GoldenLine
Zaloguj się
Ali D.

Ali D. Embodiment : Pasja
zycia w Prawdzie :
doradztwo duchowe,
...

Temat: DVD z joga

Polecicie jakies dobre dvd z joga by cwiczyc sobie w domu?
moj kurs jest tylko raz w tygodniu, a ja mam smaka na wiecej :)
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: DVD z joga

dosyć dobre szczególnie dla początkujących jest to wydane przez Wiktora Morgulca - można kupić w sklepie portalu joga-joga.pl

pozdr.
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: DVD z joga

a jeżeli szukasz czegoś bardziej zaawansowanego to napisz

ale tak naprawdę na dłuższą metę DVD nie jest najlepsze - lepiej "nauczyć się" zestawu ćwiczeń i go wykonywać koncentrując się tylko na tym co robisz

w ogóle to myślę, że możesz poprosić swojego nauczyciela o rozpisanie ci zestawu praktyki własnej - ja tak robię dla moich uczniów, więc myślę, że i on(a) powinien to zrobić

pozdrawiam późnowieczornie :-)
Link do wypowiedziLink
Ali D.

Ali D. Embodiment : Pasja
zycia w Prawdzie :
doradztwo duchowe,
...

Temat: DVD z joga

dzieki Macku, jestem poczatkujaca, wiec poszukam tej produkcji o ktorej wspominasz
jak tylko skoncze obecny kurs zapisze sie na cos z czestszymi spotkaniami - wiec to dvd to tylko 'poki co'
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DVD z joga

Ćwiczę właśnie z dvd Wiktora Morgulca. Bardzo dokładne instrukcje do każdej asany, precyzyjnie przedstawiony każdy detal. Jak dla mnie świetne.
A ćwicze głownie w domu, bo przy moim wariackim trybie pracy regularne uczestnictwo w zajęciach jest niemożliwe. Szkoda
Link do wypowiedziLink
Kordian Zadrożny

Kordian Zadrożny TETA HR, IT.
Konsulting,
Marketing, JOOMLA,
CorelDraw

Temat: DVD z joga

odradzam trening Jogi z płyt. To może być bardzo niezdrowe. Jak masz za mało zajęć to poszukaj jeszcze czegoś innego. Może Tai Chi, Chi kung? Dla Europejczyków bardzo dobra jest gimnastyka runiczna i ona nie niesie ze sobą ryzyka takiego jak złe praktykowanie Jogi. Jakiejkolwiek.

Albo po prostu idź do Kościoła i módl sie przez godzinę. Świetna forma medytacji, a jeśli Jogę traktujesz bardziej jako zajęcia rekreacyjne to idź na siłownie albo pilates;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DVD z joga

Do kościoła nie pójdę, jestem buddystką :)
A ćwicząc jogę głównie w domu, uniknęłam operacji kręgosłupa.
Pracując po 12 lub 24 godziny, doliczając do tego dyżury pod telefonem nie jestem w stanie dostosować się do żadnego planu zajęc szkoły jogi. Próbowałam.
A ćwiczę od 5 lat i nie zrobilam sobie krzywdy. Wręcz przeciwnie.
Namaste:)
Link do wypowiedziLink
Kordian Zadrożny

Kordian Zadrożny TETA HR, IT.
Konsulting,
Marketing, JOOMLA,
CorelDraw

Temat: DVD z joga

no to idz do swojego kościoła ;)
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: DVD z joga

W wypadku braku czasu jest jeszcze jedno rozwiązanie: co jakiś czas jechać na warsztat do jakiegoś nauczyciela jogi, po to, aby otrzymać korektę, żeby zobaczyć swoje złe nawyki, a potem jakiś czas przepracowywać to w domu.

pozdrówka
Link do wypowiedziLink
Anna G.

Anna G. digital for social
change

Temat: DVD z joga

Witaj Olu, widze, ze mieszkasz w Edynburgu, ciekawe czy na joge do Union Place chodzisz? ;) (tam jest podobno najlepiej)

Jesli tak, to DVD najlepiej kupic u nich w sklepie [url]http://www.theyogashop.co.uk/shop/workout-dvds-c-249_6...[url] - sieci typy HMV maja glownie rozne odmiany 'celebrity yoga' (Geri Yoga anyone?), malo z prawdziwa joga wspolnego. Ja cwicze ashtange i kupilam u nich DVD Davida Swensona 'Yoga Short Forms' - z polgodzinna i 45 minutowa sesja - rewelacyjne przed praca.

Dobre sa tez podobno DVD Rodney'a Lee - dostepne chociazby na Amazonie
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DVD z joga

A ja zachecam do praktykowania jogi w domu. Oczywiscie nie opierajac sie tylko i wylacznie na dvd czy ksiazkach. Pomoc nauczyciela jest niezbedna. Ale po jakims czasie praktyka wlasna to naturalna kolej rzeczy. Dobrze jest sluchac wlasnego ciala, nie tylko instrukcji nauczyciela ;-).

Ktos kiedys powiedzial, ze joga zaczyna sie, jak sie wychodzi ze studia. I to prawda. I nie mam na mysli tylko asan czy pranayamy, ale cala filozofie, nasza postawe, nasz stosunek do swiata, nas samych...

Trzeba duzo czytac, pytac (sugestie Macka z rozpisaniem sesji uwazam za bardzo dobry pomysl). Eksplorowac... Ciekawosc + nieagresja... Praktykowanie w grupie to wspaniala rzecz, ale rzeczywiscie tak jest, ze niektorzy nie moga przyjsc do studia (rozne powody - nie wnikam, respektuje). Mam jedna uczennice, ktora za Chiny Ludowe i Wietnam Socjalistyczny do studia, gdzie pracuje, nie przyjdzie, a prywatne zajecia uwielbia. Moze kiedys przyjdzie czas, ze sie przelamie i przyjdzie (zwlaszcza, ze ja za 3 tyg. lece na 2 miesiace do Indii i nie bedzie jej mial kto uczyc), a moze nie...

Dla mnie dvd za bardzo rozpraszaja. To troche jak robienie jogi i ogladanie telewizji. No ale to moje wlasne doswiadczenia. Nie kazdy tak czuje jak ja. Ja sie uczylam na bledach ;-). I pytalam, pytalam... Najwazniejsze, to sluchac wlasnego ciala, uczyc sie go. Praktyka wlasna to bardzo dobra lekcja uczenia sie swiadomosci wlasnego ciala. I ducha...

Luz, paz y amor

Aga
Link do wypowiedziLink
Jacek Kopa

Jacek Kopa Cierpliwość-spokój,
że kiedyś się
stanie...

Temat: DVD z joga

Można praktykowac w domu, a nawet trzeba, ale doświadczenie zdobywa sie praktykując z nauczycielem, który zawsze pokaze i ew. skoryguje co i jak. Praktyka na sali jest inna, atmosfera, zwłaszcza mobilizacji, ale to jest moje odczucie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: DVD z joga

Jacku, zgadzam sie z Toba calkowicie. Nie wydaje mi sie, ze mozna poznac joge tylko i wylacznie z dvd czy ksiazek. Najpierw nauczyciel, potem praktyka wlasna.

Oczywiscie, praktykowanie w grupie to bardzo pozytywne doswiadczenie. Znam osoby, ktore w domu nie robia jogi, bo brakuje im energii grupy. To oczywiscie indywidualne doswiadczenia. Dla mnie rozpoczecie praktyki wlasnej bylo duzym krokiem naprzod. Ogromna zmiana w mojej postawie do jogi, zycia w ogole.

Poza tym uwazam, ze na zajecia nalezy chodzic caly czas. Moi nauczyciele z ponad 20-letnia praktyka nadal ucza sie jogi od innych. Ja sama uczac jogi wciaz chodze na zajecia do innych nauczycieli. Nawet, jesli jest sie bardzo "zaawansowanym" warto pojsc na zajecia 1-stopnia. Mnostwo rzeczy mozna odkryc ;-).

Aga

P.S. http://yogajournal.com - warto sprawdzic, tam sa gotowe sesje. Tak dla poczatkujacych jak i zaawansowanych.
Link do wypowiedziLink
Justyna Jastrzębska

Justyna Jastrzębska Co-founder,
Mindvalley Poland

Temat: DVD z joga

Hej,

jeśli poszukujecie fajnego kursu do praktki w domu zapraszam do sprawdzenia: http://portalyogi.pl.
Link do wypowiedziLink
Adrianna Sxxx

Adrianna Sxxx Student, yijkm

Temat: DVD z joga

Witam,
Poszukuję dobrego dvd z nauką jogi. W moim malutkim mieście niestety nie ma żadnej szkoły, a brak czasu nie pozwala na dojazdy do miasta które znajduje się 45km od mojego. Posiadam książki, lecz chciałabym posiadać również dvd. Podstawowe asany mam opanowane, chciałabym przejść do pozycji trudniejszych, takich jak stanie na rękach itd.
Są jakieś propozycje ?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Joga - dlaczego?




Wyślij zaproszenie do
Anuluj