Temat: Masa a tłuszcz

Witam wszytskich, hej!
Mam podobny problem do p.Agnieszki Stańczyk.
Otóż obecnie staram sie nabrać masy mięsniowej. Problemem jest to, ze mam opone. Chcialbym ja oczywiscie spalic. Czy macie moze pomysly jak to zrobić bez utraty masy?
Dzieki i pozdr

Temat: Masa a tłuszcz

Konrad Muzyka:
Witam wszytskich, hej!
Mam podobny problem do p.Agnieszki Stańczyk.
Otóż obecnie staram sie nabrać masy mięsniowej. Problemem jest to, ze mam opone. Chcialbym ja oczywiscie spalic. Czy macie moze pomysly jak to zrobić bez utraty masy?
Dzieki i pozdr

Nie ma co się oszukiwać będzie ciężko!
Bierz Bcaa, glutaminę, witaminy i minerały, przejdź na dietę wysokobiałkową, rób porządne treningi siłowe i dodaj aeroby! innego wyjścia nie widzę :)

Temat: Masa a tłuszcz

Konrad rady jak nie spalić mięsa przy odchudzaniu to już poszły w temacie Agi :
http://www.goldenline.pl/forum/fitness-kulturystyka/34...

nie ma co lecieć na dwa tematy

napisze jeszcze tylko ze budowa masy w sensie duzych przyrostow w kontekscie bycia osoba brzuchatą , otyłą - to nieporozumienie gdyż się jeszcze bardzije otłuścisz , natomiast przy diecie o ujemnym bilansie kalorycznym takim zeby spadała ta opona to nie ma co mówić o jakimś przyroscie miesni

ale jest jeszcze jedna kwestia czy i jak wlasciwie ty jestes zatluszczony bo to jest dość subiektywne , jeśli np to jest jakas sladowa oponka to mozesz po protu jeszcze troche przymasowac kosztem lekkiego wzrostu obwodu w pasie a potem sie to wytnie , jesli zas na odwrót brzuch wychodowałeś potężny to lepiej najpierw go unicestwic zanim bedzie za pozno a potem jak sie odslonia miesnie to delikatnie , ostroznie i z mozolem jak kazdy endo powolna zmudna praca nad budowa tzw suchej masy miesniowej

najlepiej wyslij mi fotke sylwetki na vito@mocnyblog.pl to sie oceni

pozdr

Temat: Masa a tłuszcz

Hej,
Dzieki bardzo za odp i sorki za dublowanie tematu.
Witak, z Twojej pomocy na pewno skorzystam i wysle Ci fotki tak szybko jak bedzie to mozliwe.
Pozdrawiam i zycze milego dnia!

Temat: Masa a tłuszcz

za dublowanie tematu napewno się nie obrażę. szczerze się przyznam,że nawet się ucieszyłam, że ktoś ma podobny problem:)
a za wszelkie porady również wielkie dzięki!