GoldenLine
Zaloguj się
Tomasz Horyń

Tomasz Horyń Arcelor Mittal
Poland/ Kierownik
Wielkich Pieców

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

Witam,
chcialbym przybrac pare kilo masy miesniowej. Cwicze juz 3 lata jednak waga bardzo wolno rosnie :( mam 178 cm wzrostu i 75 kg wagi cwicze trzy razy w tygodniu. Chcialbym teraz wziasc odzywke bialkowa x5 protein olimpu i kreatyne monohydrat w kapsulkach 1250 mg z olimpu. Jak powinnem je przyjmowac?? Czy dobre sa bialka serwatkowe na budowe masy miesniowej??
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

http://suple.us
http://sfd.pl
:))))))))))
Link do wypowiedziLink
Witek Kurdziel

Witek Kurdziel MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

Maciek , poszło już tu:

http://www.goldenline.pl/forum/silownia/239398

i nie zakładajcie tego samego tematu na kilku grupach...
Link do wypowiedziLink
Tomasz Horyń

Tomasz Horyń Arcelor Mittal
Poland/ Kierownik
Wielkich Pieców

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

Witek Kurdziel:
Maciek , poszło już tu:

http://www.goldenline.pl/forum/silownia/239398

i nie zakładajcie tego samego tematu na kilku grupach...

sorry Witku ale pozniej znalazlem grupe silownia
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

Witek Kurdziel:
Maciek , poszło już tu:

http://www.goldenline.pl/forum/silownia/239398

i nie zakładajcie tego samego tematu na kilku grupach...
Al Ty Drogi Witku wszędzie wrzuciłeś info o Twoim blogu :)
Link do wypowiedziLink
Zdzisław W.

Zdzisław W. CFE

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

Agnieszka J.:
Witek Kurdziel:
Maciek , poszło już tu:

http://www.goldenline.pl/forum/silownia/239398

i nie zakładajcie tego samego tematu na kilku grupach...
Al Ty Drogi Witku wszędzie wrzuciłeś info o Twoim blogu :)

Right ;)
Link do wypowiedziLink
Piotr Pietrzyk

Piotr Pietrzyk Senior System
Engineer Ericsson,
MCP+MCSA
2003+3xMCTS+MCS...

Temat: Pare kilo wiecej= kreatyna+odzywka bialkowa??

Witam,

polecam wszystkim Rafał Dolacińskiego.
http://www.firstcoach.pl/
Jest także obecny na goldenline.

Profesjonalny trener personalny. Najlepszy z jakim miałem do czynienia. Prawdziwy pasjonat z ogromną wiedzą.
Myślę, że nawet osoby bardzo doświadczone dowiedzą się od Rafała czegoś nowego. Każdemu z Was życzę takiego trenera.

Wiem, co mówię, ponieważ kulturystykę uprawiam od 9 lat.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

KREATYNA




Wyślij zaproszenie do
Anuluj