GoldenLine
Zaloguj się
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Lucyna Nowak:

Biegniesz Kalisię Danusiu? Czapki z głów...ja na Twoim miejscu pochwaliłabym się drukowanymi literami:) Trzymam kciuki.
Swoją drogą może zainicjujesz tu wątek ultra?

Wątek? Pomyślę jak skończę.

Do Kalisza jadę pierwszy raz. W tym roku zaliczyłam bieg w Zamościu (100 km w cztery dni). I to jest póki co moje jedyne doświadczenie "ultra". Aczkolwiek wiem, że niektórzy by tego biegu tak nie nazwali.
Link do wypowiedziLink
Jakub Osina

Jakub Osina menadżer projektów

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Trzymam kciuki i czekam na opowieści oraz rady. W sezonie 2010 planuję zarówno Zamość (mam rzut beretem), jak i kaliską. O przygotowaniach chętnie poczytam.
Link do wypowiedziLink
Marcin D.

Marcin D. customer service &
logistics Omya -
otwarty na nowe
prop...

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Ja też będę w Kaliszu, ale tylko jako widz:)
Nawet nie jestem w stanie sobie wyobrazić siebie na mecie tego biegu...

Trzymam kciuki za debiutantów.

Pozdrawiam,

Marcin
Link do wypowiedziLink
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

O Zamościu mogę od siebie dużo napisać.

W dużym skrócie. Przepiękna impreza biegowa. Dla mnie była celem życiówka w maratonie we Wrocku a to taki dodatkowy element przygotowawczy. Z perspektywy czasu pomysł udział w tej imprezie na 2 tyg przed maratonem był świetny (oczywiście jeden warunek - pobiec go nie dla wyniku!!). Na pewno tam jeszcze pojadę.

Co do Kalisza... Jak wrócę to się tu na pewno pojawię.

Dzięki za kciuki - przydadzą się.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Czekamy z niecierpliwością:)
Link do wypowiedziLink
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Lucyna Nowak:
Czekamy z niecierpliwością:)

Byłam, ukończyłam i zgodnie z sugestią założyłam wątek, na który odsyłam (Ultra i nie tylko)
Link do wypowiedziLink
Danuta P.

Danuta P. bankowiec,
ekonomista

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Jakub Osina:
Trzymam kciuki i czekam na opowieści oraz rady. W sezonie 2010 planuję zarówno Zamość (mam rzut beretem), jak i kaliską. O przygotowaniach chętnie poczytam.

Nie ma sprawy. Mogę podzielić się własnymi doświadczeniami. Poczytasz innych i zbudujesz własny plan.
Link do wypowiedziLink
Piotr Biniek

Piotr Biniek Analityk, Bank
Gospodarstwa
Krajowego

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Łukasz P.:
Danuta P.:
Sylwia S.:
w kazdym razie-moj pierwszy maraton bedzie 11.11.2009 baaardzo prosze trzymac kciuki))

Czy ja dobrze zrozumiałam?? Nie biegasz więcej niż 10 km i zamierzasz biec maraton?

a co w tym dziwnego?

ja przed swoim pierwszym maratonem (10km) biegałem 3.5km


Pragnął bym zwrócić że 10 km to 10 km a nie żaden maraton, a bieg na 10 km nawet nie leżał koło maratonu!

Maraton ma ~42,2 km a nie 5, 10 czy jakąkolwiek inną długość, więc nazywanie 10km maratonem to tak jak nazywanie soku jabłkowego - piwem :)

A czy mozna, moim zdaniem można biegać 10 km i przejść/przebiec maraton (mówie o pełym dystansie)
Wszystko zalezy od tego co robimy poza bieganiem, jak wygląda te 10 km i wielu innych czynników :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Jurys

Łukasz Jurys Full-stack developer
- Symfony, magento
2, Angular, Swift

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

trening przed maratonem (przygotowany przez exmaratończyka)
poniedziałek interwały 10x2min szybkiego biegu, 2 min wyciszenia
środa - zabawy biegowe ( w sumie wychodzi jakiś dystans 8-10 km)
piątek - min 25 km
niedziela - zabawy biegowe (8-10 km)
w sumie na miesiąc przed moim pierwszym maratonem, zlałem treningi ( pochorowało mi się ), a maraton i tak przebiegłem ;)
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Poland - Asia

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

Łukasz Jurys:
trening przed maratonem (przygotowany przez exmaratończyka)
poniedziałek interwały 10x2min szybkiego biegu, 2 min wyciszenia
środa - zabawy biegowe ( w sumie wychodzi jakiś dystans 8-10 km)
piątek - min 25 km
niedziela - zabawy biegowe (8-10 km)
w sumie na miesiąc przed moim pierwszym maratonem, zlałem treningi ( pochorowało mi się ), a maraton i tak przebiegłem ;)

przebiegłeś, czy przeszedłeś?
Link do wypowiedziLink
Łukasz Jurys

Łukasz Jurys Full-stack developer
- Symfony, magento
2, Angular, Swift

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

przebiegłem, miałem kryzys na 32-gim ale się przełamałem i pobiegłem. Jeżeli słyszałeś o tegorocznym maratonie metropolii to wiesz jakie tam mieliśmy piekiełko ;)
Link do wypowiedziLink
Jarosław Wojtkowski

Jarosław Wojtkowski d-ca sekcji,
Państwowa Straż
Pożarna

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

A co się tam takiego działo?
Biegłem rok temu w innym kierunku, jeśli chodzi o pogodę to faktycznie ....
Link do wypowiedziLink
Łukasz Jurys

Łukasz Jurys Full-stack developer
- Symfony, magento
2, Angular, Swift

Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?

brak wody przez 15 km w pełnej lampie ? :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Handel asortymentem dla bie...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj