GoldenLine
Zaloguj się
Łukasz Miszczyk

Łukasz Miszczyk Financial
Controller, ACCA
Affiliate

Temat: Jak i od czego zacząć?

Witam.

Pytanie jak w temacie: jak zacząć, jeżeli chciałbym zająć się sztukami walki.

Chciałbym zacząć trenować, żeby poprawić swoją kondycję, rozładować stres, zrzucić parę kilo i żeby w ogóle poczuć się lepiej. Nie mam ambicji, żeby całe miasto zaczęło się mnie bać za 5 lat :)

Problem polega na tym, że nigdy nic nie trenowałem. Swoją sprawność fizyczną oceniam raczej miernie.

Znajoma poleciła mi Karate Kyokushin, ale słyszałem, że to bardzo trudny i wymagający styl i że mogę wymięknąć po drodze, skoro dotąd w ogóle nie ćwiczyłem.

Proszę o sugestie. Proszę również o rekomendacje odnośnie szkół i trenerów w Warszawie. Z góry dziękuję za pomoc.
Link do wypowiedziLink
Marek Uzdowski

Marek Uzdowski Starszy Specjalista
- Departament
Kampanii
Bezpośrednich ...

Temat: Jak i od czego zacząć?

Hmmm
Ja bym polecał zastanowić sie nad Capoeirą :) Bardzo dobrze na niej popracujesz nad wszystkim co chcesz osiągnąć :)
I wiem o czym mówię, bo sam ćwiczę już od 8 lat :)

Jeśli chodzi o trenerów to zaprszam na strone grupy:
http://beribazu.pl

Pzodr.
Marek
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: Jak i od czego zacząć?

Musisz rozważyć co Cię lepiej zmotywuje. Czy lubisz rywalizację czy może wolisz ćwiczenia samodzielne (np boks vs karate). Czy akceptujesz ból i urazy czy nie (np muay thai vs aikido). Czy wolisz się "siłować" czy "bić" (np brazylijskie ju jitsu vs muay thai). Czy jesteś cierpliwy i nie będziesz patrzał na efekty czy skuteczność czy może chcesz je szybko (np karate vs boks). Czy lubisz efektowność i ogólną wysoką sprawność czy skuteczność w walce (np capoeira vs boks).

Jeśli masz bardzo małą wydolność możesz mieć też na początku problem z "przeżyciem" treningu. Warto najpierw pochodzić na parę sekcji które bierzesz pod uwagę i zorientować się jak wyglądają zajęcia.

(Przedstawicieli różnych stylów proszę o niestresowanie się przykładami, wymyślałem na szybko żeby naświetlić różnicę :) ).

I na koniec może zaskakująco ale polecę boks :)Rafał D. edytował(a) ten post dnia 02.01.08 o godzinie 10:34
Link do wypowiedziLink
Daniel Wieczorek

Daniel Wieczorek Menedżer projektu,
Agencja Ventus

Temat: Jak i od czego zacząć?

Mnie wcale nie zaskoczyło że poleciłeś boks:) Warto też przyjrzeć się judo. Oba sporty mają długą tradycję w polsce, liczne kluby z niezłymi trenerami i osiągnięciami w rywalizacji na szczeblu zawodniczym. Są to bardzo tanie sporty i oferują dużo treningów w tygodniu. Ja na swojej sekcji judo trenuję za darmo, po treningu mamy do dyspozycji również basen.

Polecam jakąś sztukę bazową na początek, ze sztuk uderzanych wybrałbym boks, kick boxing, muay thai. Wybrałbym właśnie w tej kolejności, z tym że trudno trafić na dobrą sekcję boksu tajskiego. Ze sztuk chwytanych polecam judo, ju jitsu najlepiej w wydaniu zbliżonym do bjj lub zapasy.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak i od czego zacząć?

Warszawa? No to pewnie trzeba się udać do Copacabany :-)

http://www.copacabana.pl
Link do wypowiedziLink
Krzysztof B.

Krzysztof B. Product Owner w
Grupie PZU

Temat: Jak i od czego zacząć?

Mnie wcale nie zaskoczyło że poleciłeś boks:) Warto też przyjrzeć się judo. Oba sporty mają długą tradycję w polsce, liczne kluby z niezłymi trenerami i osiągnięciami w rywalizacji na szczeblu zawodniczym. Są to bardzo tanie sporty i oferują dużo treningów w tygodniu.

Hej, a przy okazji ktoś może polecić gdzie w Warszawie można trenować boks? Wiem że jest sekcja Gwardii, nawet niedaleko od mojej firmy, ale mam 32 lata więc na zawodnika się nie łapię :) Raczej w formie opłacanych regularnych zajęć. Na prywatne zajęcia z trenerem chyba mnie nie bardzo stać :(
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak i od czego zacząć?

Krzysztof Biały:
Hej, a przy okazji ktoś może polecić gdzie w Warszawie można trenować boks? [..] mam 32 lata więc na zawodnika się nie łapię

Szukaj pod hasłem boks rekreacyjny ;)
Tak na szybko znalezione:
http://tiny.pl/pf9z
... okolica mniej więcej ta sama :-)

Możesz w fitness klubach poszukać. I nie, nie żartuję ;) W FitnessParku na Warszawiance były zajęcia ze Skrzeczem bodajże.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof B.

Krzysztof B. Product Owner w
Grupie PZU

Temat: Jak i od czego zacząć?

Możesz w fitness klubach poszukać. I nie, nie żartuję ;) W FitnessParku na Warszawiance były zajęcia ze Skrzeczem bodajże.

Dzięki za pomoc :)
Co do fitness klubów nie mam wcale uprzedzeń, ja w takim miałem zajęcia z MMA, bo się trafił instruktor który nie miał z kim ćwiczyć, więc miałem treningi 1 na 1 lub ew 1 na 2 maksimum. Ale wyjechał, kanalia ;(
Link do wypowiedziLink
Karolina I.

Karolina I. właściciel Kito Team

Temat: Jak i od czego zacząć?

Krzysztof Biały:
Mnie wcale nie zaskoczyło że poleciłeś boks:) Warto też przyjrzeć się judo. Oba sporty mają długą tradycję w polsce, liczne kluby z niezłymi trenerami i osiągnięciami w rywalizacji na szczeblu zawodniczym. Są to bardzo tanie sporty i oferują dużo treningów w tygodniu.

Hej, a przy okazji ktoś może polecić gdzie w Warszawie można trenować boks? Wiem że jest sekcja Gwardii, nawet niedaleko od mojej firmy, ale mam 32 lata więc na zawodnika się nie łapię :) Raczej w formie opłacanych regularnych zajęć. Na prywatne zajęcia z trenerem chyba mnie nie bardzo stać :(

Nie musisz być zawodnikiem, na Gwardii możesz trenować rekreacyjnie.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof B.

Krzysztof B. Product Owner w
Grupie PZU

Temat: Jak i od czego zacząć?

Nie musisz być zawodnikiem, na Gwardii możesz trenować rekreacyjnie.

Dziękuję za informację, w końcu się wybiorę i zapytam.
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Łukasz Miszczyk

Łukasz Miszczyk Financial
Controller, ACCA
Affiliate

Temat: Jak i od czego zacząć?

Dziękuję za odpowiedzi. Odnośnie kwestii do rozważenia wymienionych przez Rafała:
- wolę ćwiczyć samodzielnie, przynajmniej na razie,
- ból i siniaki są do zaakceptowania, zerwane ścięgna, zwichnięcia i połamane palce już raczej nie; dopiero co zmieniłem pracę; L4 to ostatnia rzecz, której mi teraz potrzeba,
- wolę się "bić" niż "siłować",
- w kwestii rezultatów i cierpliwości: jak pisałem wyżej, chcę ćwiczyć, żeby być sprawnym, a nie po to, żeby za parę lat wycierać ludźmi podłogi,
- sprawność jest dla mnie ważniejsza niż skuteczność w walce.
Link do wypowiedziLink
Tomasz Kolasa

Tomasz Kolasa szperam w necie

Temat: Jak i od czego zacząć?

Łukasz Miszczyk:
- wolę ćwiczyć samodzielnie, przynajmniej na razie,
- ból i siniaki są do zaakceptowania, zerwane ścięgna, zwichnięcia i połamane palce już raczej nie; dopiero co zmieniłem pracę; L4 to ostatnia rzecz, której mi teraz potrzeba,
- wolę się "bić" niż "siłować",
- w kwestii rezultatów i cierpliwości: jak pisałem wyżej, chcę ćwiczyć, żeby być sprawnym, a nie po to, żeby za parę lat wycierać ludźmi podłogi,
- sprawność jest dla mnie ważniejsza niż skuteczność w walce.

Samodzielnie raczej trudno :) Ale wcale nie jest to niemożliwe.

Z tego co piszesz powyżej, to może przypasiłoby ci judo albo aikido. Jeśli są trenowane uczciwie, dają naprawdę niezłą sprawność i kondychę. Tyle, że nie ponaparzasz tam za bardzo piąchami ;)

Najlepiej, jak pisali przedmówcy, iść na trening i poćwiczyć (z reguły pierwszy trening jest zawsze jest za darmo). Wtedy sam ocenisz, co ci najbardziej odpowiada. A tak, każdy będzie ci zachwalał to, co sam ćwiczy i w efekcie niewiele sie dowiesz.
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: Jak i od czego zacząć?

No to obstawiam karate, kung-fu, taekwondo albo capoeire, ewentualnie kick boxing lub muay thai.
Chyba w takiej kolejności. Reszta zalezy już od sekcji, trenera, towarzystwa itd, to już trzeba sprawdzić w konkretnym miejscu.

Jeszcze mi przyszło do głowy jedno kryterium, dla mnie np. ważne. "Filozofia" sztuki walki, tj. po co albo dlaczego powstała. Wszystkie (?) Azjatyckie "mnichowskie" (tu karate i kung-fu) mają podejście że trening jest formą powiedzmy medytacji (nie chce obrażać trenujących te sporty wiec tu lepiej zamknę, tak naprawdę nie znam poszczególnych celów, tak czy siak jest ideologia). Jak ktoś jest religijny (znaczy jak jest Buddystą to nie będzie miał problemu ;) ) albo woli klasyfikować walkę jako sport niż medytację to może to być problem. Nie ma tego w czterech pozostałych.

Jak piszę głupoty to proszę kolegów grupowiczów o poprawienie mnie ;) Większość znam z teorii i czytania, nie trenowałem.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak i od czego zacząć?

Rafał D.:
Jak piszę głupoty to proszę kolegów grupowiczów o poprawienie mnie ;)

Poprawiam Cię :P
Link do wypowiedziLink
Marek Uzdowski

Marek Uzdowski Starszy Specjalista
- Departament
Kampanii
Bezpośrednich ...

Temat: Jak i od czego zacząć?

Rafał D.:
>
Jak piszę głupoty to proszę kolegów grupowiczów o poprawienie mnie ;)

Ja też muszę Ciebie poprawić, ponieważ Capoeira ma bardzo dużo w sobie ideologii i filozofii... Ale to tak tylko gwoli uzupełnienia.

Pozdr.
Link do wypowiedziLink
Marta S.

Marta S. koordynatorka do
zadań specjalnych

Temat: Jak i od czego zacząć?

owszem, ma bardzo rozwinietą ideologię i filozofię i generalnie całą otoczkę ale... czy jest sztuką WALKI? dla mnie to pytanie pozostaje bez odp, aczkolwiek skłaniam się że raczej odbiega od tego terminu... ale to off topic ;)
Link do wypowiedziLink
Marek Uzdowski

Marek Uzdowski Starszy Specjalista
- Departament
Kampanii
Bezpośrednich ...

Temat: Jak i od czego zacząć?

Niestety muszę się z Tobą nie zgodzić... Capoeira jest 100% sztuką walki... Tylko zupełnie inaczej podchodzi się do tematu samej walki...

Pozdr.
Marek
Link do wypowiedziLink
Marta S.

Marta S. koordynatorka do
zadań specjalnych

Temat: Jak i od czego zacząć?

ilu ludzi tyle opinii :)
może rozwiniesz temat i wyjaśnisz, na czym polega to podejście? zaznaczę, że sama mam za sobą epizod z capoMarta Szostak edytował(a) ten post dnia 07.01.08 o godzinie 13:36
Link do wypowiedziLink
Marek Uzdowski

Marek Uzdowski Starszy Specjalista
- Departament
Kampanii
Bezpośrednich ...

Temat: Jak i od czego zacząć?

Wiesz... U mnie to nie epizod... Capo ćwiczę od 8 lat i z czasem dochodzi do spięć... Ale jednak Capo jest oparte głównie na unikach... I sprycie :) (Najlepszym atakiem jest obrona) Jednak z czasem mogę śmiało powiedzieć że jest to pełnowartościowa sztuka walki, w której wbrew wszelkim opiniom używa się technik "bokserskich". Poza tym w Capo każdy może znaleźć swoją drogę... Jeden będzie się naparzał a inny rozwinie piękno gry :) a jeszcze inny będzie pracował nad korzeniami i historią... To już zależy od człowieka!

Pozdr.
Marek
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: Jak i od czego zacząć?

Dla autora tematu Capo akurat niezłe moim zdaniem mimo że niebardzo sztuka walki...Rafał D. edytował(a) ten post dnia 07.01.08 o godzinie 14:38
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Od czego zacząć w mma?




Wyślij zaproszenie do
Anuluj