пропозиції роботи
+ 12
123 954 km
123 954 km
Iwona
M.
,Niektórzy ludzie
mają otwarte głowy
tylko podczas
trepan...
+5 km wieczorową porą przy naturalnej klimie ;)
123 959
w nagrodę zrobię sobie niedługo budyń czekaladowy hyhyhyTen post został edytowany przez Autora dnia 11.05.13 o godzinie 22:42
123 959
w nagrodę zrobię sobie niedługo budyń czekaladowy hyhyhyTen post został edytowany przez Autora dnia 11.05.13 o godzinie 22:42
konto usunięte
10 km w Biegu Skawińskim. Było bardzo sympatycznie. Przyjemna trasa.
Moja życiówka i niewiele brakowało do złamania 50 minut.
123 969 km.
Moja życiówka i niewiele brakowało do złamania 50 minut.
123 969 km.
Przemysław
N.
starszy inspektor,
Administracja
Państwowa
Mariusz
D.
zakupy,
zaopatrzenie,
logistyka,
administracja,
zarządzanie
plus 10km
= 123 987 km
ps. pięknie pachną kwiaty forsycji i bzu :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 11:55
= 123 987 km
ps. pięknie pachną kwiaty forsycji i bzu :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 11:55
Aleksandra
M.
Specjalista ds.
testów
Hanna S.:
Bieg Europejski w Gdyni, w życiu tak nie pędziłam jak dziś, 49:40, drugie miejsce w grupie wiekowej i życiowy rekordzik
+ 10 km
123 907 km
Hania, jesteś moim guru :-) ogromnie Ci gratuluje i wiem ze to nie ostatni Twój taki "numer" :-)
Robert Zakrzewski free *
wczorajsze 11, = 123 998 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 10:45
Adam
K.
PH / DT a mimo to
ISTOTA LUDZKA [+48
602 678 250]
+ 8
= 124 006
= 124 006
Aneta W. wizażystka
spokojna 6-teczka :)
łączne 124 012 km
łączne 124 012 km
Mariusz
M.
"Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...
+ 10km Stockley Park Race
Och działo się :) Miało być łamanie 45 min...ktoś mi powiedział ,że na trasie dwa małe podbiegi,wiec myślę ok zobaczymy jak to będzie...biegnę, po drugim kilometrze zaczęły się podbiegi...pierwszy,drugi,trzeci,czwarty i .....przestałem potem liczyć ;)
Nie miałem pojęcia ,że taki "górski" park można znaleźć blisko mnie :)
Tak czy owak było na 95 % mocy i życiówka była by złamana gdyby nie fakt,że organizatorzy coś przekombinowali z dystansem i wszystkim wyszło dużo więcej , mi wyszło aż 600 metrów więcej,więc nie mogę powiedzieć,że życiówka padła ale średnie tempo było 4:22 km/min ,więc w następny weekend poszukiwania płaskiej dziesiątki i podejście numer 2 :)
I jeszcze jeden fajny moment ....od 3 km to tylko ja wyprzedzałem,tak jeszcze nigdy nie miałem :) lol :)
= 124 022 km
z tym odmierzaniem dystansu to mają problemy nawet na maratonach :)
http://uk.eurosport.yahoo.com/blogs/world-of-sport/run...Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 13:51
Och działo się :) Miało być łamanie 45 min...ktoś mi powiedział ,że na trasie dwa małe podbiegi,wiec myślę ok zobaczymy jak to będzie...biegnę, po drugim kilometrze zaczęły się podbiegi...pierwszy,drugi,trzeci,czwarty i .....przestałem potem liczyć ;)
Nie miałem pojęcia ,że taki "górski" park można znaleźć blisko mnie :)
Tak czy owak było na 95 % mocy i życiówka była by złamana gdyby nie fakt,że organizatorzy coś przekombinowali z dystansem i wszystkim wyszło dużo więcej , mi wyszło aż 600 metrów więcej,więc nie mogę powiedzieć,że życiówka padła ale średnie tempo było 4:22 km/min ,więc w następny weekend poszukiwania płaskiej dziesiątki i podejście numer 2 :)
I jeszcze jeden fajny moment ....od 3 km to tylko ja wyprzedzałem,tak jeszcze nigdy nie miałem :) lol :)
= 124 022 km
z tym odmierzaniem dystansu to mają problemy nawet na maratonach :)
http://uk.eurosport.yahoo.com/blogs/world-of-sport/run...Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 13:51
konto usunięte
+21
124 043
Białostockie pół. Czas poniżej oczekiwań, za to super rozplanowanie i rozłożenie sił.
Detale jutro po poludniu
124 043
Białostockie pół. Czas poniżej oczekiwań, za to super rozplanowanie i rozłożenie sił.
Detale jutro po poludniu
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Krzysztof Z.:
+21
124 043
Białostockie pół. Czas poniżej oczekiwań, za to super rozplanowanie i rozłożenie sił.
Detale jutro po poludniu
GRATULACJE!!! Od Andrzeja wiem, że upał był nieznośny;
Ciekawa jestem relacji...Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 15:51
Mariusz
M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!
plus 42 km
total 124 085 km
5 SILESIA MARATHON - Katowice
mój pierwszy, upragniony :-)
total 124 085 km
5 SILESIA MARATHON - Katowice
mój pierwszy, upragniony :-)
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Mariusz M.:
plus 42 km
total 124 085 km
5 SILESIA MARATHON - Katowice
mój pierwszy, upragniony :-)
BRAWO!!!!!
Tomasz
Pelc
dlabiegaczy.pl -
wysokiej klasy
odzież dla aktywnych
też 42 na Silesii = 124 127 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 17:33
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Ania
Gasińska
Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**
+ 12 km - II bieg AGH i mój rekord na razie znam tylko czas brutto 1:01:14 :)
= 124 139 km
= 124 139 km
Mariusz
M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!
Hanna S.:
Mariusz M.:
plus 42 km
total 124 085 km
5 SILESIA MARATHON - Katowice
mój pierwszy, upragniony :-)
BRAWO!!!!!
Dziękuję.
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
konto usunięte
Podobne tematy
-
Bieganie » Muzyka do biegania - może zespół POOBIEDZIE -
-
Bieganie » Może ktoś się skusi ;) -
-
Bieganie » Czy bieganie może zmiejszyć masywne uda? -
-
Bieganie » Może ktoś lubi biegać o świcie na Woli? -
-
Bieganie » Może ma ktoś ochotę dołączyć ;) -
-
Bieganie » Onkobieg 2011 – Razem możemy więcej -
-
Bieganie » A może ktoś chce wystartować w triathlonie? -
-
Bieganie » A może wątek kulinarny? -
-
Bieganie » Polar Loop + h7 nie ma zamiaru się połączyć, czy ktoś... -
-
Bieganie » Może ktoś biega w Gdyni? -
Następna dyskusja:
