GoldenLine
Zaloguj się
Krzysztof Kowalski

Krzysztof Kowalski abcdefghijkl

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Cześć:)

Jakie zajęcia najbardziej Was interesują i jakie najbardziej lubicie? Czy jest dla Was ważniejsza muzyka czy choreografia? Wolicie zajęcia intensywne czy wyciszenie w stylu body art, joga etc.? Zauważyłem,że im daję większy wycisk dziewczynom na zajęciach tym bardziej są zadowolone;) Oczywiście są granice. Prowadzę zajęcia w bardzo szybkim tempie do 145 bpm ( ud. na min. ) i dziewczyny nie schodzą już ze mną do tempa poniżej 132 bpm ;) Jakie tempo preferujecie?

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Anna Nowakowska (Gajewska)

Anna Nowakowska
(Gajewska) Manager ds.
Kluczowych Klientów
Hotel NARVIL****

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

ja uwielbiam zajęcia mocno taneczne, gdzie choreografia przekracza wszelkie granice, gdzie pękają bariery. po prostu szalec w rytm muzyki a im niecej bpm tym lepiej :) kocham też step z zakręconą choregrafią...czyli wszystkie te zajęcia na których dominuje choreografia. Lubie jak instrukror przykłąda sie do wyboru muzyki a nie włącza pierwszą lepsza płytę z "pokiecika". a odpoczywam tylko w saunie..na zajeciach typu joga nudzę się, ale to kwestia charakteru. ja po całym dniu pracy muszę sie wyżyć a choreoterapia działą na mnie rewelacyjnie :)
Link do wypowiedziLink
Ewelina Turek

Ewelina Turek instruktor fitness

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Zajęcia dynamiczne:) chereografia ważna, ale nie najważniejsza:) muzyka istotna dobra muza napędza do działania:) funky poszerza umysł i daje frajdę, ogromną:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Przede wszystkim dość skomplikowany układ choreograficzny, żeby można się było troszkę namęczyć nad zapamiętaniem. Uwielbiam szybkie tempo na stepie - wtedy układ staje się bardziej ekscytujący :)
Link do wypowiedziLink
Maciej D.

Maciej D. Specjalista ds.
sprzedaży

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

ja uwielbiam steep, zwlaszcza wtedy gdy jest ciekawy układ i dobra napeedzająca muza wtedy mozna sie wyszalec na maxa aaaa i jeszcze instruktor musi byc odpowiedni mający dobrą technike nauczania i potrafiacy zarazic swoja energią
Link do wypowiedziLink
Dominika M.

Dominika M. Starszy Specjalista
ds. HR / HR Business
Partner / Rekrut...

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

A ja rolki w formie fitness :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

nigdy nie mierzyłam sobie pulsu, więc nie wiem jakie zajęcia są dla mnie intensywne :(

ja lubię każda formę ćwiczeń - step, pilates, abt, tbc oprócz ćwiczeń z układem tanecznym (ponieważ mam dwie lewe nóżki i nie ma wyczucia rytmu, lubię tańczyć jak umiem ale na dyskotece) :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

body ball!!!

oczywiście każdy inny który sponiewiera (pozytywnie) człowieka :)))
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Celny

Aleksandra Celny Play

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Dla mnie tbc i bpu to jest to, najlepiej przy dobrej energicznej muzyce. Super gdy instruktor dokłada ciężarki. Czasem chodzę na step, ale nie za często, bo kolana mi wysiadają - to chyba efekty intensywnej jazdy konnej. Lubię szybkie i intensywne treningi, bo po nich czuję że mam mięśnie ;) byle nie było super skomplikowanych układów - dla mnie to katorga i koniec przyjemności na zajęciach - mam kiepską pamięć ruchową i gdy inne dziewczyny już załapały układ mi plączą się nogi - doprowadza mnie to szału i muszę wiele razy coś powtórzyć, żeby zapamiętać, gr...
Link do wypowiedziLink
Gosia G

Gosia G Uniwersytet Łódzki

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

zakochałam się w aerobixingu !! super zajęcia, oczywiście oprócz body stepu i funky, dla mnie bomba, moge ćwiczyć to nawet i codziennie :))
Link do wypowiedziLink
Bogdan Kobrzyński

Bogdan Kobrzyński Project Manager,
Getin Noble Bank

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

ja lubię power pump i STRETCHING. Chodziłbym i na inne ale nie mam skoordynowanych ruchów i nie wyrabiam sie na tych mambo i obrotach takich tam :)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Stretching, pilates, joga, taniec brzucha.Ostatnio ćwiczę z dvd z shape'a, prowadzi Leisa Hart,daje popalić,już po tygodniu widac rewelacyjne efekty(ale też wszystko boli:(().
Link do wypowiedziLink
Patrycja Anna Sznajder

Patrycja Anna Sznajder .

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

stare poczciwe HiLo ;)
Link do wypowiedziLink
Monika Wójtowicz

Monika Wójtowicz Właściciel, Biuro
Rachunkowe Baleno

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Ja bardzo lubie fat burning i taniec brzucha :)
Link do wypowiedziLink
Monika Korol

Monika Korol FLUO events

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

taneczne i latino :)
Link do wypowiedziLink
Michał Bukowski

Michał Bukowski MBA

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Lubię wszystkie zajęcia oparte o step i dobry, dynamiczny układ taneczny. Przyjemnie ćwiczy się na ABT, TBC, Fat Burning (też ze stepem) i Step&Shape. :-)
Link do wypowiedziLink
Jagoda Kucharska

Jagoda Kucharska Student, UMK Toruń;
instruktor fitness

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

ja uwielbiam aerobox (Piotrek mistrzem :D), magic bar, step, wszystkie taneczne zaczynająć od funku kończąc na afro, dobre wzmacniające typu shape cardio też wypas! :D
Link do wypowiedziLink
Michał Bukowski

Michał Bukowski MBA

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Jagoda K.:
ja uwielbiam aerobox (Piotrek mistrzem :D), (...)

Chodziłem na aeroboks ze trzy miesiące, ale po sztukach walki denerwowały mnie te niby-uderzenia, niby-kopnięcia i niby-garda ;-P

Chociaż przyznaję, że zajęcia prowadzone są w dobrym tempie i można poczuć "wycisk" :-)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Ja stanowczo jest fanką stepu, ale właściwie lubię wszystkie formy fitnessowe :) Ostatnio prowadzę zajęcia "Sexy Pupa", które cieszą się dość dużą popularnością i przyznam, że je również wpisuję na listę ulubionych :) a jakie efekty hehe
Link do wypowiedziLink
Jagoda Kucharska

Jagoda Kucharska Student, UMK Toruń;
instruktor fitness

Temat: Ulubione formy zajęć fitness.

Agnieszko, co robisz na tych zajęciach?? zaciekawiłaś mnie :D
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

fitness- nowoczesne formy g...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj