GoldenLine
Zaloguj się
Grzegorz Zwierzchoń

Grzegorz Zwierzchoń Instruktor LA,
Współwłaściciel:
sklepu 50-tka i
kwiaciarn...

Ja niedawno zacząłem w okolicach doliny służewieckiej i "smrodki " mokotowskiej.
Link do wypowiedziLink
Monika Coś

Monika Coś Running Brand
Manager

Grzegorz Zwierzchoń:
Ja niedawno zacząłem w okolicach doliny służewieckiej i "smrodki " mokotowskiej.

a propos biegania w Wawie: w najbliższą sobotę na ścieżce biegowej Park Skaryszewski ( http://sciezkibiegowe.pl) o godz. 10.00 jest wspólny bieg i trening i śniadanie z Darkiem Tigerem Michalczewskim; zapraszam wszystkich - z Nike+ i bez :) :)
Link do wypowiedziLink
Conrad R.

Conrad R. rzeźbię światłem

To ja będę bez
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

To ja też
Link do wypowiedziLink
Marcin H.

Marcin H. Doświadczony Product
Manager, MBA

w każdym jest trochę lenia więc czasem łatwiej wyznaczyć sobie konkretny cel... może wybierzemy się na jakiś pół-maraton i pobiegamy powiedzmy 2xtydzień po 40-50 minut?

Lasek Kabacki
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

Fajny pomysl, a masz już jakąś swoją traskę w lesie kabackim?Zaproponuj czas i miejsce ( bardziej w tygodniu cze w weekend?)Ja bieglem ostatnio z kolegą Mlociński Bieg Spontaniczny, 10 km, bylo super, przybylo okolo 20 osób.

Staszek
Link do wypowiedziLink
Marcin H.

Marcin H. Doświadczony Product
Manager, MBA

Hey Staszek,

nie mam grafiku.. ale chyba najlepiej coś zaplanować bo inaczej można dostać lenia. Terz mamy majówkę w tle więc wyjazdowo. Po powrocie proponuję na start czwartek lub piątek za tydzień. Powiedzmy 18.30? Trasy nie mam ale Lasek Kabacki jak nowy jork, prawie same konty proste więc się nie pogubimy. Jeśli możesz dojechać autem to może ul Kajakowa, od Pułaskiej (tam ostatniu startowałem). Może być inny punkt startowy, biez większego znaczenia...

Może ktoś jeszcze dołączy?
M.
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

cześć marcin

dolaczy do nas darek piotrowicz ( jest w tym wątku ), wobec tego do spotkania po majówce.

Staszek Selwa
Link do wypowiedziLink
Marcin H.

Marcin H. Doświadczony Product
Manager, MBA

OK. Czwartek za tydzień. 18.30 ul Kajakowa parking przy końcu ulicy/przed lasem. Podaję Ci mój tel efon na priva w razie zmian

M.
Link do wypowiedziLink
Dariusz Piotrowicz

Dariusz Piotrowicz psycholog,
wykładowca na
Uniwersytecie
Humanistycznospołe..
.

Witaj

Również się dopisuję do tego biegu :)
Link do wypowiedziLink
Jarek Muras

Jarek Muras eyetracking.pl

Mieszkam na młocinach, większość ludzi biega po lasku młocińskim. Co jest niestety okropnie nudne z uwagi na ilość oraz długość tras, dodatkowo jest tam o niektórych godzinach sporo ludzi.

Dlatego biegam po otwartej zrujnowanej części huty. Obszar ogromny atrakcji moc, no i klimat i krajobrazy po drodze niezapomniane :) Dodatkowo można urozmaicić sobie bieg korzystając ze schodów w opuszczonych budynkach czy różnego rodzaju elementów które mogą posłużyć za elementy ścieżki zdrowia czy biegu z przeszkodami:D

Jak jest jakiś chętny sąsiad(ka) to zapraszam :)Jarek Muras edytował(a) ten post dnia 04.05.08 o godzinie 16:36
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

Marcin, jak mozesz to podeślij raz jeszcze tel na staszeczek24@yahoo.pl

Staszek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

ja zapraszam do biegania po Mysiadle :) ze mną, rzecz jasna ;)
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

Pewnie, można spróbować.Masz jakąś konkretną traskę?

Staszek
Link do wypowiedziLink
Marcin H.

Marcin H. Doświadczony Product
Manager, MBA

nie róbmy tajemnicy... podaję więc dla chcących dołączyć jutro (czwartek, 18.30 lasek kabacki...) 661 920 867.
Proponuję dać jakieś 5 minut na zbiórkę lub ew. telefon o spóźnieniach etc

do zbiagania
M.
staszek selwa:
Marcin, jak mozesz to podeślij raz jeszcze tel na staszeczek24@yahoo.pl

Staszek
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

Hejka Marcin

My polecielismu wczoraj traskę Nike ( czerwoną ), ale jej oznaczenie jest trochę slabe, przelecielismy okolo 8 km ( dobra pogoda na bieganie ), a ty jaki przyjąleś kurs biegowy?

Staszek
Link do wypowiedziLink
Marcin H.

Marcin H. Doświadczony Product
Manager, MBA

Staszek,

Zadyszałem się trochę bo miałem przerwę ale niezależnie od tempa 40 minut biegu dobrze robi... Zrobiłem szersze kółko... generalnie w lasku zgubić się ciężko bo ścieżki są jak w nowym jorku, praktycznie same konty proste - skręcasz 3 razy w prawo i wracasz do punktu startu ;-). Znaleźć się natomiast trudniej co pokazało wczoraj życie heh.

Mam nauczkę by się nie spóźniać! Ponieważ pracuję blisko to jestem otwarty na propozycję powtórki. Wydaje mi się, że są jkieś lepsze punkty spotkań niż kajkowa.. może od strony Kabatów...

Do Zbiegania
Marcin
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

Tak 3ba ustalić lepsze miejsce ( bez korków ), najlepszym rozwiązaniem wydaje się metro i spotkanie przy scianie lasu obok zajezdni metra.

Staszek
Link do wypowiedziLink
Marcin H.

Marcin H. Doświadczony Product
Manager, MBA

Może byc przy Metrze... to kiedy?
PS: w niedziekę w Łodzi vmaraton w Łodzi, ktoś się wybiera?
Link do wypowiedziLink
Staszek Selwa

Staszek Selwa Inwestycje
Kapitalowe, Asset
Management

XVIII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego, wybierasz się ?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieganie w Szczecinie - gdz...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj