Małgorzata Kończycka

Małgorzata Kończycka fotograf - szukam
pracy

Kamil K.:
Ktoś z Woli? Proszę bardzo :-) Ul. Sowińskiego (takie małe domki w połowie długości ulicy). W niedzielę jeżdżę biegać na Bemowo, okolice rezerwatu Łosiowe Błota. Miejsca w samochodzie mam sporo. Jeśli ktoś ma ochotę na truchcik w terenie - zapraszam.


Z chęcią postaram się dotrzymac Ci kroku podczas niedzielnych truchcików. Napisz coś więcej o której ..............
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

17 stycznia jest bardzo fajna impreza biegowa - Bieg o Puchar Bielan (5km, start o 10.00) i Bieg Chomiczówki (15km, 11.00). Polecam serdecznie - zupełnie inny klimat niż na większości imprez biegowych - lecimy prawie cały czas przez blokowiska :).
http://biegchomiczowki.pl

konto usunięte

Chętnie spróbowałbym swoich sił rekreacyjnie na tym pierwszym dystansie :)
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Michał P.:
Chętnie spróbowałbym swoich sił rekreacyjnie na tym pierwszym dystansie :)

To się zapisuj :) Naprawdę fajna impreza. Idealne przetarcie na początek Nowego Roku!

konto usunięte

Ida Słowińska:
a oczywiście na około 10 w URSUSIE zapraszam

biegasz jeszcze ? ja bym sie chętnie dołączyła ;-) ktoś jeszcze z naszych okolic ? ;-)

konto usunięte

Aneta R.:
to może ktoś z Woli się znajdzie? :) Okolice Górczewskiej/Ciołka

Biegasz jeszcze?

A może ktoś biega na Bemowie?
Cytadela Warszawska, Kępa Potocka, Za 10 lat jak zdobędę trochę kondycji to potruchtam z sbbp.
pozdrawiam

konto usunięte

Robert S.:
Aneta R.:
to może ktoś z Woli się znajdzie? :) Okolice Górczewskiej/Ciołka

Biegasz jeszcze?

A może ktoś biega na Bemowie?


Mi się zdarza ;)
Marcin D.

Marcin D. customer service &
logistics Omya -
otwarty na nowe
prop...

Możesz już teraz potruchtać z nami (Lasek Bielański Team) w każdą niedzielę o godz. 10.00 w lesie bielańskim.

Zapraszam w imieniu naszej ekipy.

Pozdrawiam,

Marcin
Michał Kamiński:
Cytadela Warszawska, Kępa Potocka, Za 10 lat jak zdobędę trochę kondycji to potruchtam z sbbp.
pozdrawiam
Tylko, że .... się boję ;) tzn zacząłem biegać miesiąc temu na bieżni w komfortowych warunkach. Na dodatek moje tempo to zapewne 10km na godzinę. Na początku chcę popracować osobiście nad dystansem, a potem na tempem. Nie chcę być dla Was kulą u nogi.
Bardzo dziękuję Ci Marcinie za zaproszenie :)

konto usunięte

Michał Rachwał:

Mi się zdarza ;)

tylko czy dam radę nadążyć ;)
w czwartek koło 20?

konto usunięte

Robert S.:
Michał Rachwał:

Mi się zdarza ;)

tylko czy dam radę nadążyć ;)
w czwartek koło 20?

prędzej czy ja za Tobą.;)
w czwartki mam akurat przerwę w trenowaniu(biegam według planu)

p.s. nie mogę Ci prywatnie odpowiedzieć , ani dodać do znajomych ;\ mogę tylko :# Zablokuj # Zgłoś nadużycie
Marcin Skibiński

Marcin Skibiński Administrator
Systemów
Telekomunikacyjnych

Witam,
ja chętnie bym z kimś pobiegał. Standardowo w Warszawie biegam po parku moczydło 6-8 okrążeń po 1,5-1,7 km> Dodatkowo rozgrzewka podczas dobiegu z Kasprzaka przy Karolkowej 2,5 km i powrót. prędkość przelotowa 4,30/6 minut na kilometr (w zależności co biegam). Można mnie tam spotkać w wtorek,czwartek i piątek start około 16.30-17.00 - zależy jak wyjdę z pracy i dobiegnę.

konto usunięte

a czy jest jakiś początkujący z okolic warszawskiej Agrykoli? w zeszłym roku moja przygoda z bieganiem skończyła się skręceniem kostki ale już chciałabym zacząć na nowo, chętnie z inną początkującą biegaczką/biegaczem na zasadzie wzajemnej mobilizacji:) wieczorami 18-19

konto usunięte

Dziś, tak samo jak w każdy czwartek o 19 pod pomnikiem Kopernika jest wspólne bieganie (Puma Urban Running). Tempo wolne, wiec każdy początkujący powinien podołać

konto usunięte

na jaki dystans?

konto usunięte

Różnie bywa. Czasem 5km, czasem 7km. Sporo zależy od warunków pogodowych i chęci uczestników. W połowie biegania jest przerwa na rozciąganie i ćwiczenia

konto usunięte

Ryszard Michalski:
Różnie bywa. Czasem 5km, czasem 7km. Sporo zależy od warunków pogodowych i chęci uczestników. W połowie biegania jest przerwa na rozciąganie i ćwiczenia
ale mowimy o Warszawie?

edit: czy jest jakieś miejsce na zostawienie rzeczy?Olga S. edytował(a) ten post dnia 04.03.10 o godzinie 16:28
Marcin D.

Marcin D. customer service &
logistics Omya -
otwarty na nowe
prop...

Olga S.:
Ryszard Michalski:
Różnie bywa. Czasem 5km, czasem 7km. Sporo zależy od warunków pogodowych i chęci uczestników. W połowie biegania jest przerwa na rozciąganie i ćwiczenia
ale mowimy o Warszawie?

edit: czy jest jakieś miejsce na zostawienie rzeczy?Olga S. edytował(a) ten post dnia 04.03.10 o godzinie 16:28

Tak, chodzi o Warszawę. Miejsca do zostawiania rzeczy nie ma.

Pozdrawiam,

Marcin

konto usunięte

Rzeczy można zostawić u któregoś z biegaczy w samochodzie.
Wczoraj było około 5km

Następna dyskusja:

Bieganie w Szczecinie - gdz...


Wyślij zaproszenie do