GoldenLine
Zaloguj się
Anna B.

Anna B. Specjalista ds
funduszy
europejskich

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Moja ulubiona forma fitness to dance, dance i jeszcze raz dance w rytmach dobrej, dobranej muzyki. Najlepiej jeśli jest to jakiś power dance. Bardzo lubię też stretching oraz trochę siłowych zajęć.
Staram się uczestniczyć w różnych formach zajęć dla zachowania równowagi.
Link do wypowiedziLink
Jolanta S.

Jolanta S. dyrektor finansowy
grupy

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

a ja kocham schwinn cycling i już mam uda jak kamień :) polecam wszyskim "wiotkim" kobietkom ;)
Link do wypowiedziLink
Robert R.

Robert R. .

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

No tak, uda to podstawa :)
Link do wypowiedziLink
Anna Kowalska

Anna Kowalska Właściciel, Studio
Tańca Anna Kowalska

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

hm.... tak naprawde dla mnie nei wazne jest jakie ja zajecia preferuje a jakie zajecia powinnam dla jakich ludzi prowadzic, osobiscie jestem tancerka ale dance-a w fitnesie nie specjalnie lubie, moze elementy ale uwazam ze tak naprawde jak ktos chce potanczyc to szkola tanca jest od tego, zajecia wzmacniajace sa super choc uwazam ze kobiety nie potrzzebuja dzwigac sztangi a jedynie je rzezbic nie koniecznie na bbb duzych ciezarach, tak wiec lubie prowadzic zajecia w stylu shape, tbc itp, lubie prowadzic zajecia mentalne i mysle ze tego ludziom potrzeba w tych czasach, wyciszenia a jednoczesnie wycisku, mental body, body art, to zajecia ktore uwazam sa swietne dla osob w kazdym wieku, uwielkbiam pilates choc sama tego nie prowadze, uwazam ze to nalezy prowadzic majac ogromna wiedze na ten temat a nie prowizorka, uwielbiam fatburnery ktore prowadze z zachowanie m odpowiedniego do tych zajec tetna i mierze je ludziom podczas zajec. uwazam ze wazna jest muzyka a choreografia powinna byc prosta wykonalna dla kazdego ale na odpowiednim poziomie meczaca:)
\pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

fitball
Link do wypowiedziLink
Joanna W.

Joanna W. farmakologia

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

a jaka forma fitness wg was (TBC, shape, pilates, step czy joga, ew. moze jakies inne) jest najlepsza do spalaniatkanki tluszczowej ?/ Bo slyszalam ze TBC, albo power step, to niekoniecznie ??
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Spróbuj FAT BURNING, może na początek sama nazwa Cię zachęci?
Pozdrawiam:)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra P.

Aleksandra P. właściciel sunnyday
group

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

.Aleksandra P. edytował(a) ten post dnia 26.10.09 o godzinie 22:13
Link do wypowiedziLink
Aleksandra S.

Aleksandra S. filolog

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

jak dotąd spinning, step ( no i siłownia ;))
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Kaczmarczyk

Małgorzata Kaczmarczyk Kapsch Telematic
Services sp. z o.o.

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Mnie ostatnio fascynuje joga, choć dopiero zaczynam przygodę z nią :)
znalazłam też inspirujący artykuł o jodze nago ;)
http://aktywni.pl/aktualnosci/joga-nago/
Polecam!
Link do wypowiedziLink
Martyna Delura

Martyna Delura Poszukuję talentów

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

ja zaczynałam od pilatesu, pamietam do tej pory zakwasy po zajeciach z gumami i na krzesełkach i łózkach...pozniej TBC, ale lubie chodzic do różnych instruktorów, bo to tez pewnie by mi sie znudziło..stepu nie znosze niestety, ale to chyba niechec spowodowana moja słaba koordynacja i pamiecia do układów:(
fat burning mnie zainteresował, ze wzgledów praktycznych oczywiscie.wybiore sie:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Step, aero-box, siłowe.....wszystko po czym wychodzi się 'na czworakach' ;-)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra G.

Aleksandra G. lektor/tłumacz
języka angielskiego

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Spróbuj Body Combat. To mieszanka sztuk walki jak lubisz aero-box. Jak dasz radę doczołgać się z sali do szatni to znaczy że dobra jesteś.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Brzmi niezle :-) A gdzie takie zestawy 'serwuja' ??? I jak wygladaja zajecia?
Link do wypowiedziLink
Aleksandra G.

Aleksandra G. lektor/tłumacz
języka angielskiego

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

http://www.youtube.com/watch?v=1ft-N3o2HHo&feature=rel...
i tak przez godzinę.

Ja znalazłam na (tajemnica ale jest na moim kompie) Na pewno w warszafce znajdziesz takie zajęcia na żywo. Trzeba poszukać.

http://www.youtube.com/watch?v=gxnKtxM-arA&feature=rel...Aleksandra G. edytował(a) ten post dnia 05.11.09 o godzinie 22:28
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Stary dobry Europe i Metallica nakręcają, a jak:)
Ogólnie niezły hardcore, ale dla mocno zaawansowanych. Grunt jednak to pamiętać należy,że oprócz pracy nad wydolnością i dobrą zabawą przy okazji, dobrze żeby nie zgubić techniki.
Link do wypowiedziLink
Aneta J.

Aneta J. *

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Body Combat jest w Pure w Blue City, nie wiem na jakim jest poziomie bo nigdy nie byłam.
Link do wypowiedziLink
Martyna Delura

Martyna Delura Poszukuję talentów

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

byłam na fat burning i nie podoba mi sie..:(ze spalajacych tłuszcz wole juz zwykła bieznie....chyba ze cos mozecie mi polecic z fajnych zajec odchudzjacych ale niekoniecznie z tzw. elementami tanca?
Link do wypowiedziLink
Marta Szydłowska-Koza

Marta Szydłowska-Koza Architekt

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Ja najbardziej lubię step, spinning i stretching :) ale tak na maksa ;)
Link do wypowiedziLink
Magdalena D.

Magdalena D. Pedagog
resocjalizacyjny

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Mnie bardzo podoba się fat burning i ABT. Naprawdę można nieźle się spocić na tych zajęciach.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

fitness- nowoczesne formy g...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj