Adam W.

Adam W. running machine

Andrzej, dzięki za info :)
zapisałem się....
ktoś jeszcze?
Sebastian Z.

Sebastian Z. Manager, Fima Polska
Sp. z o.o.

Miałem chrapkę na Chudego, ale słaby termin - tydzień po Maratonie Karkonoskim, który jest dla mnie docelową imprezą górską. Może zostaną jeszcze jakieś miejsca gdy się okaże w lutym, że zapisać na MK się nie udało...
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Adam W.:
Andrzej, dzięki za info :)
zapisałem się....
ktoś jeszcze?
ja na razie stawiam sobie osiągalne cele :) ale jak czytam książkę " Jedz i biegaj" to mam chęć pobiegac gdzies dalej. ale to marzenia na kolejne lata :)
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Sebastian Z.:
Miałem chrapkę na Chudego, ale słaby termin - tydzień po Maratonie Karkonoskim, który jest dla mnie docelową imprezą górską. Może zostaną jeszcze jakieś miejsca gdy się okaże w lutym, że zapisać na MK się nie udało...

Sebastian,
nie chciałbym prorokować...ale za 10 dni najdalej
lista zostanie zamknięta na Chudego...
myślę, że będzie to szybciej...
Z weekendowych przemyśleń i inspirowany poprzednimi wpisami wymyśliłem sobie jeszcze jeden plan na ten rok. W związku z tym, że skończyłem właśnie niedawno 42lata to idealna okazja uczcić to maratonem. Więc przebiegnę 42,195km w 195 dniu roku (czyli 14 lipca - może będzie gdzieś w Polsce organizowany?) i będę miał takie własne 42,195 ;-)))

PS: Jak nie będzie zawodów to pewnie w Lesie Kabackim więc zapraszam chętnych! i do biegania i do kibicowania. Regulamin dopuszcza wszelkie dystanse dla śmiałków.
Ogłaszam I Własny Maraton Kabacki 2013 za ogłoszony.
Start: 14 lipca 2013 r. - godz. do ustalenia ....
Tomasz Pelc

Tomasz Pelc dlabiegaczy.pl -
wysokiej klasy
odzież dla aktywnych

plan 1000 km, w tym 15% w górach
1000 km na rowerze
50 km w różnych akwenach wodnych

na razie realizacja zgodnie z planem (a nawet trochę lepiej)
trzymam kciuki za Wasze cele !!!
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Robert Zakrzewski:
Z weekendowych przemyśleń i inspirowany poprzednimi wpisami wymyśliłem sobie jeszcze jeden plan na ten rok. W związku z tym, że skończyłem właśnie niedawno 42lata to idealna okazja uczcić to maratonem. Więc przebiegnę 42,195km w 195 dniu roku (czyli 14 lipca - może będzie gdzieś w Polsce organizowany?) i będę miał takie własne 42,195 ;-)))

PS: Jak nie będzie zawodów to pewnie w Lesie Kabackim więc zapraszam chętnych! i do biegania i do kibicowania. Regulamin dopuszcza wszelkie dystanse dla śmiałków.
Ogłaszam I Własny Maraton Kabacki 2013 za ogłoszony.
Start: 14 lipca 2013 r. - godz. do ustalenia ....
Wigilia bitwy pod Grunwaldem, może byś ciekawie !
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Robert Zakrzewski:
Z weekendowych przemyśleń i inspirowany poprzednimi wpisami wymyśliłem sobie jeszcze jeden plan na ten rok. W związku z tym, że skończyłem właśnie niedawno 42lata to idealna okazja uczcić to maratonem. Więc przebiegnę 42,195km w 195 dniu roku (czyli 14 lipca - może będzie gdzieś w Polsce organizowany?) i będę miał takie własne 42,195 ;-)))

PS: Jak nie będzie zawodów to pewnie w Lesie Kabackim więc zapraszam chętnych! i do biegania i do kibicowania. Regulamin dopuszcza wszelkie dystanse dla śmiałków.
Ogłaszam I Własny Maraton Kabacki 2013 za ogłoszony.
Start: 14 lipca 2013 r. - godz. do ustalenia ....

super! ;)
Adam W.

Adam W. running machine

Robert Zakrzewski:

Robert, pamiętaj że środek lipca to najczęściej ogromne upały :) Nie wiem jak je znosisz ale ja taki maraton pobiegłbym np. o 2ej rano :) Może się dołączę na jakimś odcinku, nie wiem czy dam radę przebiec aż tyle km na raz ;)
Adam W.:
Robert Zakrzewski:

Robert, pamiętaj że środek lipca to najczęściej ogromne upały :) Nie wiem jak je znosisz ale ja taki maraton pobiegłbym np. o 2ej rano :) Może się dołączę na jakimś odcinku, nie wiem czy dam radę przebiec aż tyle km na raz ;)

Jak pobiegnę za Tobą to pęd powietrza będzie mnie chłodził ;-)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

hhahah GOOD ONE! ;)
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Robert Zakrzewski:
Z weekendowych przemyśleń i inspirowany poprzednimi wpisami wymyśliłem sobie jeszcze jeden plan na ten rok. W związku z tym, że skończyłem właśnie niedawno 42lata to idealna okazja uczcić to maratonem. Więc przebiegnę 42,195km w 195 dniu roku (czyli 14 lipca - może będzie gdzieś w Polsce organizowany?) i będę miał takie własne 42,195 ;-)))

PS: Jak nie będzie zawodów to pewnie w Lesie Kabackim więc zapraszam chętnych! i do biegania i do kibicowania. Regulamin dopuszcza wszelkie dystanse dla śmiałków.
Ogłaszam I Własny Maraton Kabacki 2013 za ogłoszony.
Start: 14 lipca 2013 r. - godz. do ustalenia ....


super pomysł! :) fakt, że może być ciepło ale może fajnie byłoby pobiegać po lesie nocą :) daj znać jak ustalisz godzinę :) może maratonu nie ale połówkę zrobię (i nie myślę o % )
14 lipca brzask o 03:44, a Wsch. Sł. 04:30, więc może nad ranem?
Ale poczekajmy do lipca, może będzie zimno i deszcz ...
Tak czy inaczej to ma być tylko symboliczny bieg a nie walka z czasem, więc pogoda mniej ważna. Będziemy więcej pili ;-)
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

to spróbuje namówić jakiś wolontariuszy co by z piciem na trasie stali :)
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Robert Zakrzewski:
14 lipca brzask o 03:44, a Wsch. Sł. 04:30, więc może nad ranem?
Ale poczekajmy do lipca, może będzie zimno i deszcz ...
Tak czy inaczej to ma być tylko symboliczny bieg a nie walka z czasem, więc pogoda mniej ważna. Będziemy więcej pili ;-)
O ! coraz ciekawiej....

konto usunięte

Hanna Sypniewska:
Robert Zakrzewski:
14 lipca brzask o 03:44, a Wsch. Sł. 04:30, więc może nad ranem?
Ale poczekajmy do lipca, może będzie zimno i deszcz ...
Tak czy inaczej to ma być tylko symboliczny bieg a nie walka z czasem, więc pogoda mniej ważna. Będziemy więcej pili ;-)
O ! coraz ciekawiej....

Haniu, toż to człowiek to nie kaktus i pić - musi :-)))

konto usunięte

...oczywiście - napoje izotoniczne ! ;-))
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Plan na 2013 :D

ZAZNACZONE STARTY W ZAWODACH
Data Nazwa Dystans/Czas Kraj Miejsce
2013-11-09 GP - W-wy Kabaty, finał - runda 9, 10km Warszawa - Kabaty
2013-10-19 GP - W-wy Kabaty, runda 8 10km Warszawa - Kabaty
2013-10-06 Biegnij Warszawo 10km Warszawa
2013-10-05 GP - W-wy Kabaty, runda 7 10km Warszawa - Kabaty
2013-09-14 GP - W-wy Kabaty, runda 6 10km Warszawa - Kabaty
2013-06-22 GP - W-wy Kabaty, runda 5 10km Warszawa - Kabaty
2013-05-03 XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja 5km Warszawa
2013-04-21 Accreo Ekiden - 7,195 (rywalizacja drużynowa) 7km 195m Warszawa
2013-04-20 GP - W-wy Kabaty, runda 4 10km Warszawa - Kabaty
2013-03-16 GP - W-wy Kabaty, runda 3 10km Warszawa - Kabaty
2013-03-02 GP - W-wy Kabaty, runda 2 10km Warszawa - Kabaty
2013-02-16 GP - W-wy Kabaty, runda 1 10km Warszawa - Kabaty
2013-02-09 Bieg Wedla 2013 9km Warszawa
2013-01-20 VIII Bieg o Puchar Bielan 5km Warszawa
2013-01-13 7. BIEG WOŚP „POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ” 5km czas 0:28:00 Warszawa Plac Defilad
2013-01-06 I Bieg Noworoczny 2013 8km czas 0:50:45 Warszawa - Park Skaryszewski
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Karolina K.:
Plan na 2013 :D

ZAZNACZONE STARTY W ZAWODACH
Data Nazwa Dystans/Czas Kraj Miejsce
2013-11-09 GP - W-wy Kabaty, finał - runda 9, 10km Warszawa - Kabaty
2013-10-19 GP - W-wy Kabaty, runda 8 10km Warszawa - Kabaty
2013-10-06 Biegnij Warszawo 10km Warszawa
2013-10-05 GP - W-wy Kabaty, runda 7 10km Warszawa - Kabaty
2013-09-14 GP - W-wy Kabaty, runda 6 10km Warszawa - Kabaty
2013-06-22 GP - W-wy Kabaty, runda 5 10km Warszawa - Kabaty
2013-05-03 XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja 5km Warszawa
2013-04-21 Accreo Ekiden - 7,195 (rywalizacja drużynowa) 7km 195m Warszawa
2013-04-20 GP - W-wy Kabaty, runda 4 10km Warszawa - Kabaty
2013-03-16 GP - W-wy Kabaty, runda 3 10km Warszawa - Kabaty
2013-03-02 GP - W-wy Kabaty, runda 2 10km Warszawa - Kabaty
2013-02-16 GP - W-wy Kabaty, runda 1 10km Warszawa - Kabaty
2013-02-09 Bieg Wedla 2013 9km Warszawa
2013-01-20 VIII Bieg o Puchar Bielan 5km Warszawa
2013-01-13 7. BIEG WOŚP „POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ” 5km czas 0:28:00 Warszawa Plac Defilad
2013-01-06 I Bieg Noworoczny 2013 8km czas 0:50:45 Warszawa - Park Skaryszewski
WoW!!!
Trzymam kciuki Karola
Ps. widzimy sie jutro na Agrykoli?
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Joasia L.:
WoW!!!
Trzymam kciuki Karola
Ps. widzimy sie jutro na Agrykoli?
:) no własnie nie wiem jak jutro z tą Agrykola będzie, bo w tej pogodzie naprawdę nie chce mi się ... robię wybiegania koło domu i pływam.

Następna dyskusja:

biegowe cele 2014


Wyślij zaproszenie do