GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Trudno, co począć, znajdę sobie inną :(
Link do wypowiedziLink
Basia K.

Basia K.

Temat: Zrzucić kilka kilo

Adrianna B.:
O drążek sam poprosił, więc się uicieszyłam, jednak
chyba długo go nie użyje ponownie.

a to przypadkiem nie z powodu konieczności zaliczenia podciągnięć na w-f w 6 klasie? bo u mojego syna to było motywacja drążkową:)
więc pewnie użyje :)Basia K. edytował(a) ten post dnia 11.01.13 o godzinie 09:52
Link do wypowiedziLink
Adrianna B.

Adrianna B. The hardest thing to
learn in life is
which bridge to
cro...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Basia K.:

a to przypadkiem nie z powodu konieczności zaliczenia podciągnięć na w-f w 6 klasie? bo u mojego syna to było motywacja drążkową:)
więc pewnie użyje :)
mój jeszcze 5 ( jest z początku roku). Nakręcił się bo u moich rodziców jest drążek, i podciaganie sprawiało mu straszna frajdę ;). Ale liczę że jak dojdzie do siebie, to znów wróci do podciągania.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Spróbuj Go tylko pouczyć techniki i tego żeby 'ciągnął' plecami, a nie na zasadzie zamachu ramionami czy nogami. Każdemu przeważnie zdarza się lekkie bujnięcie na początku zanim wejdzie w rytm (mam ten sam problem), ale najważniejsza jest praca nad wspomnianą techniką, przy czym nie chodzi o to żeby w tym wieku musiał wiedzieć, który mięsień pracuje i jaka jest różnica między czworobocznym, a najszerszym:)
Natomiast jeśli wejdą Mu złe nawyki w krew już od samego początku to potem będzie problem i zdziwi się, że jak nagle zacznie robić poprawnie technicznie to zamiast 6 powtórzeń, zrobi np. tylko 2 lub 3.
Link do wypowiedziLink
Adrianna B.

Adrianna B. The hardest thing to
learn in life is
which bridge to
cro...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Postaram się go przypilnować, jak znów będzie miał odwagę się podciagać ;) ( wsytd się przyznać, ale ja nie jestem w stanie się podciagnac :/ pompki, pompki odwrócone, ok, ale podciaganie mnie powaliło :/ )
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Zrzucić kilka kilo

To zacznij wersję nieco prostszą czyli podciąganie względnie wąskim podchwytem.
Link do wypowiedziLink
Adrianna B.

Adrianna B. The hardest thing to
learn in life is
which bridge to
cro...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Magda K.:
To zacznij wersję nieco prostszą czyli podciąganie względnie wąskim podchwytem.
dzięki za podpowiedź :) Muszę tak spróbować.
Link do wypowiedziLink
Basia K.

Basia K.

Temat: Zrzucić kilka kilo

Adrianna B.:
Magda K.:
To zacznij wersję nieco prostszą czyli podciąganie względnie wąskim podchwytem.
dzięki za podpowiedź :) Muszę tak spróbować.

na pewno dasz radę, a jeszcze łatwiej chyba neutralnym, jeśli masz możliwość.
a na myśl o technice wstyd mi, ja ciągnę łapami:)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Już teraz tylko czekać aż Leszek napisze, że powinnaś ciągnąć ustami...przepraszam, nie mogłam się powstrzymać:)
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: Zrzucić kilka kilo

powinnas ciagnac ustami
Link do wypowiedziLink
Adrianna B.

Adrianna B. The hardest thing to
learn in life is
which bridge to
cro...

Temat: Zrzucić kilka kilo

rozumiem, ze Ty właśnie tak zaczynałeś?:)
Link do wypowiedziLink
Dawid S.

Dawid S. elektronik,
elektryk, automatyk
ze znajomością
mechaniki ...

Temat: Zrzucić kilka kilo

U nas na siłowni jest tak maszyna do podciągania w szerokim i wąskim uchwycie. Klęka się na takim stoliku a do niego jest doprowadzone są linki i balast z sztabkami dzięki temu można umiejętnie dozować siłę i technikę podciągania. Fajna maszyna i ja często ją wykorzystuję po zakończeniu sesji pleców. Poszukaj u siebie na siłowni takie maszynki lub podobnej. Naprawdę fajna maszyna.
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Adrianna B.:
rozumiem, ze Ty właśnie tak zaczynałeś?:)
nie narzekałaś..
Link do wypowiedziLink
Adrianna B.

Adrianna B. The hardest thing to
learn in life is
which bridge to
cro...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Leszek Grolik:
Adrianna B.:
rozumiem, ze Ty właśnie tak zaczynałeś?:)
nie narzekałaś..
hmmm mistrzem ciętej riposty to Ty już jednak nie zostaniesz :) Więc proponuję - zamiast ciągnąć dalej tę nierówną walkę w offtopie - powróćmy do meritum sprawy - czyli jak pomóc 7-mio latkowi zrzucić zbędne kilogramy :) pozdrawiam i EOT.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Zrzucić kilka kilo

So let it be... :)
Link do wypowiedziLink
Szymon B.

Szymon B. Wicedyrektor ds
Ubezpieczeń
Majątkowych, EKSPERT
ds. PLAN...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Stosował ktoś
HCG
oraz diętę hcg+500 ??
jakie efekty?
jakie wrażenia z "kropelek"?
Link do wypowiedziLink
Adrianna B.

Adrianna B. The hardest thing to
learn in life is
which bridge to
cro...

Temat: Zrzucić kilka kilo

Leszek, serio? I to by było "błyskotkiwe" wg Ciebie? ( btw na głównej nadal mam pierwotną odpowiedź) Nie mam więcej pytań...
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: Zrzucić kilka kilo

chcialbym zobaczyc Twoja odpowiedz.. zebralabys mase plusow tutaj.. tam , gdzie rodzi sie prawdziwy szacunek wzbudzilabys smiech ...:)-a takim patosem polecialem
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

pare kilo mniej plus mniejs...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj