Temat: Trening asertywnośi - edycja wakacyjna, 6-7 sierpnia...

Serdecznie zapraszam na wakacyjny Trening asertywności w Poznaniu!

„Sztuka mówienia „NIE” – trening asertywności”

Warsztat jest treningiem zachowań asertywnych, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Bycie asertywnym to umiejętne wyrażanie siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Polega na radzeniu sobie z krytyką, byciu otwartym na negocjacje i ustępstwa. To skuteczne domaganie się swoich praw bez ograniczania przy tym praw kogoś innego. To pozytywna pewność siebie, przekonanie o prawie do swoich racji. To umiejętność stawania w swojej obronie, otwartego i pewnego bycia tym kim się jest, bez urażania uczuć i racji innych osób.

Uczestnicy warsztatu:

Nauczą się definiować i mówić o swoich zaletach
Nauczą się wyrażać swoje opinie i poglądy w sposób bezpośredni i konkretny
Nauczą się wyrażać swoje uczucia i potrzeby w sposób jasny i precyzyjny
Nauczą się budować własne prawa, tworzyć własna przestrzeń i stawiać jej granice
Nauczą się, jak konstruktywnie oceniać i przyjmować ocenę
Nauczą się, jak radzić sobie ze swoimi uczuciami i emocjami w obliczu krytyki
Nauczą się jak odmawiać w sposób nieuległy i nie raniący innych



Zakres merytoryczny warsztatu:

1.Asertywność i jej znaczenie w codziennych relacjach z innymi ludźmi

2.Umiejętne kreowanie własnego wizerunku

3.Asertywność contra poczucie własnej wartości

4.Wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych

5.Asertywność a uczucia i potrzeby innych

6.Asertywność w sytuacjach konfliktowych



Podczas warsztatu sięgniemy do różnych technik szkoleniowych: wykładu trenera, studium przypadku, dyskusji grupowej, prezentacji multimedialnej oraz ćwiczeń aktywizujących uczestników.

Termin warsztatów: 6-7 sierpień 2012r. Miejsce: Poznań
Koszt: 350zł

zapraszam! informacje na biuro@fitzgerald.pl lub http://fitzgerald.pl