Temat: Nie potrafię zdać egzaminu na prawo jazdy...
Dla osób, które mają trudności ze zdaniem egzaminu na prowo jazdy przydatne może być następujące ćwiczenie:
1. Znajdź jakieś spokojne miesce, usiądź wygodnie, zamknij oczy ( najpierw warto przeczytać instrukcję ćwicxzenia do końca : ), weź kilka spokojnych głebokich oddechów, atk aby ugruntowac się tu i teraz.
2. Wyobraź sobie, że siedzisz w kinie ( wybierz jakieś miłe kino w którym czujesz się dobrze i komfortowo), a na ekranie oglądasz film ze sobą w roli głownej na poprzednich egzaminach, tak jakby kamera nagrywała Ciebie z zewnątrz. Nie ma znaczenia ile było tych egzaminów 5 - 10 czy 20.
3. Gdy film dojdzie do końca (czyli jak wracasz do domu po ostatnim oblanym egzaminie), zrób stop klatkę.
4. Przewiń ten film od końca do początku, aż do pierwszej sceny ( tak jak DVD na podglądzie gdy szukamy jakiegoś fragmentu) . Najlepiej ze 2-3 x aby umysł nabrał wprawy
5. Ponownie przywołaj ostatnią scenę, ale teraz wyobraź sobei że w nią wchodzisz jak w okno na tamta rzeczywistość i teraz ty jesteś tą osobą z filmu. Daj sobie trochę czasu, aby wejść w tę scenę w pełni.
6. Gdy jesteś w środku ponownie przewiń ten film od końca do początku i powtórz punkt 5 dwa, albo trzy razy.
7. Wyobraź sobie ze dostajesz do ręki płytę z zaprogramowaną reakcją porażki i zastanów co chcesz z nim zrobić ( odłożyć lub zniszczyć ) i zrób to
8. Wyobraź sobie, że tworzysz nowy film o sobie w prezyszłości jak zdajesz egzamin celująco. daj sobie trochę czasu, aby zabaczyc jak spokojna, opanowana i pewna siebie jesteś na egzaminie, potem wyobraź sobie jak w tym filmie egzaminator gratuluje Ci sukcesu, Twoi bliscy się cieszą, a na końcu odbierasz swoje prawko w urzędzie.
9. Cofnij ten nowy film do pierwszej sceny, wejdź w nia i przewiń go szybko w normalnym kierunku. Powtórz tę procedurę 3 albo 4 razy ( może być szybko)
Ten proces ( prosta modyfikacja techniki NLP) pomógł już kilkunastu moim klientom otrzymać wymarzone prawo jazdy. Na pewno zwiększa prawdodpodbieństwo sukcesu
Pozdrawiam i życzę sukcesu