GoldenLine
Zaloguj się
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Pojawiają się już wypowiedzi na ten temat w różnych wątkach ,więc dla porządku....
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Piotr na jaki czas będziesz prowadził w Stolicy ? Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 27.04.2014 o godzinie 02:20 z tematu "biegowe cele 2014"
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Łukasz P.:
Piotr na jaki czas będziesz prowadził w Stolicy ?

Łukasz,
zgłosiłem się na 3.55, czekam na potwierdzenie.
Chociaż na grupie pytają, czy nie szybciej. I vo obstawa
Zapraszam do grupy:
https://www.facebook.com/groups/grupa3.55MW/
otwarta dla wszystkich, nie tylko na 3.55Ten post został edytowany przez Autora dnia 26.04.14 o godzinie 17:07 Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 27.04.2014 o godzinie 02:20 z tematu "biegowe cele 2014"
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ja myślałem pobiec na 4;00 no 3;59 było by mega zadowalającym debiutem...
Jednak tempo 5.40/km póki co utrzymuję przez jakieś 10 kilometrów... Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 27.04.2014 o godzinie 02:20 z tematu "biegowe cele 2014"
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

i ja :)

Hanna S.:
W Trójmieście? Magda, Piotra już tu nie ma, ale ja chętnie potruchtam razem z Tobą...
Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 27.04.2014 o godzinie 02:20 z tematu "biegowe cele 2014"
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Piotrek pozostań na 3:55 - to tu może mam jeszcze szanse ale szybciej nie dam rady. Wtedy niestety nie będę miał przyjemności biec z Tobą w grupie.

Dziś trenowałem tempo na sobotnią połówkę i zrobiłem 15km z zaplanowaną strategią, o której wcześniej pisałeś. Pierwsza połowa wolniej, druga szybciej - chyba to mi najlepiej wychodzi, bo jak zrobię odwrotnie to padam :)

Pierwsze 10km w tempie około 5:30 - 5:40 (55:20 na 10km) później zwiększenie prędkości od 5:25 do 5:15.
Na 21km planuję właśnie taką strategię o której kiedyś pisałeś i chyba taką stosowałeś na ostatnim maratonie.
Może uda się zrobić założony cel

Pozdrawiam

Piotr S.:
Łukasz P.:
Piotr na jaki czas będziesz prowadził w Stolicy ?

Łukasz,
zgłosiłem się na 3.55, czekam na potwierdzenie.
Chociaż na grupie pytają, czy nie szybciej. I vo obstawa
Zapraszam do grupy:
https://www.facebook.com/groups/grupa3.55MW/
otwarta dla wszystkich, nie tylko na 3.55
Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 27.04.2014 o godzinie 02:20 z tematu "biegowe cele 2014"
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

dla mnie to będzie trzeci maraton, trzeci raz w Wawie. cieszę się:)

kto jeszcze biegnie?
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Gdy wieje wiatr
zmian, jedni szukają
schronienia, inni
bu...

Ja biegnę..debiut na tym dystansie..
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Kurczę ,nie będzie mnie tym razem w Warszawie :(
Link do wypowiedziLink
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Przymierzam się powoli do startu ...
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Startuję powoli z przymierzaniem się. ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Na pewno nie pobiegnę. Nie bawi mnie bieganie po asfaltowej trasie, która (zapewne) będzie bardzo podobna do zeszłorocznej.
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof Z.:
Na pewno nie pobiegnę. Nie bawi mnie bieganie po asfaltowej trasie, która (zapewne) będzie bardzo podobna do zeszłorocznej.

a Kampinoski? :)
Link do wypowiedziLink
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Biegnę. 5-ty raz Maraton Warszawski. 19-ty maraton w ogóle. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem powalczę o życiówkę. :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
Krzysztof Z.:
Na pewno nie pobiegnę. Nie bawi mnie bieganie po asfaltowej trasie, która (zapewne) będzie bardzo podobna do zeszłorocznej.

a Kampinoski? :)

A bardzo chętnie.
Jeszcze nie zdecydowałem, czy cały, czy połówkę, ale jak tylko zdrowie dopisze, z przyjemnością poganiam za łosicamiTen post został edytowany przez Autora dnia 11.06.14 o godzinie 20:13
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Krzysztof Z.:
Na pewno nie pobiegnę. Nie bawi mnie bieganie po asfaltowej trasie, która (zapewne) będzie bardzo podobna do zeszłorocznej.

Z tego co pamiętam to nie biegłeś rok temu:)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

3411, mój 5 Maraton Warszawski, życiówki nie będzie:)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Natalia M.:
3411, mój 5 Maraton Warszawski, życiówki nie będzie:)

w tym roku chciałabym pobiec maraton w Budapeszcie ale nie wiem jak będzie. Jesli nie to może uda się razem poczłapać w stolicy ;)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Joasia L.:
Natalia M.:
3411, mój 5 Maraton Warszawski, życiówki nie będzie:)

w tym roku chciałabym pobiec maraton w Budapeszcie ale nie wiem jak będzie. Jesli nie to może uda się razem poczłapać w stolicy ;)
Przecież możesz i tu i tu:)Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.06.14 o godzinie 07:59
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Krzysztof W.:
Krzysztof Z.:
Na pewno nie pobiegnę. Nie bawi mnie bieganie po asfaltowej trasie, która (zapewne) będzie bardzo podobna do zeszłorocznej.

Z tego co pamiętam to nie biegłeś rok temu:)

Zgadza się, kontuzja mnie wyautowała.

Rzecz w tym, że nie bawi mnie bieganie po asfalcie w ogóle (w przeciwieństwie do lasu, gdzie biegam z przyjemnością). Tym bardziej po mieście, które znam; po trasie, na której nic ciekawego nie zobaczę.
Nie mam potrzeby robienia życiówki - więc ten aspekt też odpada.

Z Wami chętnie spotkam się na afterku/beforku, ale pobiegać to wolę na Robertonie, czy Parchatce.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Maraton w Budapeszcie 12 pa...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj