 minut na mleku sojowym (może być normalne, ale ja ograniczam produkty mleczne w diecie) + łyżka siemienia lnianego + opcjonalnie łyżka słonecznika nieprażonego + garść orzechów laskowych, włoskich (do wyboru albo razem) + łyżeczka miodu + trochę suszonej śliwki, kandyzowanych moreli albo żurawiny. Można także dodać kakao. Wrzucam to w tej kolejności jak napisałam, owoce na końcu, by ich nie przegotować za bardzo. I oczywiście jeść ciepłe :) Odżywia, rozgrzewa, budzi i dodaje energii. Polecam :)
Marta
Woźny - Tomczak
Personia -
Szkolenia,
Rekrutacja,
Headhunting -
Dyrektor;...
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
a jeszcze ostatnio działa na mnie świetnie wesoła muzyczka, polecam radio internetowe: jackfm.de:)
i oczywiście słońce!
Izabela
K.
/ Zawsze trzeba
podejmować ryzyko.
Tylko wtedy uda nam
si...
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Karolina Ł.:
a prosze, powiedz mi, co powinnam kupic zeby pic yerbe? wiem, ze sama yerbe rzecz jasna ale co jeszcze? i gdzie?i tutaj sporo znajdziesz - osprzęt i samą yerbę :D
http://www.yerbamatestore.pl/
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Izabela K.:dziękuję :*
Karolina Ł.:i tutaj sporo znajdziesz - osprzęt i samą yerbę :D
a prosze, powiedz mi, co powinnam kupic zeby pic yerbe? wiem, ze sama yerbe rzecz jasna ale co jeszcze? i gdzie?
http://www.yerbamatestore.pl/
Anna
Majcher(
Stawiarz)
Cena jest tym, co
płacisz. Wartość
jest tym, co
otrzymuje...
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Prysznic:) i spacer o poranku:))
Marcin Południkiewicz Gotowy na wszystko.
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
a ja zawsze mam energię, słońce bije mnie w oczy i dlatego nie przepadam:)
Tereza
Toczydłowska
terapeuta,
artterapeuta,
psycholog praktyk,
kinezjolog, t...
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Warte polecenia są zielone soki np. z młodej trawy jeczmienia czy lucerny, które używane są przez niektórych sportowców przed ich wyczynami bo dodają m.in. zmagazynowanej energii słońca i mnóstwo dobroczynnych składnikówO takim sproszkowanym soku można poczytać:
http://www.zielonysklep.eu/?sklep-ekologiczny,025,000046
Popijam rano filiżankę takiej "zielonej kawy" i jest świetnie:)
konto usunięte
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Widzę,ze porady tu zawarte zmieniają sie w zależności od pory roku ;p zresztą prawidłowo.Trudno zalecać słońce w środku zimy - poprawne merytorycznie choć niewykonalne.Poza wyjątkami gdy można często odwiedzać np.Egipt ;pCo do wszelkich "pobudzaczy" i "dopalaczy" /nie mylić z tymi nielegalnymi/ - większość z nich jest mniej lub bardziej skuteczna,jednak po pewnym czasie - organizm się do nich przyzwyczaja i albo zwiększamy dawkę /do momentu kiedy robi się to już niezdrowe/ albo wmawiamy sobie jego działanie.Zresztą po dłuższym czasie powstaje efekt wytworzenia ścieżek neuronalnych - odpowiadających poprawą nastroju na sam zapach,smak czy inny skojarzacz z napojem,który kiedyś powodował rzeczywiste fizjologiczne zmiany w postaci pobudzenia,odświeżenia.Tak działa np.kawa - już sam jej zapach u kogoś kto po nią sięga od lat - wywołuje przyjemne skojarzenie stanu podwyższonej enerii i lepszego nastroju.
By te napoje działały rzeczywiście silnie wtedy gdy będą naprawdę potrzebne - receptory powinny być na nie uwrażliwione - tak nie będzie gdy będziemy cały czas dzień w dzień je bombardować danym napojem.
Violetta Nowak Akuna
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Od 2 miesięcy jest dostępny nowy produkt. Całkowicie naturalny. Daje pałer na 12 godzin. Wypróbowaliśmy go ze znajomymi w różnych sytuacjach (po weselu,przed poprawinami, w podróży, po nieprzespanej nocy).
Aku ENERGY
AkuEnergy jest idealnym rozwiązaniem dla:
• studentów, umożliwiając im zdobycie i utrzymanie dużych ilościach informacji, poprzez poprawę i utrzymanie koncentracji
• menedżerów i pracowników umysłowych, którym wspomaga zachowanie sprawności umysłowej
• pracowników fizycznych, którym szybko dostarcza energii użytkowej, wzmacniającej jakość i wydajność fizyczną
• zawodników, u których wspomaga utrzymanie maksymalnej sprawności fizycznej, a nie dostarcza substancji dopingujących
• rekonwalescentów po wypadku
Zalecana porcja spożycia to 1 butelka (60 ml) na dobę. Nie należy przekraczać zalecanej porcji spożycia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących.
Gwarancja jakości
AkuEnergy spełnia wymogi określone przez Instytut Zdrowia Republiki Czeskiej.
Skład:
Chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), Ekstrakt Ginko biloba (24% flawonów), Ekstrakt z zielonej herbaty (50% polifenoli), Ekstrakt z żeń-szenia (2,2 -3% ginsenozydów), L-arginina, L-karnityna, L-tyrozyna, Naturalny aromat, Regulatory kwasowości (kwas cytrynowy i kwas jabłkowy), Substancja słodząca (acesulfam K i sukraloza), Tauryna, Woda, Wyciąg z guarany (10% kofeiny), Konserwant sorbinian potasu, Benzoesan sodu.
Opakowanie zawiera 12szt. produktu
Drink AkuEnergy jest do kupienia poprzez konsultantów (także przez internet). Więcej można zobaczyć tutaj: http://violettanowak.akunapolska.pl
Uwaga! Jest to moja strona konsultanta, możesz sobie tylko pooglądać, ale jeśli zdecydujesz się na zakup, to ja na tym zyskam :)
Marcin
S.
Rehabilitant/masażys
t.
Temat: co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe?
Zgadzam się z Panią Violettą. Ten naturalny shot dobrze wspomaga organizm przy zwiększeniu i przyspieszeniu jego porannej aktywności.Sam go stosuję i moi znajomi również.
Plusem tego energy drinka jest jego skład.
Jeśli są jakieś pytania w związku z tym napojem chętnie udzielę odpowiedzi.
Zacząłem go stosować po namowach kilku znajomych. I byłem pozytywnie zaskoczony z tego względu że z reguły jestem sceptycznie nastawiony na tego typu produkty. Ze względu na to że mają one krótki okres działania, a ich skład daje wiele do życzenie.
Każdy w swoim okresie życia korzysta z energetyków. Z wiadomych przyczyn. Jeden z dużego zmęczenia po pracy, drugi podczas długiej i męczącej podróży.
Ja jako osoba promująca zdrowy i aktywny tryb życia. Mogę bez problemów podpisać się pod tym produktem. Nie powoduje on u mnie tak jak w przypadku innych "dopalaczy" kiedy ich działanie się już kończy drżenia mięśni. Co jest efektem wypłukania magnezu z organizmu.
Innym sposobem na poranne naturalne pobudzenie jest gimnastyka. Nie zbyt intensywna, ale taka która spowoduje przewentylowanie płuc i ich dotlenienie.
Pobudzi mięśnie do działania, a co za tym idzie ich dokrwienie.
Violetta Nowak:>
Od 2 miesięcy jest dostępny nowy produkt. Całkowicie naturalny. Daje pałer na 12 godzin. Wypróbowaliśmy go ze znajomymi w różnych sytuacjach (po weselu,przed poprawinami, w podróży, po nieprzespanej nocy).
Podobne tematy
-
Zdrowe życie » Czy bieganie na pewno zawsze jest zdrowe? -
-
Zdrowe życie » Zdrowe odżywianie -
-
Zdrowe życie » Praca jest niezdrowa -
-
Zdrowe życie » Feng Shui - co to jest? -
-
Zdrowe życie » "Tani chleb z supermarketu nie jest nawet chlebem!" -
-
Zdrowe życie » Zdrowe miejsce do zamieszkania we Wroclawiu -
-
Zdrowe życie » Zdrowe produkty -
-
Zdrowe życie » Zdrowe zęby -
-
Zdrowe życie » Dzięki aplikacji efood wiemy, co jest w składzie... -
-
Zdrowe życie » Zdrowe życie zaczyna się od zdrowego ducha -
Następna dyskusja:
