пропозиції роботи
Adam W. running machine
Robert Zakrzewski:
Moim zdaniem czasy do 40 min to elita
mógłbym się zgodzić.. ale w takim razie po co była oddzielna strefa na 35 minut? :)
mógłbym się zgodzić.. ale w takim razie po co była oddzielna strefa na 35 minut? :)
konto usunięte
Adam W.:
Robert Zakrzewski:
Moim zdaniem czasy do 40 min to elita
mógłbym się zgodzić.. ale w takim razie po co była oddzielna strefa na 35 minut? :)
Bo to najlepsi z najlepszych...elita elit... :D
Robert Zakrzewski free *
Adam W.:
Robert Zakrzewski:
Moim zdaniem czasy do 40 min to elita
mógłbym się zgodzić.. ale w takim razie po co była oddzielna strefa na 35 minut? :)
pewnie ktoś "zaszalał" przy określaniu stref, lub to miejsce dla tych, co biegają szybko, a nie załapali się do sektora na starcie.
No i żeby ładnie wyglądało w tv ;)
konto usunięte
Joasia L.:[...]
to ja może troche w temacie trochę nie;)
Jeśli większość biega dla przyjemności to czemu też większość biega z endomondo (garminami, pulsometrami) , mierzy odległość i zwraca uwagę w jakim tempie przebiegniety był trening, jaki był najszybszy a jaki najwolniejszy kilometr?Itp, itd...
Dla mnie to też taki fajny sposób na zapisywanie dzienniczka. Później z perspektywy tygodni, czy miesięcy dużo widać. To naprawdę wartościowe. Uwielbiam swojego garmina i nie boję się o tym mówić. ;) Ale chyba Cię zaskoczę, bo nie zawsze używam go do pilnowania maksymalnego tempa. :) Na przykład dzisiaj trening założyłem sobie typowo regeneracyjny, ale samoczynnie niosło mnie. Gdyby nie statystyki online to biegłbym prawdopodobnie o wiele za szybko, a tak mogłem łatwo korygować tempo tak żeby nie schodziło poniżej 6min/km. To bardzo przydatne. Jakby tego było mało to używam jeszcze foot poda czasami, dzięki czemu wiem jaką mam kadencję bez liczenia i mogę sobie w miarę wygodnie poprawiać ten aspekt, pomimo że nie cierpię tych ćwiczeń, ale wiem że są niezbędne do biegania ultra i robię je, robię.. :]
A teraz znowu jest luzik i radość:)
Zawsze. ;)
Sylwia
Kalińska
Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker
Robert Zakrzewski:>dlatego zapraszam w przyszłym roku do Małopolski - okolice Krakowa m. Biały Kościół - 11 km dość wymagającej trasy, a limit uczestników to 500 osób:) Uczestniczyłam w tym biegu i gorąco polecam:)
Zawsze możesz zostać pracownikiem sponsora.
Lub wybrać inny bieg - mniej tłoczny.
Marcin
S.
Konsultant /
Menedżer /
Freelancer
Adam W.:
bo ja powoli dochodzę do wniosku że za rok, jeśli będę chciał robić życiówkę to może najlepiej na chama wepchać się do tej całej strefy VIP :/
Jak będziesz chciał robić życiówkę, to się wepchaj na uroczą i płaską dyszkę do Raszyna wiosną lub na równie płaską Praską Dychę. Kameralne, szybkie, bez hord "spacerowiczów".
Adam W. running machine
gdyby ktoś jeszcze nie wiedział to na http://www.fotomaraton.pl/ są fotki z niedzieli, można się wyszukiwać po nr startowym.. cen nie komentuję :/
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Adam W.:Napstrykali mi sporo to sobie wziąłem na pamiatkę. Starość przyjdzie, bęben urośnie, mięśnie oklapną fajnie będzie powspominać :D
gdyby ktoś jeszcze nie wiedział to na http://www.fotomaraton.pl/ są fotki z niedzieli, można się wyszukiwać po nr startowym.. cen nie komentuję :/
Choć ździerstwo niezłe.
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Krzysztof Wojciechowski:Krzyś, Ty to potrafisz rozśmieszyć o poranku! Widzę oczyma wyobrażni ten bębęn...Hanna Sypniewska edytował(a) ten post dnia 16.11.12 o godzinie 13:39
Adam W.:Napstrykali mi sporo to sobie wziąłem na pamiatkę. Starość przyjdzie, bęben urośnie, mięśnie oklapną fajnie będzie powspominać :D
gdyby ktoś jeszcze nie wiedział to na http://www.fotomaraton.pl/ są fotki z niedzieli, można się wyszukiwać po nr startowym.. cen nie komentuję :/
Choć ździerstwo niezłe.
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Hanna Sypniewska:Dziś to śmieszy, ale będę walczyć, aby nie doprowadzić się do takiego wizerunku ;)
Krzysztof Wojciechowski:Krzyś,m Ty to potrafisz rozśmieszyć o poranku! Widzę oczyma wyobrażni ten bębęn...
Adam W.:Napstrykali mi sporo to sobie wziąłem na pamiatkę. Starość przyjdzie, bęben urośnie, mięśnie oklapną fajnie będzie powspominać :D
gdyby ktoś jeszcze nie wiedział to na http://www.fotomaraton.pl/ są fotki z niedzieli, można się wyszukiwać po nr startowym.. cen nie komentuję :/
Choć ździerstwo niezłe.
Krzysztof Wojciechowski:eee tam..jaki bęben? bęben w bieganiu przeszkadza :P do 100-tki spokojnie dociągniesz, jak ten pan:
Adam W.:Napstrykali mi sporo to sobie wziąłem na pamiatkę. Starość przyjdzie, bęben urośnie, mięśnie oklapną fajnie będzie powspominać :D
gdyby ktoś jeszcze nie wiedział to na http://www.fotomaraton.pl/ są fotki z niedzieli, można się wyszukiwać po nr startowym.. cen nie komentuję :/
http://wiadomosci.wp.pl/gid,13901336,kat,1356,title,10...
:)
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Róża Z.:Niesamowity facet! :D Już dziś mogę pozazdrościć mu kondycji.
eee tam..jaki bęben? bęben w bieganiu przeszkadza :P do 100-tki spokojnie dociągniesz, jak ten pan:
http://wiadomosci.wp.pl/gid,13901336,kat,1356,title,10...
:)
konto usunięte
Z cenami na fotomaraton.pl nie jest tak źle. W tym tygodniu można dostać wszystkie swoje zdjęcia na maila w cenie 23 złotych. Więc jeśli ktoś się znalazł na 10 dobrych zdjęciach cena chyba nie jest taka straszna?
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
100 lat i maraton..Boże toż mój Dziadziunio ma 98 w tym roku, zawsze superaktywny, mna rowerze do 90tki jeździł, ale żeby biegał jeszcze, teraz, niewyobrażalne!!
ale skoro ten sympatyczny Pan twierdzi że to optymizm wyzwala takie niewyczerpane siły to mam duże szanse hehehe
ale skoro ten sympatyczny Pan twierdzi że to optymizm wyzwala takie niewyczerpane siły to mam duże szanse hehehe
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Przemysław R.:Mi wysłali ponad 50 fotek, więc te 23 zł to chyba nie tak straszna chyba cena.
Z cenami na fotomaraton.pl nie jest tak źle. W tym tygodniu można dostać wszystkie swoje zdjęcia na maila w cenie 23 złotych. Więc jeśli ktoś się znalazł na 10 dobrych zdjęciach cena chyba nie jest taka straszna?
Choć są to zdjęcia robione seriami, więc samych ujęć jest dużo mniej i na niektórych mnie nie widać, chyba, że ktoś lubi zdjęcie buta, czy machnięcie ręki w którymś z rogów.
Bo w tych czasach wszystko, co jest troszkę inne i dziwne określa się "art" :]
Krzysztof Wojciechowski:
Niesamowity facet! :D Już dziś mogę pozazdrościć mu kondycji.No wiesz...on trenuje od 12 lat, Ty od kliku miesięcy raptem... ;)
Aleksandra
M.
Specjalista ds.
testów
no powiem Wam, że z 33 na których niby jestem to może ze 2 fotki się nadają.... widać nie jestem medialna :))
Adam W. running machine
oj tam oj tam ;)
a pamiętacie absurdalnie fotogenicznego kolesia? :)
http://deser.pl/deser/1,111858,11504106,_Absurdalnie_f...
http://www.memowisko.com/2012/04/absurdalnie-fotogenic...
a pamiętacie absurdalnie fotogenicznego kolesia? :)
http://deser.pl/deser/1,111858,11504106,_Absurdalnie_f...
http://www.memowisko.com/2012/04/absurdalnie-fotogenic...
Podobne tematy
-
Bieganie » Bieg Niepodległości Gdynia 11.11.2013 -
-
Bieganie » XXV Bieg Niepodległości - 11.11.2013 -
-
Bieganie » Bieg Niepodległości -
-
Bieganie » XVI Bieg Niepodległości - Góra, 11.11.2009 - biegniesz ? -
-
Bieganie » XXI Bieg Niepodległości -
-
Bieganie » XXII Bieg Niepodległości w Warszawie -
-
Bieganie » Bieg Niepodległości 2014 -
-
Bieganie » Bieg UEK Krakow 13 maja 2012 ZAPRASZAMY! -
-
Bieganie » Bieg Szczęścia ;) 19.05.2012 -
-
Bieganie » Bieg Niepodległości 2011 -
Następna dyskusja:
