Witam serdecznie. Szukam informacji o kontuzji z tematu. W internecie nie ma tego za wiele, a potrzebuję praktycznych informacji od kogoś kto miał złamanie przeciążeniowe i je leczył. Sam czekam na wizytę u ortopedy więc wolałbym wiedzieć jakie badania najlepiej wykonać, jak długo powinno trwać leczenie itd. Boję się, że trafię na kogoś kto sam nie uprawia sportu i jego lekarstwem będzie całkowite zaprzestanie biegania.

Bardzo ważne też jest jaki to rodzaj bólu. Czy boli w trakcie biegania, czy po bieganiu, a może nawet w trakcie przerwy. To już 4 miesiąc jak nie biegam, a ból piszczeli się utrzymuje. Jednak nigdy nie boli w trakcie wysiłku. Mógłbym podskakiwać na jednej nodze i jest ok. Ale czasem po dłuższym spacerze, albo po prostu bez jakiegokolwiek ruchu noga zaczyna boleć. Jest to ból łagodny, lekki nie przeszkadzający w niczym. Jest lepiej ale myślałem, że po takim czasie nie będę już o tym pamiętał. Jaka dieta jest najlepsza?

Jeśli jest tutaj ktoś kto przeżył to na sobie to fajnie by było gdyby opisał dokładnie jakie objawy temu towarzyszyły..

Hej,
gdzieś tutaj był wątek o złamaniu zmęczeniowym.
Obecnie Ola Chrzanowska to przechodzi (właściwie kończy i zaraz będzie wracać do biegania) więc trzeba ją tutaj wyszukać i popytać co i jak. Badania to rtg (ale widać jak już jest pękniecie) lub rezonans (można zauważyć mikrouszkodzenia). Z tego co piszesz nie wygląda mi to na złamanie z bardziej zapalenie/przecieążenia mięśnia piszczelowego lub innego w tej okolicy. Ale polecam zasięgnąć opinii u fachowców - poszukaj na forach dobrych ortopedów we Wrocku.

Złamanie przeciążeniowe piszczeli?

Na początku w badaniu rtg nie będzie zmian ale po 4-ech miesiącach to już dawno powinien być odczyn okostnowy związany z procesem naprawczym albo tzw blizna po wyleczeniu. Złamanie zmęczeniowe ma swoją charakterystykę i jest leczone prawie jak zwykłe złamanie tylko, że w tym przypadku nie wsadza się nogi w gips. Biologii się nie oszuka i swoje trzeba odczekać.

Po tak długim czasie zrób najpierw ugs tego miejsca gdzie da się zauważyć czy był jakiś uraz w ciągłości piszczeli a przy okazji można będzie ocenić inne struktury - mięśnie i przedziały powięziowe.

Na takie złamanie przeciążeniowe warto porobić jakąś fizykoterapię ale najpierw musi być ono zdiagnozowane!

Polecam zrób sobie jakieś badania obrazowe - zacznij teraz może od usg

Daj znać

Pozdrawiam

Krzysztof Adamowicz
Actimedica Klinika Nowoczesnej Rehabilitacji
http://actimedica.pl
e-mail: kontakt@actimedica.pl
501-131-727