GoldenLine
Zaloguj się
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Witam ( ponownie ;) )

Nie wiem,czy byl juz podobny temat,szukalam ale znudzilo mi sie na stronie 7 wiec jednak zdecydowalam sie dodac ten temat.

Takie pytanie-czy i jak mozna sie nauczyc nie przejmowania opinia ludzi na moj temat?Chodzi o to,ze ja bardzo ale to bardzo biore sobie do serca kazda krytyke.Nawet jesli to sa tak zwane pierdoly. Zdaje sobie sprawe,ze to nieistotne sprawy,wiem,ze trace czas nawet myslac o nich a mimo to gdzies w glowie i tak to tkwi i zaprzata mi mysli. Jest to bardzo denerwujace,przeszkadza.
Podam przyklad-jak mi ktos powie,ze mam krzywe nogi to na bank juz nigdy nie ubiore spodnicy.Strasznie to dziecinne z jednej strony i w pewnym wieku to naprawde juz nie powinno sie kierowac zasada 'co ludzie powiedza'.
Oczywiscie nie chodzi tu tylko o wyglad,ale np.o krytyke osobowosci itp.

Prosze o rady jak z tym walczyc.Bo zyje dla siebie przeciez,nie dla innych !
Pozdr.
Link do wypowiedziLink
Rafał Winnicki

Rafał Winnicki PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Marta, chciałem Ci powiedzieć że masz krzywe nogi!

/sprawdzam czy mówisz prawdę, jeśli tak to znaczy że już NIGDY nie założysz spódnicy/

"Kiedy byłem dzieckiem nie obchodziło mnie co mówią o mnie inni ludzie,
kiedy byłem nastolatkiem to co mówili o mnie ludzie miało wagę życia i śmierci, teraz kiedy jestem starcem wiem że tak naprawdę nigdy nie obchodziłem innych ludzi"
/porzekadło zasłyszane/
RaV
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Oj tam,nie widziales mnie,wiec to sie nie liczy.
Poza tym porzekadlo bardzo mi sie podoba,jednak nie jest to zadna rada dla mnie :(
Link do wypowiedziLink
Jacek G.

Jacek G.

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Bądź sobą najpierw - czyli profil daj pełny... wybacz,ale z kwadracikiem ciężko się rozmawia... o pomocy nie wspomnę.

ja mam mordę jakby ruski czołg mi gąsienicą zawadził.. ale to moja gęba...

Więc daj swoją... wtedy gadamy na serio :)
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Jacek G.:
Bądź sobą najpierw - czyli profil daj pełny... wybacz,ale z kwadracikiem ciężko się rozmawia... o pomocy nie wspomnę.

ja mam mordę jakby ruski czołg mi gąsienicą zawadził.. ale to moja gęba...

Więc daj swoją... wtedy gadamy na serio :)

Nie czuje sie komfortowo wstawiajac tu swoje zdjecie.Prosze nie pytac dlaczego.Po prostu,jestem niesmiala,nie lubie jak ludzie na mnie patrza bo wlasnie oceniaja,nie wazne czy dobrze czy zle.Nie tylko krytyki nieum iem przyjmowac- komplementow tez nie.
Link do wypowiedziLink
Jacek G.

Jacek G.

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

I o to mi chodziło właśnie... boisz się... no właśnie... czego się obawiasz ??

Zapytam - dlaczego nie chcesz ???
Jak mam Cie wesprzeć skoro nic nie wiem ??
Ja nie jestem jasnowidzem ... dawaj .... jak się boisz na ogólnym dawaj foto na priva... moja gębę widzisz.. chcesz inne foty... ale nie krzycz otem,że szoku doznajesz ::):)Jacek G. edytował(a) ten post dnia 28.10.11 o godzinie 23:35
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Jacek G.:
I o to mi chodziło właśnie... boisz się... no właśnie... czego się obawiasz ??

Zapytam - dlaczego nie chcesz ???
Jak mam Cie wesprzeć skoro nic nie wiem ??
Ja nie jestem jasnowidzem ... dawaj .... jak się boisz na ogólnym dawaj foto na priva... moja gębę widzisz.. chcesz inne foty... ale nie krzycz otem,że szoku doznajesz ::):)


Ale czego sie o mnie dowiesz patrzac na moja facjate? Tylko tyle,ze ocenisz sobie-fajna lub nie. Nic o mnie konkretnie.A tak jak wczesniej pisalam,tu nie tylko chodzi o wyglad moj,ale rowniez moje opinie itp.
Link do wypowiedziLink
Jacek G.

Jacek G.

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

A jak mam to zrobić ???

Z fusów mam wróżyć ??? Jeśli nie wiem kim jesteś to nadal nic nie wiem.
Link do wypowiedziLink
Gośka J.

Gośka J. Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Proszę trzymać się regulaminu grupy i pomagać Marcie. Zdjęcie nie ma tutaj żadnego znaczenia. Rozmawiamy z człowiekiem a nie z fotografią.
Każda próba nacisku na autorkę od tej pory będzie kasowana. Marta napisała, jaki jest jej problem, nie musi ujawniać swojej twarzy, jeśli nie chce. Tym postem ucinam wszelkie dyskusje na temat zdjęcia i proszę o uszanowanie tej decyzji.
Link do wypowiedziLink
Gośka J.

Gośka J. Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Marta Konieczna:

Marto a co Ty sama o sobie myślisz, kiedy stajesz rano przed lustrem?
Link do wypowiedziLink
Ewa S.

Ewa S. patrzę,
słucham,myślę...

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

A co myślisz,gdy słyszysz krytyczną uwagę na swój temat?

Przypomnij sobie ostatnią taką sytuację.
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Gośka J.:
Marta Konieczna:

Marto a co Ty sama o sobie myślisz, kiedy stajesz rano przed lustrem?

Mysle sobie: o kurcze,cos z tym trzeba zrobic ;) cos w ten desen. Mam kompleksy,jak chyba wiekszosc dziewczyn ale nie sa tez az takie wielkie.
Powiedziano mi dosyc niedawno,ze mam dosc niska samoocene.Moze to dlatego tak sie wszystkimi wokolo przejmuje?....
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Ewa S.:
A co myślisz,gdy słyszysz krytyczną uwagę na swój temat?

Przypomnij sobie ostatnią taką sytuację.

Nie mysle.Denerwuje sie strasznie,wrecz gotuje w srodku a najgorszym objawem jak dla mnie jest to,ze sie strasznie czerwienie.Wtedy ludzie widza,ze sie zawstydzilam badz mnie cos dotknelo i ta wiedza,ze oni wiedza deprawuje mnie jeszcze bardziej.
Link do wypowiedziLink
Jacek G.

Jacek G.

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Używaj pudru w kremie. Serio.
Link do wypowiedziLink
Ewa S.

Ewa S. patrzę,
słucham,myślę...

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Marta Konieczna:
Nie mysle.Denerwuje sie strasznie,wrecz gotuje w srodku a najgorszym objawem jak dla mnie jest to,ze sie strasznie czerwienie.Wtedy ludzie widza,ze sie zawstydzilam badz mnie cos dotknelo i ta wiedza,ze oni wiedza deprawuje mnie jeszcze bardziej.

Do wzbudzenia emocji potrzebny jest nasz "wkład" w postaci nadania znaczenia temu co widzimy, słyszymy lub sobie przypominamy.
Skoro występują u Ciebie emocje w sytuacji oceny ,to wcześniej jakoś interpretujesz te sytuacje.
Ten proces zachodzi bardzo szybko, ale spróbuj sobie go odtworzyć i wyłapać swoje myśli-bo to one są wyzwalaczem emocji i reakcji wegetatywnych.
Odtwórz w pamięci taką ostatnią sytuację i zapisz -dla siebie samej-(bez cenzury) co się działo,co myślałaś, jak sie czułaś,co zrobiłaś.
Link do wypowiedziLink
Ewa S.

Ewa S. patrzę,
słucham,myślę...

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

:-)Ewa S. edytował(a) ten post dnia 30.10.11 o godzinie 12:24
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

zanim cokolwiek będziesz chciała zrobić, to pierwszy krok do dobrego samopoczucia jest banalnie prosty - zaakceptuj siebie i pokochaj siebie taką jaka Jesteś, bez tego ani rusz by zrobić cokolwiek bo będzie to bardzo płytkie i prędzej czy później zawali się.
Gdy zbudujesz swoją pewność siebie opartą o świadomość że kochasz się, akceptujesz i zaczniesz to czuć, wtedy dopiero można (według mnie robić coś dalej).
Wiedz o tym że oceny innych ludzi dokonywane są przez pryzmat tychże osób, czyli zasad i poglądów jakim oni hołdują, temu jak postrzegają świat.
Innym aspektem jest to że gro ludzi czerpie swoją siłę i dobre samopoczucie z faktu że komuś jest źle, gorzej się czuje itd.
Wobec czego zacznij od poszukania w sobie siły którą masz, reszta sama przyjdzie :)
Link do wypowiedziLink
Dorota W.

Dorota W. Kropla drąży skałę

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Marta Konieczna:
Powiedziano mi dosyc niedawno,ze mam dosc niska samoocene.Moze to dlatego tak sie wszystkimi wokolo przejmuje?....

W "Charakterach", które kupiłam parę dni temu, jest artykuł "Pozy władcy".

Władca jest wyprostowany, głowa w górze, łokcie w bok, w pozycji siedzącej, nogi swobodnie wyciągnięte... swoją postawą zajmuje więcej miejsca. Poddany jest skulony, schylony, nogi podkurczone, kolana złączone, łokcie przy sobie...

Cyt.: "Ludzie nieświadomie dostosowują swoją pozę do rozmówcy. Jeśli on jest władczy - oni przyjmują postawę uległą."

Prawdopodobnie zachodzi też zależność odwrotna.

Na naszą postawę możemy jednakże wpływać. Inne zdanie z artykułu brzmi: "Dominująca pozycja ciała pobudza wydzielanie hormonów, które pomagają nam radzić sobie w krytycznych sytuacjach. (...) Może wystarczy, że przyjmiemy władczą postawę ciała i już tylko krok będzie nas dzielił od zdobycia władzy naprawdę."

A gdybyś tak spróbowała popracować nad swoją postawą? Nie chodzi o to, byś zdobyła władzę nad innymi, ale jakbyś miała postawę bardziej dominującą, to znacznie mniej osób śmiałoby Cię krytykować. A nawet jak skrytykują, to wydzielone dzięki dominującej postawie hormony pomogą Ci lepiej sobie poradzić z tą sytuacją.
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Dorota W.:
Marta Konieczna:
Powiedziano mi dosyc niedawno,ze mam dosc niska samoocene.Moze to dlatego tak sie wszystkimi wokolo przejmuje?....

W "Charakterach", które kupiłam parę dni temu, jest artykuł "Pozy władcy".

Władca jest wyprostowany, głowa w górze, łokcie w bok, w pozycji siedzącej, nogi swobodnie wyciągnięte... swoją postawą zajmuje więcej miejsca. Poddany jest skulony, schylony, nogi podkurczone, kolana złączone, łokcie przy sobie...

Cyt.: "Ludzie nieświadomie dostosowują swoją pozę do rozmówcy. Jeśli on jest władczy - oni przyjmują postawę uległą."

Prawdopodobnie zachodzi też zależność odwrotna.

Na naszą postawę możemy jednakże wpływać. Inne zdanie z artykułu brzmi: "Dominująca pozycja ciała pobudza wydzielanie hormonów, które pomagają nam radzić sobie w krytycznych sytuacjach. (...) Może wystarczy, że przyjmiemy władczą postawę ciała i już tylko krok będzie nas dzielił od zdobycia władzy naprawdę."

A gdybyś tak spróbowała popracować nad swoją postawą? Nie chodzi o to, byś zdobyła władzę nad innymi, ale jakbyś miała postawę bardziej dominującą, to znacznie mniej osób śmiałoby Cię krytykować. A nawet jak skrytykują, to wydzielone dzięki dominującej postawie hormony pomogą Ci lepiej sobie poradzić z tą sytuacją.

Rzeczywiscie cos w tym musi byc.I faktycznie ja przyjmuje taka pozycje 'skulona'. Cowam sie,nie lubie byc w centrum uwagi.Wezme to pod uwage,bardzo dziekuje.
Link do wypowiedziLink
Marta Konieczna

Marta Konieczna recepcjonistka,
Novotel

Temat: jak sie nauczyc NIE PRZEJMOWAC opinia innych na moj temat ?

Robert Ostromęcki:
zanim cokolwiek będziesz chciała zrobić, to pierwszy krok do dobrego samopoczucia jest banalnie prosty - zaakceptuj siebie i pokochaj siebie taką jaka Jesteś, bez tego ani rusz by zrobić cokolwiek bo będzie to bardzo płytkie i prędzej czy później zawali się.
Gdy zbudujesz swoją pewność siebie opartą o świadomość że kochasz się, akceptujesz i zaczniesz to czuć, wtedy dopiero można (według mnie robić coś dalej).
Wiedz o tym że oceny innych ludzi dokonywane są przez pryzmat tychże osób, czyli zasad i poglądów jakim oni hołdują, temu jak postrzegają świat.
Innym aspektem jest to że gro ludzi czerpie swoją siłę i dobre samopoczucie z faktu że komuś jest źle, gorzej się czuje itd.
Wobec czego zacznij od poszukania w sobie siły którą masz, reszta sama przyjdzie :)

Tylko jak to zrobic? Tak po prostu sie pokochac? Probuje cale zycie ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj