пропозиції роботи
konto usunięte
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Kasia K.:
Czy wszystkie "śniadaniowe" kalorie są spalane przez organizm w ciągu całego dnia, co oznacza, że można spokojnie co rano zjadać pączusia :)...?
dosłownie wymiękłam gdy zobaczyłam twoje pytanie
Po kilku godzinach snu co za tym idzie długiej głodówce organizm potrzebuje najlepszych składników z pożywienia.
to co jemy na śniadanie jest bardzo istotne, bo ma ono za zadanie uzupełnić wszystkie składniki po całonocnej przerwie w dostarczenieu energii (glukozę, aminokwasy, tłuszcze)
potrzebujemy białka - twaróg. białka jaj. tuńczyk. białko sojowe
węglowodanów - np płatki owsiane . kasza jaglada
tłuszczu - np orzechy włoskie
KAsia. co dla twojego organizmu ,może ci dac pączek?
przyjmując zdrowy styl życia nie powinnaś wogóle się zastanawiać czy pączek zjeśc czy nie.
za każdym razem gdy masz zjeść pączka , pomyśl sobie, ile w to miejsce dobrego mogłabyś zjeść , co przyiosłoby pozytek, a nie same szkody
Dariusz
Dąbrowski
Szukasz inwestora?
Zadzwoń.
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
to chyba prowokacja z tym pączusiem? ;)pewnie na razie nie widać będzie niekorzystnego wpływu takiej diety porannej, ale z czasem ...
nie przybierać na wadze? rozumiem, że pączek, a potem głodówka? to droga donikąd. ludzki organizm jest wytrzymały, ale z czasem widać skutki złej diety. pomyśl, że jesteś tym co zjesz ... :)
konto usunięte
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Haha ;) Czy gdzieś w mojej wcześniejszej wypowiedzi napisane jest, że ja na śniadanie jadam pączki??? :) Tak się składa, że słodkości nie jadam wcale, odżywiam się zdrowo i racjonalnie a w dodatku systematycznie ćwiczę :) Pytanie pojawiło się z czystej ciekawości i chęci uświadomienia co niektórym "pączusiomaniakom", że nie jest tak, jak się powszechnie mówi... Ale dziękuję za odp :D
Dariusz
Dąbrowski
Szukasz inwestora?
Zadzwoń.
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
czyli prowokacja? ;)podsumowując: pączkom na śniadanie mówimy: NIE
:)
Kasia K.:
Haha ;) Czy gdzieś w mojej wcześniejszej wypowiedzi napisane jest, że ja na śniadanie jadam pączki??? :) Tak się składa, że słodkości nie jadam wcale, odżywiam się zdrowo i racjonalnie a w dodatku systematycznie ćwiczę :) Pytanie pojawiło się z czystej ciekawości i chęci uświadomienia co niektórym "pączusiomaniakom", że nie jest tak, jak się powszechnie mówi... Ale dziękuję za odp :D
konto usunięte
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Jasne ;) pączusiom mówimy stanowcze "nie", a pączusiomaniakom "smacznego" :DTemat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Ja nie mam problemu, należę do grupy, która może jeść wszystko.Nie tyję.Małgorzata F. edytował(a) ten post dnia 14.07.09 o godzinie 15:43
konto usunięte
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Małgorzata F.:Witaj w klubie :))))
Ja nie mam problemu, należę do grupy która może jeść wszystko.
nie tyję.
Pączek z rana wcale nie jest taki zły. Podnosi cukier we krwi ;)
Dariusz
Dąbrowski
Szukasz inwestora?
Zadzwoń.
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
powiedz to cukrzykowi ...jednemu szkodzi, innemu nie ...
jeżeli ktoś dzięki pączkowi poprawi sobie humor i nie skoczy z mostu, to pączek jest ok ;)
Ewa Tomczak:
Pączek z rana wcale nie jest taki zły. Podnosi cukier we krwi ;)
Marcin
Lipowski
http://www.cyklopedi
a.mazoviamtb.pl/Marc
in_Lipowski_3050 ...
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
ale to moze byc tylko tzw. pączek wiedenski, ma w srodku dziurkę co znacząco obniza jego kaloryczność ;)
Tadeusz
F.
Mam to, na co się
godzę...
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Mam kolegę, który gdy go poznałem ważył ponad 100 kg przy wzroście 175 cm. Można sobie wyobrazić, jak wyglądał :-)). Przez długie lata naszej znajomości jego waga się nie zmniejszała - w prost przeciwnie, często grubł jeszcze bardziej. W marcu spotkaliśmy się po prawie roku niewidzenia się i ku mojemu zaskoczeniu zobaczyłem szczupłego mężczyznę. Co się stało? Opowiedział mi, że zastosował dietę, w której międzyinnmi jadał słodkości na śniadanie, też pączki, słodkie bułki, batoniki itp. Obiady wyglądały normalnie - jadł wszystko. Natomiast na kolacje unikał pieczywa pod każdą postacią, jak i ziemiaków, frytek i produktów mącznych. Mówił nawet, że często zjadał na kolację pół kurczaka, czy jakieś inne dania mięsne.Nie wnikałem w szczegóły, ale efekt był zdumiewający. Tak, że może ten pączek na śniadanie nie jest taki zły, pod warunkiem, że będziemy uważać, co jemy na kolecję.
konto usunięte
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Marcin Lipowski:Za to nażłopany tłuszczem 3 x bardziej niż zwykły :(
ale to moze byc tylko tzw. pączek wiedenski, ma w srodku dziurkę co znacząco obniza jego kaloryczność ;)
Wszystko zależy od tego, jak się kończy dzień. Ja jestem szczupła, a zgodnie ze zdrowymi zasadami jem niezdrowo: późno sutą kolację, nie jem śniadań (albo niewielkie). Myślę, że jeśli ktoś faktycznie od popołudnia niewiele je - może na śniadanie wrąbać tacę pączków. Jeśli jednak wieczorem lubi kolacyjki (uwielbiam mniam...) - pierwszą część dnia poświęca na pozbycie się resztek z wieczoru :)
Magdalena Hanna
Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG
Temat: Czy na śniadanie mogę jeść pączki i nie przybierać na wadze?
Kasia K.:
Czy wszystkie "śniadaniowe" kalorie są spalane przez organizm w ciągu całego dnia, co oznacza, że można spokojnie co rano zjadać pączusia :)..
I to jest bdb pytanie! ; )
Ja nie ma problemów z utrzymaniem linii. Jem sporo, ale tyle samo się ruszam : ) bo lubię jedno i drugie ; )
Zwykle nie udzielam rad ”uniwersalnych”, bo każdy organizm jest inny..., ale myślę, że pyszny pączek na śniadanie raz na jakiś czas - nie powinien Ci zaszkodzić : )
Podobne tematy
-
Zdrowe życie » Mleko- samo zdrowie czy trucizna? -
-
Zdrowe życie » SOJA super zdrowa...fakt czy chwyt marketingowy? -
-
Zdrowe życie » Czy bieganie na pewno zawsze jest zdrowe? -
-
Zdrowe życie » Czy wyglądać świeżo i młodo, to znaczy być szczęśliwym? -
-
Zdrowe życie » świerzutki film o podstawach tego jak być zdrowym i nie... -
-
Zdrowe życie » Fotografia która sprawdzi czy masz wadę wzroku -
-
Zdrowe życie » Czy wiesz co jesz? Mięso, które truje. -
-
Zdrowe życie » Sklepy ze zdrową żywnością - czy są potrzebne? -
-
Zdrowe życie » Czy cukier szkodzi? -
-
Zdrowe życie » Czy ktoś może pomóc w zdobyciu karty Multisport? -
Następna dyskusja:
