GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Ja mam godzinkę jak nic na 10 km:) Nie śpieszę się bo potem trzeba szukać kostek do wymiany na znanym serwisie aukcyjnym :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

O, nareszcie mogę coś napisać i nie umrzeć ze wstydu - dzięki Marcin - ja mam też "godzinkę jak nic na 10 km"...:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Aneta W.:
ojjjj... tam czas i czas, czy to takie ważne????

Ja sobie wymyśliłem, że sprawne pokonanie krótkiego dystansu przełoży się bezpośrednio na sprawne pokonanie długiego dystansu. Pewnie nie ja pierwszy (fak!) i tego się trzymam. Więc tak. Ważne. ;)
a ja napisze, że mi sie dobrze biega 10 km po kabatach :)

Mi też, chociaż dawno nie biegałem, ale ten lasek jest wspaniały!
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

nasz las warszawski to nasza biegacza poezja, a sobotnia przebieżka w nim to taka wisienka na tygodniowym torcie treningowym ;)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

spoko:)
Ale używanie tych wszystkich sprzętów to nic innego jak kontrolowanie tempa, pulsu itp czyli jakby nie było sprawa kręci się chociąz troche wokół cyferek;)
Być może zacofana jestem ale wszelkie wybiegania robię tak, jak czuję (nie korzystam z endomondo (mam stary typ telefonu ale nie mam potrzeby go wymieniac), nie mam pulsometra, garmina itp)
Intuicyjnie, przygotowania do maratonu nauczyły mnie biegać te dłuższe dystanse (20 km i więcej) powoli-kiedyś nie umiałam.
Teraz na BN też biegłam bez żadnego "odmierzacza", intuicyjnie i biegło sie fajnie:)
Czas jaki uzyskałam 53 min 51 sek :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

przerywnikowo, nie w temacie, w ogóle nie wiem dlaczego, może to te endorfiny...ale Wam wklejehttp://www.youtube.com/watch?v=e2XP5cc-AAQ&feature=rel...
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Podobno....podobno mam na 10 km 53.46
ale mnie to za bardzo nie przeraża ani też dyscyplinuje
do mocniejszych treningów...
Rozmawiam z moim organizmem, jak kazał mi mój Przyjaciel
i wiem, czy dziś zaszaleję, czy nie...
Najlepiej gdybym powiedział,
że na 10 km mój czas to "cztery Wenty" :) :) :)

A tak na poważnie....z własnego doświadczenia wiem...
po Maratonie Warszawskim...że mój przyjaciel młodszy z klubu
miał czas lepszy na 10 km i wystartował w ramach grupy startowej na 3.45
ja karnie stanąłem pomiędzy 4.00 a 4.15
i....na 37 km biegnąc w tempie pędzącego nosorożca słyszę znajomy krzyk
mojego przyjaciela..."długo tu mam na Ciebie czekać" ???
Wysiadły nóżki i poczekał...
Morał z tego jest taki...
Są biegacze dla bicia czasu - czyli tak zwanych "życiówek"
i biegacze, dla których uzyskany czas
jest na zaszczytnym drugim miejscu...
ja do tych drugich należę :)
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Sylwia Z.:
nasz las warszawski to nasza biegacza poezja, a sobotnia przebieżka w nim to taka wisienka na tygodniowym torcie treningowym ;)
Sylwia, a jak w najbliższą sobotę? biegamy? Kabaty? tak jak zawsze zbiórka?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Andrzej Funka:
[...]
i....na 37 km biegnąc w tempie pędzącego nosorożca słyszę
[...]
Są biegacze dla bicia czasu - czyli tak zwanych "życiówek"
i biegacze, dla których uzyskany czas
jest na zaszczytnym drugim miejscu...
ja do tych drugich należę :)

Wszystko jest bardzo ładne w tej opowieści. Z wyjątkiem nosorożca. Nie pasuje mi do tej opowieści odkąd usłyszałem w radio program Pawlikowskiej, gdzie porównywała prędkość nosorożca i Bolta. I wyszło na remis. Ale może ja zbyt dosłownie. ;D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Dominik Ł.:
Andrzej Funka:
[...]
i....na 37 km biegnąc w tempie pędzącego nosorożca
Wszystko jest bardzo ładne w tej opowieści. Z wyjątkiem nosorożca. Nie pasuje mi do tej opowieści odkąd usłyszałem w radio program Pawlikowskiej, gdzie porównywała prędkość nosorożca i Bolta. I wyszło na remis. Ale może ja zbyt dosłownie. ;D

"zbyt"...;)
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Dominik Ł.:
Andrzej Funka:
[...]
i....na 37 km biegnąc w tempie pędzącego nosorożca słyszę
[...]
Są biegacze dla bicia czasu - czyli tak zwanych "życiówek"
i biegacze, dla których uzyskany czas
jest na zaszczytnym drugim miejscu...
ja do tych drugich należę :)

Wszystko jest bardzo ładne w tej opowieści. Z wyjątkiem nosorożca. Nie pasuje mi do tej opowieści odkąd usłyszałem w radio program Pawlikowskiej, gdzie porównywała prędkość nosorożca i Bolta. I wyszło na remis. Ale może ja zbyt dosłownie. ;D


ze względu na MOJĄ wagę
występuję jako pędzący nosorożec :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Andrzej Funka:
Dominik Ł.:
Andrzej Funka:
[...]
i....na 37 km biegnąc w tempie pędzącego nosorożca
>

ze względu na MOJĄ wagę
występuję jako pędzący nosorożec :)

Ze względu na te endorfiny pozwolę sobie powiedzieć, Przestań! :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Andrzej Funka:
[...]
ze względu na MOJĄ wagę
występuję jako pędzący nosorożec :)

E tam. Widzę tylko szybkość. Bardziej by ta opowieść przemawiała do mojej wyobraźni gdybyś przedstawił się jako pyton po świeżo spożytym aligatorze. Ale nie naciskam. ;))
Link do wypowiedziLink
Marcin Lipowski

Marcin Lipowski
http://www.cyklopedi
a.mazoviamtb.pl/Marc
in_Lipowski_3050 ...

Krzysztof Kwiatkowski:
triathlonista :), będziesz w Sierakowie?
w Sierakowie byłem w zeszłym roku, polecam bardzo fajny organizator, no i trasa rowerowa też niczego sobie, asfalt jak stół, trochę pagórków, ale świetnie sie jedzie. trudniejszy jest bieg bo trasa terenowa. niestety w tym roku nie pasuje mi do kalendarza startów :( (w tym samym czasie jest MTB Trophy).
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Dominik Ł.:
Andrzej Funka:
[...]
ze względu na MOJĄ wagę
występuję jako pędzący nosorożec :)

E tam. Widzę tylko szybkość. Bardziej by ta opowieść przemawiała do mojej wyobraźni gdybyś przedstawił się jako pyton po świeżo spożytym aligatorze. Ale nie naciskam. ;))

czasami mówią też o mnie niedźwiedź...
pasi Dominik ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Andrzej Funka:
[...]
czasami mówią też o mnie niedźwiedź...
pasi Dominik ?

"Niedźwiedź w biegu rozwija szybkość do ok. 50 km/h." To szybciej niż nosorożec-Bolt. Przepraszam!!! ;(
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Objedzony miś biegnie duuużo wolniej, sam widziałem w Tatrach :)
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

no i dzis mam dzień, a w zasadzie wieczór ćwiczenia wszystkich mięśni od śmiechu dzieki Wam :)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

matko boska ja też, uwielbiam Was!!! dobraaanoc!!

ps. Aneta - jasne, ja bede!
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

ja też już zmykam :) dobranocki śmieszki :)
Sylwia do zobaczenia w sobote :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

bieg na czas


Wyślij zaproszenie do
Anuluj