GoldenLine
Zaloguj się
Michał Mickiewicz

Michał Mickiewicz Koniec świata jest
świętem
ruchomym...;)

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Witam Wszystkich,
Jestem, że Szczecina i chciałbym sobie trochę pocwiczyć. Niby nic trudnego, ale w tej kwestii jestem laikiem i potrzebuje kogos doświadczonego, żeby dobrał mi odpowiednio cwiczenia, dietę ect. nie chciałbym trafic na oszołomostwo. Dlatego zwracam się z do Was z prośbą o pomoc w znalezieniu w Szczecinie odpowiedniej osoby.
Z góry dzięki :)))
Pozdrawiam
Michał
Link do wypowiedziLink
Marek Szczepanik

Marek Szczepanik

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Hej,
wybierz się do siłowni na Monte Cassino 24 (na wysokości budynku tvp) albo do uniwersum na Wojska Polskiego 39. W jednym i drugim masz możliwość pracy z trenerami - dobiorą Ci odpowiednie ćwiczenia i obciążenia. Monte Cassino sam mogę z czystym sercem polecić, na Wojska chodzili moi znajomi - też sobie chwalili. Chyba że szukasz czegoś na Prawobrzeżu
Link do wypowiedziLink
Michał Mickiewicz

Michał Mickiewicz Koniec świata jest
świętem
ruchomym...;)

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

No nareszcie jakaś dobra wiadomość :))))
Kontynuując temat mam jeszcze pytanie do wszystkich z tego forum jako ludzi znających sie na tym, o czym ja nie wiem zbyt wiele.
Po czym poznam, że trafiłem na dobrego trenera, a nie na dyletanta, czyli czego nie powinien mi zafundować, jeżeli mam 42 lata 180 cm waże 106kg i chce zrzucić wage tak do 90kg , a to co ma ze mnie "spaść" chciałbym obrócić w mięśnie.
Bardzo prosze o Wasze opinie.
Link do wypowiedziLink
Marek Szczepanik

Marek Szczepanik

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Trenera poznasz po efektach swojego treningu ;) Jeśli trafisz na sensownego, to zanim zaaplikuje Ci poważne treningi obwodowe i aerobowe (na chudnięcie) zaproponuje tydzień albo dwa ćwiczeń na rozruch. Ale mówiąc zupełnie poważenie - ryzyko, że trenerzy z w/w klubów źle Cię poprowadzą jest minimalne. Tylko nie możesz ściemniać, kiedy zapytają Cię na starcie o kwestie wydolności, siły itp. :)
Link do wypowiedziLink
Michał Mickiewicz

Michał Mickiewicz Koniec świata jest
świętem
ruchomym...;)

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Dzięki za pomoc już jestem po pierwszych treningach :))))
Link do wypowiedziLink
Marek Szczepanik

Marek Szczepanik

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Na którą siłownię się zdecydowałeś? I przede wszystkim jak wrażenia? :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Własnie i jak ? Po takim czasie powinny być efekty :)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Łukasz P.:
Własnie i jak ? Po takim czasie powinny być efekty :)
Efekty w postaci bóli mięśniowych na pewno już są :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

Agnieszka J.:
Łukasz P.:
Własnie i jak ? Po takim czasie powinny być efekty :)
Efekty w postaci bóli mięśniowych na pewno już są :)

po 4 miesiacach powinny ustąpić .. :)
Link do wypowiedziLink
Marek Szczepanik

Marek Szczepanik

Temat: Szczecin - czyli będzie ciężko ;)))

jeśli ustąpią, to trzeba zwiększać obciążenia :) no pain, no gain ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Szatnia czyli wątek powitalny




Wyślij zaproszenie do
Anuluj