Maciej
Stachura
Rzecznik prasowy
Urzędu Miasta
Katowice, wykładowca
Uniwe...
Temat: Ćwiczenie "dżdżownica" - prośba o podpowiedź w/s...
Cześć,planuję na szkoleniu zrobić ćwiczenie ruchowe "dżdżownica" (osoby stoją obok siebie - związuje się im nogi i mają - jako "wielka dżdżownica - np. jak najszybciej pokonać dystans 15 metrów etc).
Pytanie dot. związania nóg :) Jak to zrobić, żeby nie zepsuć ubrać / ubrudzić? Związanie linką (taśmy zaciskowe) może - może wg mnie sprawić ból. Z kolei - szeroka taśma klejąca - nie wiem, czy nie zniszczy ubrania (np. pończochy etc). Jaki macie pomysł? Najlepiej, jak ktoś robił i się podzieli złotą myślą :)
Pozdrawiam