GoldenLine
Zaloguj się
Sylwia G.

Sylwia G. Counselling&Personal
Development

Temat: Jedzenie w pracy

Marcin Aniszewski:
Dla mnie ciekawe jest to, że jesteś świadoma pewnych zjawisk, a z "odżywek" się śmiejesz... Wszystko ładnie, pięknie wygląda, ale tylko wygląda...

Moje złosliwe poczucie humoru widac nie musi byc przez wszystkich rozumiane:)

To był jedynie taki komentarz Marcinie:)
Unikam bycia powazną zawsze i wszedzie:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Sylwia G.:
Sławomir O.:
Paulina G.:
Ja uważam, że można się obyć bez suplementacji. Moje wyniki badań to potwierdzają.

Podstawą zdrowego życia jest zbilansowana, różnorodna dieta, oparta na węglowodanach złożonych, z dużą ilością warzyw i zdrowych tłuszczy oraz białek. Poza tym staram się nie łączyć grup produktów w jednym posiłku.

W każdym zakładzie pracy powinna być przynajmniej herbaciarnia. Jeśli nie ma w niej mikrofalówki, to należy zwrócić się z takim wnioskiem do kadr. Ostatecznie pracownicy mogą się złożyć między sobą na zakup mikrofalki.

Makaron razowy, ciemny ryż jest bardzo dobrą bazą obiadową na dni robocze. Rano płatki owsiane bądź musli z miodem, wieczorem w domu ciepła zupa. Polecam taką dietę.

Zdrowe odżywianie i mikrofalówka, super, hehe

i oczywiście mleczko, które dorosły człowiek oczywiście trawi... z "z dopalaczami"...
Powiedział pan ktory zywi sie odzywkami;)


mam plan w niedługim czasie czerpać energię tylko ze słońca i powietrza. może poćwiczymy razem?

jest taka opowieść o chłopie który oduczał jeść swojego konia, wszystko byłoby dobrze tylko 7 dnia koń zdechł... masz Konia Sylwio?
Link do wypowiedziLink
Sylwia G.

Sylwia G. Counselling&Personal
Development

Temat: Jedzenie w pracy

Sławomir O.:
Sylwia G.:
Sławomir O.:
Paulina G.:
Ja uważam, że można się obyć bez suplementacji. Moje wyniki badań to potwierdzają.

Podstawą zdrowego życia jest zbilansowana, różnorodna dieta, oparta na węglowodanach złożonych, z dużą ilością warzyw i zdrowych tłuszczy oraz białek. Poza tym staram się nie łączyć grup produktów w jednym posiłku.

W każdym zakładzie pracy powinna być przynajmniej herbaciarnia. Jeśli nie ma w niej mikrofalówki, to należy zwrócić się z takim wnioskiem do kadr. Ostatecznie pracownicy mogą się złożyć między sobą na zakup mikrofalki.

Makaron razowy, ciemny ryż jest bardzo dobrą bazą obiadową na dni robocze. Rano płatki owsiane bądź musli z miodem, wieczorem w domu ciepła zupa. Polecam taką dietę.

Zdrowe odżywianie i mikrofalówka, super, hehe

i oczywiście mleczko, które dorosły człowiek oczywiście trawi... z "z dopalaczami"...
Powiedział pan ktory zywi sie odzywkami;)


mam plan w niedługim czasie czerpać energię tylko ze słońca i powietrza. może poćwiczymy razem?

jest taka opowieść o chłopie który oduczał jeść swojego konia, wszystko byłoby dobrze tylko 7 dnia koń zdechł... masz Konia Sylwio?
Mozemy pocwiczyc - zapraszam na obiad:)
co do konia to mam tylko kota:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

mogę wybrać restauracje czy sama coś ugotujesz? :>
Link do wypowiedziLink
Sylwia G.

Sylwia G. Counselling&Personal
Development

Temat: Jedzenie w pracy

Sławomir O.:
mogę wybrać restauracje czy sama coś ugotujesz? :>
Lubie gotować wiec zapraszam do mojej kuchni:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Generalnie polecam Owoce , a z rana nabiał :)
Link do wypowiedziLink
Ula Michalak

Ula Michalak Blogerka i
organizator
MEETBLOGIN i
Bloggers Zone

Temat: Jedzenie w pracy

Natalia N.:
Jak radzicie sobie z jedzeniem podczas pracy?

Z moich doświadczeń i zasłyszeń wiem, że jest to często bardzo trudna kwestia. Bo albo czasu nie ma(pozdrawiam przedstawicieli handlowych i medycznych), albo warunków do odgrzania sobie czegoś(biura bez kuchni), a to jedzenie w pracy jest niemile widziane(tak, i to się zdarza), albo sił brakuje by upichcić sobie coś wieczorem do zjedzenia w pracy następnego dnia(wtedy zupki w proszku i inne świństwa wiodą prym). W efekcie ludzie głodzą się cały dzień, by wieczorem pochłonąc górę jedzenia(zabójstwo...).

Jakie są Wasze doświadczenia związane z odżywianiem się w ciągu dnia pracy?


Witam serdecznie,
Problem faktycznie istnieje i potwierdza to ankieta przeprowadzona wśród pracowników biurowych i opublikowana na łamach któregoś z portali. Była ona inspiracją dla mnie na stworzenie "odchudzającego cateringu". Nazwa wskazuje, iż jest to usługa przeznaczona jedynie dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy, jednak zapewniam, że tak nie jest.
Pomysł opiera się na planie żywieniowym stworzonym przez specjalistę dietetyka podczas wywiadu on-line. Ustalone posiłki przygotowuję i dostarczam klientom pod wskazany adres.
Smacznie i zdrowo-na czas na miejsce.

Zapraszam serdecznie.

0728 38 09 28, ulamichalak@yahoo.com, pytaj@twojmusli.pl
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Nie ma nic gorszego, niż ładne biuro i smród odgrzewanych potraw (nawet jak ładnie pachną).
Można się zastanawiać: dzień pracy o godz. dłuższy i przerwa na lunch, czy 8 godz. bez przerwy?
Ja pracuję w trybie 6 godz., za to wydajnie, i nie muszę nikomu smorodzić odgrzewaną zupą.
Promuję ten system pracy - po co udawać, że się pracuje, skoro można nie udawać.
Jak korporacje do tego dojdą (za kilka lat) - pamiętajcie, że to jest made in Anna Maria Kossak :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Jeżeli biuro jest ładne, to powinno mieć także ładny aneks kuchenny.
Link do wypowiedziLink
Milena K.

Milena K. Dyrektor Personalny
/ Grupa NOKIA

Temat: Jedzenie w pracy

Popieram :-) zwykle stosują tą samą zasadę, a w chwilach awaryjnych korzystam z cateringu z PRAWDZIWYM domowym jedzeniem (na szczęście mamy takiego dostawcę)
:)
Dagmara Pola P.:
Szczęśliwie jest godzinna przerwa lunchowa, jest kuchnia i jest pasja w przygotowywaniu sobie zdrowych i urozmaiconych posiłków w domu :)Zdrowo i smacznie :)
Link do wypowiedziLink
Krystian Więckiewicz

Krystian Więckiewicz public relations

Temat: Jedzenie w pracy

Dobry i smaczny obiad czy posiłek w przerwie między pracą to podstawa :) Żadne zupki chińskie, żadne "fast foody". No może czasem w wyjątkowych okolicznościach. Ale z reguły trzeba zadbać o dobre odżywianie się i tak zagospodarować sobie czas w pracy, aby była taka możliwość - wtedy humor lepszy, a i chęci do pracy większe. Nie wspominając już o efektywności :)
W niektórych miejscach pracy są dobre bufety lub w pobliżu jakieś stołówki lub bary mleczne - to też jest jakieś rozwiązanie.

PS "Lunach" brzmi tandetnie, nasz język jest bogaty, używajmy go! :) Nie jest wcale gorszy od amerykańskiego. Czyż nie lepiej zjeść smaczną przekąskę, zamiast "lunchu"? :)Krzysztof Szaniawski edytował(a) ten post dnia 03.09.09 o godzinie 23:36
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Aleksandra Grabowska:
Jeżeli biuro jest ładne, to powinno mieć także ładny aneks kuchenny.

Zgadzam się! Przerwa na lunch zmusza do stołowania się na mieście, gdzie jedzenie często pozostawia wiele do życzenia, w aneksie przygotowujesz sobie jedzenie takie jakie chcesz, z własnych produktów ;)
Link do wypowiedziLink
Joanna Pilch

Joanna Pilch FMCG Innovation
Consultant, BASES
Nielsen

Temat: Jedzenie w pracy

A jakieś sprawdzone przepisy na dania których nie trzeba odgrzewać a mimo to są smaczne? Ja jeszcze na studiach, cały dzień mnie nie ma w domu, a miejsca do odgrzania również brakuje :).
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Karus-Wysocka

Katarzyna Karus-Wysocka ux designer, owner

Temat: Jedzenie w pracy

Joanna Pilch:
A jakieś sprawdzone przepisy na dania których nie trzeba odgrzewać a mimo to są smaczne? Ja jeszcze na studiach, cały dzień mnie nie ma w domu, a miejsca do odgrzania również brakuje :).


Myślę, że jakieś sałatki z dodatkiem makaronu lub mięsa by sie nadały. Gdzieś miałam przepis. Jak znajdę to wrzucę :)

Wrzucam :)
http://onceuponaplate.blogspot.com/2009/08/mediterrane...

Generalnie polecam stronę: http://www.tastespotting.com/
Można znaleźć mnóstwo przepisów :).Katarzyna Karus edytował(a) ten post dnia 05.09.09 o godzinie 09:31
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: Jedzenie w pracy

Ja uwielbiam jeść : ) więc nie wychodzę z domu bez jedzenia.
Zawsze zabieram ze sobą drugie śniadanie i przegryzkę na czwarty posiłek - najczęściej taką, która nie zawiera cukru.
Obiad zwykle jem w pracy, bo akurat mam taką możliwość, chciaż wolałabym mieć mikrofalę, w której mogłabym odgrzać własnoręcznie przygotowany obiad : )
Link do wypowiedziLink
Marta Drozdowska

Marta Drozdowska chargeback advisor
Tesco Bank

Temat: Jedzenie w pracy

Według mnie przerwa na lunch jest jak najbardziej wskazana,może niekoniecznie godzinna; fajne jest jeżeli w biurze jest nie tylko aneks kuchenna, ale i coś na kształt kantyny, gdzie można zamówić coś ciepłego, zjeść swój lunch nie przeszkadzając nikomu zapachem zupy, czy innego dania. Mój lunch to albo coś lekkiego,(sałatka, kanapki, owoce) albo po prostu kolacja z dnia wczorajszego. Dzięki temu unikam śmieciowego jedzenia na mieście i głodzenia się przez cały dzień.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Marta Scislowska:
Według mnie przerwa na lunch jest jak najbardziej wskazana,może niekoniecznie godzinna; fajne jest jeżeli w biurze jest nie tylko aneks kuchenna, ale i coś na kształt kantyny, gdzie można zamówić coś ciepłego, zjeść swój lunch nie przeszkadzając nikomu zapachem zupy, czy innego dania. Mój lunch to albo coś lekkiego,(sałatka, kanapki, owoce) albo po prostu kolacja z dnia wczorajszego. Dzięki temu unikam śmieciowego jedzenia na mieście i głodzenia się przez cały dzień.

masz racje z ta kantyna ale ja jeszcze nigdy nie pracowalam w takim miejscu, ktore by oferowalo kantyne...
a powiedz mi-jakie sałatki robisz? jak resztki z kolacji to co dokladnie?
meczy mnie moja nieporadnosc w tej kwestii :)
Link do wypowiedziLink
Marta Drozdowska

Marta Drozdowska chargeback advisor
Tesco Bank

Temat: Jedzenie w pracy

np. sałatka z tuńczyka, sałatka gracka, sałatka z kurczaka, pasta jajeczna, resztki z kolacji- zwykle przygotowuję kolację na dwie osoby, ale zazwyczaj trochę tego zostaje w sam raz na lunch, np różnego rodzaju makarony (ravioli, spaghetti),risotto czy też zwykle naleśniki...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jedzenie w pracy

Izabela P.:
Zgadzam się z Marcinem w 100 %, jesteśmy skazani na suplementację.
Musimy zneutralizować ogromną ilość ciągle powstających wolnych rodników.
Najlepiej oczywiście naturalnymi preparatami.


Jedzenie jest witaminizowane.
Nie widzę potrzeby odżywiania się suplementami.
Link do wypowiedziLink
Izabela P.

Izabela P. :)

Temat: Jedzenie w pracy

Niby jakie to jedzenie? W takim razie proszę podać przykłady!
Witaminizowane, chyba raczej ich pozbawiane , np. wit. B17
a do tego dokładane dużo konserwantów, barwników, stabilizatorów.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj