Grzegorz Adamiec

Student, Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Chełmie

Wypowiedzi

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Fani WordPressa w temacie newsletter w wordpressie
    29.05.2014, 08:28

    A coś z możliwością api i integracji z zewnętrznym programem do mailingu?
    Mnie interesuje coś co mógłbym zintegrować z ThinkOpen Codemedia, tak aby po zapisaniu się do biuletynu/newslettera internaucie pokazywana była informacja z podziękowaniem, a jego imię i nazwisko oraz adres email wysyłane były do bazy ThinkOpen. Zna ktoś coś takiego lub ma pomysł jak to rozwiązać za pomocą jakiejś wtyczki ?

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na tablicy
    Zapraszam na mój blog związany z pozycjonowaniem i optymalizacją stron internetowych oraz sem marketingiem. Blog dostępny jest pod adresem http://www.twoja-pozycja.biz. Osoby, które zamieszczą najciekawsze komentarze do prezentowanych tytułów, otrzymają linki dofollow. Blog jest moderowany więc spam od razu wyląduje w koszu. Blog posiada zainstalowaną wtyczkę commentLUV więc jeśli dodacie w polu link swojego bloga, to będą zawsze publikowane linki do ostatniego artykułu na waszym blogu. Życzę miłej lektury.
    • 20.08.2013, 09:06
  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie Nowy blog o seo i sem

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie ### Oferty, zlecenia ### Szukam experta ...

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie OSC Gold- a pozycjonowanie

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Siłownia w temacie BCAA
    16.05.2013, 13:23

    Arku nie stresuj się tak :) Kto pyta nie błądzi. Co do aktywności to lepsza jest nawet aktywność 15 minut dziennie niż jej całkowity brak. Wiem coś o tym po tym jak przeszedłem 2 skomplikowane operacje jelit w tym jedną po ostrym zapaleniu otrzewnej, które powstało po perforacji jelita grubego. To jest blog biznesowy stąd tez większość zaglądających tu osób pracuje w biurze siedząc na swoich 4ch literach. Każdy post o aktywności fizycznej jest więc na wagę złota aby wreszcie ruszyli swoje 4 litery i starali się uniknąć problemów ze zdrowiem jakie ja miałem.

    ps. Google nie jest żadnym antidotum na nurtujące pytania. Osobiście także wole pytać u źródeł niż szukać informacji w google na nieznanych mi stronach, na których ludzie niejednokrotnie wypisują bzdury.

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Siłownia w temacie Spalacz dla sprinterki, pomocy!
    16.05.2013, 12:57

    Polecam spalacze tłuszczu Clen Burexin Jest to naprawdę dobry spalacz tłuszczu. do tego można dołączyć jakiś transporter komórek tłuszczowych do mięśni gdzie są one spalane. Tu poleciłbym l-karnitynę Gold firmy Trec. No i oczywiście prawidłowa dieta. Takie połączenie pozwoli ci pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej szybo i skutecznie. Aha nie zapominaj o piciu odpowiedniej ilości wody która wypłukuje toksyny powstałe po przemianie materii.

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Siłownia w temacie Znacie to? Co wy na to?
    29.03.2013, 11:09

    21 minut tygodniowo? hehe dobre sobie. Dla początkujących polecam godzinę na siłowni 4 razy w tygodniu + 20min tzw. aerobów (w okresie budowy masy o mniejszym nasileniu jako rozgrzewka)

    Do tego obowiązkowo zmiana diety oraz jakieś dodatkowe suple, które uzupełnią nam braki w pożywieniu. O tym jak skutecznie trenować możecie poczytać na blogu kulturystycznym. Co do 20 minut treningu tygodniowo to jest to ściema. Gdyby, to była faktycznie taka rewelacja, to zawodowcy już dawno jako pierwsi korzystali by z tej metody, poświęcając resztę czasu na regenerację. Niestety jak dla mnie, to skuteczność tej metody jest taka sama jak schudnij 40kg w 3 tygodnie - w przypadku odchudzania.

    Sorki ale, aby były efekty musicie spędzić swoje na siłowni przerzucając tony ciężarów. Drogi na skróty w przypadku kulturystyki po prostu nie ma :)Grzegorz Adamiec edytował(a) ten post dnia 29.03.13 o godzinie 11:11

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie EFT Techniki Emocjonalnej Wolności w temacie dlaczego kościół, katolicy negują eft
    3.02.2013, 13:47

    Jestem katoliczką, wieże w Boga.... ale czasem juz nie wiem co mysleć o księżach i tym jakie oni mają przesłanie i intencje....
    -----------------------------------------------
    Są księża i Księżą. W Polsce jest wśród nich także sporo szpicli jako jeszcze pozostałość komunizmu oraz obecnej socjalistycznej władzy (powiązanej z PO, SLD, PiS, PSL, Ruchu Palikota i innych szerzących się jak nowotwór komórek) związanych ze sobą jednym konkretnym celem. Przykładem jest chociażby ksiądz Pieronek, który należy do głównych działaczy antypolskiej organizacji Sorosa - Batory (tego szkalującego Polaków na świecie "tworu" odnośnie polskich obozów koncentracyjnych, Polaka jako antysemity, faszysty itp.). Stąd też nie mierzyłbym księży jedną miarą. Jak w każdej innej "społeczności" są wśród nich światli ludzie jak i skończeni łajdacy i świnie.

    ------------------------------------------------
    Wydaje mi sie, ze kościół wszystko neguje, tak jakby chciał być jedynym uzdrowicielem, a wszystko inne to zło. Modlitwa pomaga, ale nie zawsze......

    Najgorsze to, ze przez takie artykuły i ja w jakimś stopniu zaczynam powątpiewać. Nie jest tak, że "łykam" wszystko co przeczytam, ale co im szkodzi taka metoda? ....
    -------------------------------------------------
    Od dłuższego już czasu w Polsce i na całym świecie wiara katolicka jest wyszydzana, ośmieszana i na każdym kroku kompromitowana. Skupię się jednak na kościele katolickim w Polsce. Otóż jego kompromitacją zajmuje się tu pewna grupa ludzi trzymającej władzę w Polsce oraz środowiska z nią powiązane jak Soros, Michnik, Urban, Suchocka, Mazowiecki i inni. Do tej grupy jak już wyżej wspomniałem należą także ksiądz Pieronek oraz inni księża-agenci poprzedniej czy też to obecnej władzy.

    Do czego zmierzam. Otóż kościół jako instytucja, postępuje według ścisłych, niezmiennych od 2 tys lat reguł opartych na biblii i jeśli zacząłby postępować według własnego "widzi mi się" czy też "widzi mi się" swoich "owieczek" :) to byłby to jego koniec. Więc jeśli biblia, a ściślej jedno z 10 przykazań mówi Nie zabijaj to kościół nie ma prawa interpretować według aktualnych poglądów i panującej mody kogo można zabijać (nie narodzone dzieci i coraz bardziej niepotrzebnych nikomu starców) a kogo nie można (płacące podatki-haracz "bydło" w okresie produkcyjnym - według lewackiej interpretacji). Te zasady (prawa - kodeks postępowania) tyczą się każdego człowieka od chwili jego poczęcia. Jest to także fundament naszej cywilizacji.

    W opozycji do samego kościoła stoją antykościelne środowiska i księża-agenci rozkładające go jak trąd od środka, których to księży-agentów nie brak i w samym Watykanie. To oni według własnych poglądów szerzą "słowo boże" ustami swoich przyjaciół z Gazety Wyborczej, TVN, Polsatu, Rządu czy organizacji takich jak wspomniana już fundacja Batorego (organizacja sorosa). Stąd też nie dziwie się, że normalny szary człowiek sam już nie wie komu wierzyć i co o tym myśleć i coraz częściej sam staje się antykościelny powtarzając jak Papuga szerzoną powszechnie propagandę. O to jednak im chodzi, aby właśnie pozbawić nas wiary w boga i korzeni. Od Ciebie jednak zależy czy się temu poddasz czy też nie.

    Jak myślisz czemu ma służyć powstanie kościoła ateistów ? Bo jeśli ateizm to brak wiary, to po co im kościół?. Czy oby na pewno jest to brak wiary jak dotąd głoszono, czy może ma na celu zastąpić wiarę w Boga przeciętnego człowieka, aby można nim było łatwiej i skuteczniej manipulować ? Zastanów się nad tym.

    Podsumowując, jeśli faktycznie wierzysz w Boga, to zacznij czytać biblię i słuchać tych księży co to faktycznie głoszą słowo Boże według Biblii (Twoja intuicja, inteligencja i przeczucia poznają wtedy kłamców). Jednocześnie zwracaj uwagę innym ludziom na tych "księży" którzy naciągają wiarę do własnych celów służąc bardziej samemu Szatanowi, a nie Bogu i ostrzegaj ich przed nimi. Zło w dzisiejszym świecie ma różne oblicza i trzeba jak nigdy dotąd być ostrożnym i mieć się na uwadze :).

    Kiedyś nie rozumiałem jak tzw. ateiści mogą odrzucać wiarę w Boga jako coś abstrakcyjnego, bo nienamacalnego, niewidocznego i ezoterycznego jednocześnie ochoczo udają się oni do wszelkiej maści wróżek, przyjmując wiarę w ufo, podróże po za ciałem itp. Także rozpisując się o tym z wielkim rozmachem jako o czymś oczywistym na łamach Gazety Wyborczej, Wirtualnej Polski i w innych tzw. "ateistycznych" mediach. Przecież to jest nie logiczne!. Obecnie mam swoje zdanie na ten temat, które utwierdza mnie coraz bardziej w swoich przekonaniach na temat tzw. "ateistów" i czemu ten. tzw. "ateizm" ma służyć. Jest to oczywiście moje zdanie ale jednego wszyscy możemy być pewni, że ten tzw. "ateizm" na 100% nie służy dobru ludzkości. Na pewno także, ani mojemu, ani Twojemu dobru, także i szczególnie nie dobru tzw. przeciętnemu pospolitemu "ateisty", który poddał się tej propagandzie.

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Siłownia w temacie BCAA
    3.02.2013, 12:29

    To że im większa masa mięśniowa tym szybsza przemiana materii to pewna nieścisłość jako, że to w mięśniach następuje spalanie tkanki tłuszczowej i najzwyczajniej im większy "piec" tym szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Nie ma nic to wspólnego z przyspieszeniem metabolizmu. Do mięśni komórki tłuszczowe są transportowane ze złogów tłuszczu w naszym organizmie np. oponki wokół talii. Takim transporterem jest l-karnityna http://centrumkulturystyki.pl/lcarnitine-gold-946-ml-l... której suplementacja pozwala na szybszy i w większej ilości transport komórek tłuszczowych do mięśni. Samo spożywanie l-karnityny jednak nic nie da jeśli organizm nie ma zwiększonego zapotrzebowania na energię.

    Aby zwiększyć takie zapotrzebowanie na dodatkową energie należy zwiększyć wysiłek fizyczny, najlepiej za pomocą treningu cardio. Aby jednak spalanie tkanki tłuszczowej przebiegało szybko i skutecznie potrzebna jest odpowiednia dieta, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych do życia substancji jak witaminy, minerały, białko itp ale będzie jednocześnie deficytowa w kalorie. To z pokładów tłuszczu organizm ma pobierać niedobór kalorii, a nie z diety.

    Do tego wszystkiego warto jeszcze jest dorzucić tzw. spalacz tłuszczu http://centrumkulturystyki.pl/clenburexin-180-caps-ter... którego celem jest zwiększenie tzw. termogenezy w organizmie i dodatkowe przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Jednak tak samo jak w przypadku l-karnityny, spalacz tłuszczu nic ci nie da bez odpowiedniego treningu i diety.

    W przypadku osób budujących mięśnie problemem staje się nasilony katabolizm w czasie spalania tkanki tłuszczowej. Katabolizm to spalanie tkanki mięśniowej. Aby zmniejszyć taki katabolizm do minimum należy stosować dodatkowe suplementy jak właśnie glutamina http://centrumkulturystyki.pl/lglutamine-extreme-200-c..., ale czy ma to sens wśród osób którym na masie mięśniowej nie zależy?

    Co do samego BCAA, to zawarta w nich czasem ilość glutaminy jest zbyt mała aby ochronić mięśnie przed katablizmem. Stosowanie BCAA ma inny cel niż odchudzanie :) Mają one na celu zwiększyć siłę i wydolność organizmu podczas treningów. W pośredni sposób mogą one wpłynąć oczywiście na bardziej skuteczną redukcje tłuszczu gdyż bardziej intensywny trening=więcej spalonych kalorii z tkanki tłuszczowej. Co do samego suplemenytu BCAA, to polecam BCAA G-Force firmy TREC http://centrumkulturystyki.pl/bcaa-gforce-180-caps-ami....

    Redukcja tkanki tłuszczowej to złożony proces i suplementy (dodatki żywieniowe) jak l-karnityna, bcaa, glutamina itp. mają jedynie wspomóc nasz organizm w tym zakresie, a nie jak według mitu jaki budują producenci suplementów i sklepy nimi handlujące być podstawą w redukcji tłuszczu.

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie Linki nofollow a narzędzia dla webmasterów

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie Nofollow na glucie

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie Jak szybko Pagerank dla strony?

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Pozycjonowanie stron www w temacie Jak szybko Pagerank dla strony?

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Pozycjonowanie stron www

  • Grzegorz Adamiec
    Wpis na grupie Marketing, PR w temacie Pozycjonowanie i optymalizacja stron internetowych -...
    13.02.2009, 22:19

    Pozycjonowaniem stron i ich optymalizacją zajmuję się już od przeszło 6 lat. Znany jestem na kilku forach i blogach w tej branży pod pseudonimem gielo m inn na PiO.

    Zacznij i ty wreszcie zarabiać na swoich stronach. Oferuję Państwu Pozycjonowanie waszych serwisów oraz optymalizację ich pod wyszukiwarki Google. Więcej na temat usługi można przeczytać na moim blogu z ofertą Pozycjonowanie stron

    Kontakt ze mną:
    gg: 7052854
    email: gielo@go2.pl
    tel. com. 783 271 204

Dołącz do GoldenLine

Oferty pracy

Sprawdź aktualne oferty pracy

Aplikuj w łatwy sposób

Aplikuj jednym kliknięciem

Wyślij zaproszenie do