Temat: flavon
Przemysław Lisek:
Nataliya Kozova:
Jezeli juz się wyjawi jakis brak (wg niej jest łatwo ustalić) to wtedy bedziemy podawac ten konkretny element.
Nasz organizm potrzebuje 23 aminokwasów. Skąd będziesz wiedzieć, którego brakuje w diecie opartej na współczesnym jedzeniu ze sklepu?
Z witaminami i minerałami już nieco łatwiej, ale też nie wiemy ile naprawdę ich zawiera żywność sklepowa.
No zgadzam sie !! ;-)
Owoce i warzywa nawet te z ogrodu babci zawieraja znikome ilosci witamin. Dla tego rzeczywiscie jest bardzo trudno sie przeładować witaminami. Zwłaszcza jedząc po kilka sztuk dziennie. Natomiast preparaty, o których tu mowa zawierają skoncentrowane ilości. Do tego dużo naraz.
Tak aby się nie rozpisywać na temat witamin: są one potrzebne, są braki z różnych powodów. Są różne sposoby aby sprawdzić jakiego elementu brakuje, ale najpewniejszy sposób to zrobic specjalne badania krwi. Sama je biore jak jest potrzeba (takie badanie robie 2 razy do roku, min raz na rok)
Niedawno przeczytałam ciekawą prace na temat poliwitaminnych preparatów, z którego wynika że niektóre witaminy blokują się na wzajem, a niektóre zwiększają działanie innych. Pojawiły się nawet witaminy pogrupowane w rozdzielnych tabletkach. Stąd moje stanowisko, że wszystko naraz jednak nie jest dobrze.
A tak do zapytania, to ja bym poszukała dobrego homeopate i poprosiłabym o radę. Może się okazać że stary sprawdzony Sanostol da taki sam efect ;-)