пропозиції роботи
Dariusz A. IT Project Manager
Zastanawiam się, czy kalkulatora ze strony bieganie.pl
http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=44&id=399
można użyć do obliczenia swojego przybliżonego czasu na zawodach.
Zakładam, że znam swój HR max oraz prędkość jaką jestem w stanie utrzymać (przez np 10km) na danym pulsie. W kalkulator wpisuję swój HR max, a nieznaną w tym momencie życiówkę dobieram tak by prędkości na danym tętnie pokryły się z tym co biegam na treningach.
Myślicie, że w takim ujęciu ten kalkulator daje wiarygodne obliczenia?
Po tym co biegałem w zeszłym roku wydaje mi się, że sprawdza się to prawie idealnie. W tym roku wracam do formy i chciałbym wiedzieć na jakim etapie się znajduję.Ten post został edytowany przez Autora dnia 24.07.13 o godzinie 15:47
http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=44&id=399
można użyć do obliczenia swojego przybliżonego czasu na zawodach.
Zakładam, że znam swój HR max oraz prędkość jaką jestem w stanie utrzymać (przez np 10km) na danym pulsie. W kalkulator wpisuję swój HR max, a nieznaną w tym momencie życiówkę dobieram tak by prędkości na danym tętnie pokryły się z tym co biegam na treningach.
Myślicie, że w takim ujęciu ten kalkulator daje wiarygodne obliczenia?
Po tym co biegałem w zeszłym roku wydaje mi się, że sprawdza się to prawie idealnie. W tym roku wracam do formy i chciałbym wiedzieć na jakim etapie się znajduję.Ten post został edytowany przez Autora dnia 24.07.13 o godzinie 15:47
