Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Po wakacjach wracamy do naszych cyklicznych warsztatów w Katowicach





SERDECZNIE ZAPRASZAM

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Szkolenia i warsztaty Pilates 2013 MP FIT KATOWICE





2013
13 styczeń 2013 Warsztaty Pilates "Circuit Pilates: Trening obwodowy: bosu, roller, Thera Band, piłki"

2-3, 9-10 luty 2013 Szkolenie Instruktorskie MP PILATES MAT INSTRUCTOR

14 kwiecień 2013 Warsztaty Pilates "Pilates jako program profilaktyki schorzeń kręgosłupa Stabilizacja z piłką soft ball"

11-12, 18-19 maj 2013 PILATES ADVANCED INSTRUCTOR Dla absolwentów szkolenia Pilates Mat

9 czerwiec 2013 warsztaty Pilates "Asany jogi w treningu Pilates"

zgłoszenia: kasiak@joga-pilates.pl
http://mpfit.pl
http://joga-pilates.pl

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Juz za 2 tygodnie JEDYNE TAKIE SZKOLENIE W MEGA PROMOCYJNEJ CENIE : 50% zniżki!!!!
zostały pojedyncze miejsca!!!

Szkolenie Instruktorskie:
Pilates Mat Instructor: 20-21, 27-28.04 Jaworzno, Fitness Olimpia, ul.Piłsudskiego 11
PROWADZĄCY: Katarzyna Kuśnierz

mega promocyjna cena: 500zł za kompletne szkolenie

zajęcia: soboty 12-18, niedz. 10-16

Program kursu/4dni/:

- zarys anatomii pod kątem Metody Pilates
- historia Metody Pilates
- podstawowe pozycje i postawy
- 10 ćwiczeń modyfikowanych - Pre Pilates, stanowiących rozgrzewkę lub kompletny program dla początkujących
- 20 klasycznych ćwiczeń Pilates - poziom podstawowy i średniozaawansowany
- technika wykonywania, prawidłowa demonstracja, korygowanie błędów u ćwiczących
- modyfikacje ułatwiające i utrudniające - wskazania i przeciwwskazania
- metodyka prowadzenia zajęć Pilates
- język komunikacji z grupą
- muzyka w zajęciach Pilates

Po ukończeniu szkolenia /egzamin i test wiedzy teoretycznej/ Instruktor posiada umiejętności do samodzielnego i profesjonalnego prowadzenia grup Pilates na poziomie początkującym i średniozaawansowanym.

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Już w maju startuje kolejna edycja szkolenia Pilates na macie w Akademii Diamond Pilates.

I zjazd 24,45 maj!

Szkolenie składa się z 4 zjazdów weekendowych (64 godziny zjazdowe), lekcji praktycznych z prowadzącą szkolenie, obserwacji oraz praktyki własnej.

Jedyny tak rozbudowany program w Polsce, aż 80 ćwiczeń!

Poziom podstawowy, średniozaawasowany, zaawansowany + liczne modyfikacje!

Po zaliczeniu szkolenia i zdaniu egzaminu uczestniczy otrzymują Certyfikaty Instruktora Pilatesa w wersji polskiej i angielskiej!

Specjalna promocja do 29 kwietnia!

10% zniżki przy zapisie 2 osób!
18% zniżki przy zapisie 3 osób!

Liczba miejsc ograniczona!

Po więcej informacji prosimy o kontakt mailowy: akademia@diamondpilates.com.pl

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Warsztaty PILATES w Rytmosferze (ul.Zakrzewska 24 Warszawa)
8, 10, 11 i 12 lipca
http://rytmosfera.pl/rozklad-zajec

Pilates, który doskonale rozciąga i uelastycznia mięśnie ciała, jest wciąż jednym z najbardziej popularnych zestawów ćwiczeń stosowanych przez amerykańskie gwiazdy, tancerki (także Flamenco!) i zawodowych sportowców. Chcesz wiedzieć dlaczego? Przyjdź na warsztaty PILATES w Rytmosferze (ul.Zakrzewska 24 Warszawa), które odbędą się w dniach , w godzinach 18.15-19.30. Czekają Cię cztery dni intensywnej, „tematycznej” gimnastyki PILATES, która może być praktykowana przez osoby w każdym wieku i na różnym etapie sprawności ruchowej.

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

PILATES w Rytmosferze (ul.Zakrzewska 24 Warszawa)
http://rytmosfera.pl/pilates?l=34

Startujemy 9 września 2013
18:15 – 19:30

Po wakacjach - poprawiamy kondycję, rzeźbimy sylwetkę, jeśli to konieczne - przywracamy sprawność ruchową. Zapewniamy naszemu ciału, w sposób pewny i bezpieczny to, czego ono naprawdę potrzebuje, czyli pełen, obszerny i płynny ruch. Zapraszamy osoby w każdym wieku!!!!!

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

JOGA & PILATES & ANDRZEJKI & SPA, czyli regeneracyjny wyjazd po stresującym tygodniu,

w dniach 29.11 - 1.12.2013

W programie - poranne i wieczorne zajęcia jogi (joga dla początkujących, joga dla kręgosłupa i bioder) , popołudniowe zajęcia pilates oraz wieczorne zajęcia relaksacyjne.
W sobotni wieczór - zabawa "andrzejkowa"; wróżby, lanie wosku, przepowiednie oraz tańce,
a dodatkowo relaksujące masaże lub inne zabiegi dla twarzy i ciała w hotelowym SPA.
Tylko 2 dnia - albo aż 2 dni na relaks i regenerację.

wszelkie szczegóły na stronie:
http://awastudio.pl/aktualnosci/

informacje: zapisy@awastudio.pl

gorąco polecam i zapraszam !!

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Specjalistyczne szkolenie przeznaczone dla profesjonalistów. Skierowane do osób chcących zdobyć bądź poszerzyć wiedzę i umiejętności praktyczne z zakresu rekreacji ruchowej kobiet w okresie ciąży. Szkolenie ma na celu efektywne i holistyczne przygotowanie.

Szkolenie przeznaczone dla:

Instruktorów rekreacji ruchowej spec fitness, pilates, joga, trenerów personalnych
Fizjoterapeutów, położnych, lekarzy
Ankieta zgłoszeniowa (kliknij, otwórz pdf.)

Najbliższy termin szkolenia: 26-27.09. 2015,
Miejsce szkolenia: Personal Pilates Studio – ul. Bolkowska 2c, Warszawa
koszt: 600 PLN
Opis szkolenia:

Jest to specjalistyczne szkolenie skierowane do osób chcących zdobyć bądź poszerzyć wiedzę i umiejętności praktyczne z zakresu rekreacji ruchowej kobiet w okresie ciąży. Szkolenie ma na celu efektywne, holistyczne przygotowanie do prowadzenia ćwiczeń z kobietami w ciąży. Program szkolenia MPT uczy jak przygotować bezpieczną sesję ćwiczeniową dla przyszłych matek, a przede wszystkim jak samodzielnie ułożyć plan treningu osadzonego na wiedzy z zakresu fizjologicznych zmian w poszczególnych układach organizmu ciężarnej, uświadomić dwojaki cel aktywności fizycznej w okresie ciąży oraz nabyć swiadomości i wiedzy praktycznej jak poprzez ćwiczenia w ciąży przygotować świadomie ciało do porodu.

Szkolenie kładzie nacisk na świadomość, iż aktywność fizyczna w okresie ciąży to również nauka umiejętności świadomego wykorzystania ciała w porodzie.


ZARYS PROGRAMU:

( 16 GODZIN SZKOLENIOWYCH 60 min.)

SOBOTA

1. Fizjologia ciąży:

ciąża
przemiany w organizmie ciezarnej w poszczegolnych układach i trymestrachz uzwglednieniem układu miesniowo-kostno-stawowego
wpływ ciazy na zdrowie kobiety, częste dolegliwosci, zalecenia

2. Fizjologia porodu:

mechanizm porodu
doznania rodzacej w porodzie
matka i płód w porodzie
3. Lekcja pokazowa

4. Aktywnośc fizyczna i jej wpływ na przebieg ciązy, porodu i płód. Budowa lekcji ćwiczeniowej:

podstawowe zasady i bezpieczeństwo w treningu kobiety w ciąży
zalecenia ACOG i PTG w aktywności fizycznej ciężarnych
przygotowanie instruktora, trenera
budowa lekcji
motywatory do ćwiczeń
zajęcia w fitness klubie a w szkole rodzenia
5. Lekcja pokazowa- instruktor fitness, pilates

6. Dno miednicy:

anatomia dna miednicy
wpływ ciązy na dno miednicy
dlaczego i jak pracować z dnem miednicy
wizualizacje i praca z dnem miednicy, metody
7. Lekcja pokazowa

NIEDZIELA
1. Lekcja pokazowa- trener metody Pilates

2. Pilates w ciąży- omówienie:

podstawowe zasady
pilates w ciąży ?
omówienie lekcji
3. Aktywność fizyczna w ciąży okiem fizjoterapeuty:

elementy fizjoterapii w lekcji grupowej
kręgosłup kobiety w ciąży, zmiany w tym obszarze, dolegliwosci
rozstęp mięsni brzucha
4. Lekcja pokazowa – fizjoterapeuta

5. Lekcja pokazowa z położną.

6. Warsztat ćwiczeniowy :

rodzaje ćwiczeń
pozycje ćwiczeniowe
techniki oddechowe
techniki relaksacyjne
ćwiczenia w ciąży a ćwiczenia do porodowe
trening po 37 tygodniu ciąży
7. Aktywność fizyczna w ciąży a poród:

transformacja dna miednicy w porodzie
świadoma praca ciałem w porodzie
ćwiczenia w ciąży a poród- różne cele potrzeby- doświadczenia położnej
Certyfikaty, omówienie i zakończenie ok 30 min

Przewidywana możliwość odbycia dodatkowych praktyk w formie udziału w zajęciach Medical Pregnancy Training w Personal Pilates Studio- bliższe informacje, zapisy podczas szkolenia.


Warunki uczestnictwa w szkoleniu:

– kserokopia dyplomu zawodowego (położne, fizjoterapeuci, lekarze)
– kserokopia ukończonego szkolenia (instruktorzy rekreacji ruchowej, fitness, pilates, trenerzy personalni)
– minimum 2 lata pracy w zawodzie (wymóg rozpatrywany indywidualnie)
– ankieta zgłoszeniowa

Temat: SZKOLENIA, KONWENCJE, WARSZTATY.

Dzień dobry,

Trenerzy, instrutorzy, fani sportu zapraszam na szkolenie dla instruktorów zajęć grupowych oraz trenerów zajęć personalnych chcących powtórzyć oraz poszerzyć swoją wiedzę dotyczącą anatomii funkcjonalnej oraz palpacyjnej.

Opis szkolenia:
Szkolenie kładzie nacisk na uświadomienie jak ważna jest dla instruktora, trenera, nauczyciela szczegółowa znajomość anatomii oraz nauka wykorzystania tej wiedzy w swoich treningach z Klientami, zwłaszcza po kontuzjach, aby osiągnąć zamierzony efekt treningowy i aby pracować z klientem dbając o jego bezpieczeństwo.

Termin szkolenia:
21-22.01.2017 (sobota w godzinach 9:30 -17:00/ niedziela 9:30-17:00 – w tym godzinna przerwa na obiad)

Zgłoszenia udziału do poniedziałku 16.01.2017 rezerwacje.pilates@poczta.fm
Zostało 6 miejsc.

Miejsce szkolenia:
Personal Pilates Studio
ul. Bolkowska 2c, Warszawa Bemowo

Szkolenie prowadzi:
Katarzyna Witek
Więcej o prowadzącej: http://www.personalpilates.pl/katarzyna-witek/

Szczegóły szkolenia oraz program: http://www.personalpilates.pl/podstawy-anatomii-w-prak...

Osoby zainteresowane serdecznie zapraszamy.
Personal Pilates School
Więcej o nas: http://www.personalpilates.pl/ppschool/
Serdecznie zapraszam.
Ania