Temat: Trening asertywności

Założeniami asetywności są: świadomość swoich praw oraz umięjętność dbania o ich respektowanie przez siebie samego oraz innych ludzi. Jeśli Twoje prawa są dla Ciebie ważne to szkolenie jest dla Ciebie. Dzięki niemu możesz nauczyć się LEPIEJ ŻYĆ! Możesz nauczyć się:
* mówić i myśleć o swoich zaletach
* rozwojowo postrzegać swoje wady
* konstruktywnie (bez poczucia winy) przyznawać do błędów i przepraszać * wyrażać uczucia jakie żywisz do innych (wobec przełożonych i podwładnych, w pracy i życiu osobistym)
* wyrażać stany emocjonalne, jakie odczuwasz w danej sytuacji
* prosić o to czego chcesz lub co Ci się należy
* asertywnego odmawiania
* przyjmowania komplementów
* rozwiniesz umiejętność przyjmowania krytyki i negatywnych ocen
* kończenia trudnych spraw, rozmów
* respektowania swoich praw (w domu, sklepie, w pracy)

Kiedy: czerwiec 2010

ilość miejsc: 15 osób (grupa zamknięta)

czas trwania: 8 spotkań (każde 120 minut)

koszt: 100 zł za spotkanie (płatność z góry za cały moduł).

Zapisy i informacje:
Zgłoszenie telefoniczne lub mailowe email: psychoterapia@gery.pl
tel. 695 711 678

wpis na listę uczestników następuje po dokonaniu pierwszej wpłaty 200 zł na konto BZWBK 33 1090 1463 0000 0001 0280 7312
Gabinet Psychoterapii Integratywnej "Lepiej żyć"