Temat: Kurs asertywności - 29 stycznia

SZKOLENIE – KURS ASERTYWNOŚCI – JAK WYRAŻAĆ SWOJE OPINIE, UCZUCIA, POTRZEBY I PROŚBY

Trening asertywności skierowany jest do osób chcących mówić o swoich potrzebach w prosty, wskazujący na pewność siebie sposób. Trening dostarcza umiejętności otwartego i stanowczego, a równocześnie uprzejmego wyrażania własnych opinii i emocji, egzekwowania swoich praw oraz podejmowania decyzji. Asertywność to umiejętność , której można się nauczyć. Wiedzę zdobytą na szkoleniu wykorzystacie Państwo w pracy, w relacjach z przełożonymi, kolegami i podwładnymi oraz w domu, w relacjach z partnerem, dzieckiem i rodzicem.

Program szkolenia :
jak dbać o swoje prawa szanując innych,
jak odmawiać niewygodnym prośbom nie raniąc innych,
jak wyrażać swoje opinie, uczucia, potrzeby i prośby,\
jak asertywnie reagować na pozytywne i negatywne oceny ze strony innych ludzi,
jak asertywnie wyrażać gniew i uczucia negatywne,
jak skuteczne wyrażać swoje zdanie, oczekiwania i polecenia,
poznanie swoich mocnych i słabych stron w byciu asertywnym,
świadome kształtowanie relacji zawodowych i prywatnych,
świadome budowanie swojej siły i stanowczości

Data: 29 stycznia 2011,
Czas - godziny treningu: 9:00 – 16:00
Miejsce– Centrum szkoleniowe , ul. Mickiewicza, Poznań
Koszt: 240 PLN (zgłoszenie i opłata) 27 stycznia 2011