пропозиції роботи
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Arek, cztery tygodnie regeneracji w zupełności wystarczą :)
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
Nie wiem Haniu,
nigdy nie przebiegłem maratonu więc nie wiem czy 4 tygodnie wystarczą :)
23 sierpnia będę wiedział jak bardzo taki maraton robi spustoszenie w organizmie :)
nigdy nie przebiegłem maratonu więc nie wiem czy 4 tygodnie wystarczą :)
23 sierpnia będę wiedział jak bardzo taki maraton robi spustoszenie w organizmie :)
Hanna S.:
Arek, cztery tygodnie regeneracji w zupełności wystarczą :)
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Arkadiusz G.:
Nie wiem Haniu,
nigdy nie przebiegłem maratonu więc nie wiem czy 4 tygodnie wystarczą :)
23 sierpnia będę wiedział jak bardzo taki maraton robi spustoszenie w organizmie :)
Hanna S.:
Arek, cztery tygodnie regeneracji w zupełności wystarczą :)
Zdziwisz się. Pozytywnie :)
Mariusz
M.
"Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...
Arkadiusz G.:
Nie wiem Haniu,
nigdy nie przebiegłem maratonu więc nie wiem czy 4 tygodnie wystarczą :)
23 sierpnia będę wiedział jak bardzo taki maraton robi spustoszenie w organizmie :)
Hanna S.:
Arek, cztery tygodnie regeneracji w zupełności wystarczą :)
maraton robi spustoszenie, które często bagatelizujemy, bo sie dobrze czujemy,a mikrouszkodzeń powstałych podczas maratonu ,a których nie widać nie należy bagatelizować i dać ciału odpocząć...porządnie odpocząć...
Adam W. running machine
ja tradycyjnie biegnę, choć nie na maxa, dlatego mogę komuś pozającować
najchętniej na 3:20 (4'44) lub 3:30 (4'57)
najchętniej na 3:20 (4'44) lub 3:30 (4'57)
Krzysztof
Wierzbicki
montażysta, reżyser,
operator obrazu
3:20 z zającem całkiem kuszące:)
konto usunięte
Adam W.:
ja tradycyjnie biegnę, choć nie na maxa, dlatego mogę komuś pozającować
najchętniej na 3:20 (4'44) lub 3:30 (4'57)
jakbyś myślał też o gruppen ;) to:
"Poszukiwani pacemakerowie na Maraton Warszawski: 3.20 i 3.25 Pisać proszę do organizatorów - kontakt na stronie Fundacji."
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Zającuje ktoś na 4:0 ?
Adam W. running machine
Piotr S.:
jakbyś myślał też o gruppen ;) to:
"Poszukiwani pacemakerowie na Maraton Warszawski: 3.20 i 3.25 Pisać proszę do organizatorów - kontakt na stronie Fundacji."
nawet gdybym myślał... to oficjalną 'życiówkę' mam 3:14.. ale i tak nie myślę :)
konto usunięte
Hallo, szykuje się jakis b4? Jak macie swoje własne Pasta Party to się dołączam.
Janusz
Przybyło
Starszy specjalista
d/s wdrożeń, ASSECO
Poland SA
Zapisany.
Tempo na 4:30 - za dwa tygodnie Poznań.
Tempo na 4:30 - za dwa tygodnie Poznań.
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
Janusz P.:Super! Do zobaczenia!
Zapisany.
Tempo na 4:30 - za dwa tygodnie Poznań.
konto usunięte
kto KIBICUJE a kto biegnie-poza osobami zadeklarowanymi tutaj?
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Na fb jest wydarzenie poświęcone maratonowi. Tam może się uda nam zorganizować.
Tradycyjnie spotkamy się na wspólną fotę przed.
Zorganizujemy sobie miejsca na trasach z kibicami.
https://www.facebook.com/events/405767836229224/
Jest też pomysł, aby spotkać się zaraz po maratonie. Do tego stworzę oddzielne wydarzenie.
Albo spotkamy się w jakiejś knajpie w okolicach stadionu, albo nad Wisłą w okolicy mostu Poniatowskiego.
[EDIT] Link do Afterku:
https://www.facebook.com/events/648573191924310/
Gdzie wolicie?Ten post został edytowany przez Autora dnia 24.09.14 o godzinie 12:57
Tradycyjnie spotkamy się na wspólną fotę przed.
Zorganizujemy sobie miejsca na trasach z kibicami.
https://www.facebook.com/events/405767836229224/
Jest też pomysł, aby spotkać się zaraz po maratonie. Do tego stworzę oddzielne wydarzenie.
Albo spotkamy się w jakiejś knajpie w okolicach stadionu, albo nad Wisłą w okolicy mostu Poniatowskiego.
[EDIT] Link do Afterku:
https://www.facebook.com/events/648573191924310/
Gdzie wolicie?Ten post został edytowany przez Autora dnia 24.09.14 o godzinie 12:57
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
Czeska Baszta jest ok, ale to bardzo mały lokal.
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Myślami i całym sercem jestem z Wami. Dwa lata temu, właśnie po Warszawskim Maratonie zawiązała się nasza grupa. Dajcie czadu! ale bez przesady. Bawcie się dobrze , może zobaczymy się na Orlenie :) :) :)
Tomasz
D.
Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji
Powodzenia dla wszystkich tegorocznych maratończyków, pobicia życiówek ... i nie zrobienia sobie krzywdy ;)
Przemysław J. Wychowawca
Życzę powodzenia i bicia życiówek !!!!!!!!!! :)
Będę za Was trzymał kciuki śmigając po Tatrach :)
Będę za Was trzymał kciuki śmigając po Tatrach :)
Mariusz
M.
"Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...
I ja trzymam kciuki za wszystkich startujących w MW, niech was nogi niosą do samej mety ;-)
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Myslałem o Szwejku przy Politechnice, ale nie dało rady.
Zarezerwowałem za to dla 15 osób w Browar De Brasil – Warszawa, ul. Marszałkowska 80.
Na moje nazwisko.
Start: godzina 18:00.
http://www.browardebrasil.pl/?page_id=1535
Może być?
Zarezerwowałem za to dla 15 osób w Browar De Brasil – Warszawa, ul. Marszałkowska 80.
Na moje nazwisko.
Start: godzina 18:00.
http://www.browardebrasil.pl/?page_id=1535
Może być?
Natalia M.:
Czeska Baszta jest ok, ale to bardzo mały lokal.
Podobne tematy
-
Bieganie » Maraton w Budapeszcie 12 październik 2014 -
-
Bieganie » XIII Cracovia Maraton - 18 maja 2014 -
-
Bieganie » 33. Maraton Warszawski -
-
Bieganie » Maraton Warszawski - oni biegną aby pomóc -
-
Bieganie » XX Maraton Solidarności Gdynia - Gdańsk - 15.08.2014 -
-
Bieganie » 32 Maraton Warszawski 2010 - klasyfikacja -
-
Bieganie » 32. Maraton Warszawski 2010 - FOTKI -
-
Bieganie » Poznań Maraton 12.10.2014 -
-
Bieganie » Wiosenne bieganie z Fundacją „Maraton Warszawski”... -
-
Bieganie » Maraton Warszawski 2013 -
Następna dyskusja:
