GoldenLine
Zaloguj się
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Adam W.:
Aleksandra M.:
na razie wstrzymuje się z głosowaniem do .. Paryża :) wtedy zobaczymy co wykręcę :)

a ile powinnaś/chcesz? 3:15-3:20?

W Paryżu 3:10 żeby mieć pewny start w NYC :)
3:20 spróbuje w Tokio
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aleksandra M.:
3:20 spróbuje w Tokio

przez zimę spokojnie urwiesz te 10 minut z aktualnej życiówki
nie wiedziałem że w Paryżu planujesz biec szybko, tam może być dodatkowy problem przez tłum..
i na 3:10 to bardzo dużo pracy przez zimę Cie czeka, masz 5 miesięcy.. wierzę że dasz radę :)
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:
Aleksandra M.:
3:20 spróbuje w Tokio
nie wiedziałem że w Paryżu planujesz biec szybko, tam może być dodatkowy problem przez tłum..

W Paryżu nie ma problemu tłumu. To dobre miejsce do bicia życiówki. Na wiosnę w Europie lepszy może być już tylko Edynburg.
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Jesienią widzę dla siebie trzy alternatywy dla Berlina:
1) Frankfurt - na 90%
2) Chicago - na 9,99%
3) NY - na 0,01% (jeśli będę znów miał szczęście w losowaniu)
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Aleksandra M.:
Adam W.:
Aleksandra M.:
na razie wstrzymuje się z głosowaniem do .. Paryża :) wtedy zobaczymy co wykręcę :)

a ile powinnaś/chcesz? 3:15-3:20?

W Paryżu 3:10 żeby mieć pewny start w NYC :)
3:20 spróbuje w Tokio

Warto pomyśleć o dodatkowym zwiększeniu szans i zaatakowaniu 1:30 na połówkę, które też kwalifikuje do NYC. To może być łatwiejsze do zrobienia. A myśląc o 3:10 w maratonie i tak musisz wcześniej zacząć w miarę regularnie biegać na krótszych dystansach w tempie około 4:20.
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Harmonogram Ci sprzyja o ile organizm wytrzyma takie przeciążenia. Zakładając, że się przygotujesz przez zimę i zrobisz 3:20 w Tokyo 23.02 to masz szanse wykorzystać efekt kompensacji i raz zaatakować połówkę przed Paryżym 6.04, a potem kolejny raz parę/kilka tygodni po. Trochę gęsto od tych startów, ale bardzo młoda jesteś, organizm silny i jest szansa, że wytrzyma jeśli wszystko precyzyjnie zaplanujesz, wykonasz. Pisząc "planowanie" i "precyzja" mam na myśli również aktywną i wspomaganą regenerację (zabiegi/masaże/suplementacja itp). Plan baaardzo ambitny, dużo ciężkiej pracy, ale moim zdaniem nie jest kompletnie "od czapy" i przy odrobinie szczęścia jak najbardziej realizowany. Zapinając się na niego pomyślałbym już o regularnej konsultacji trenerskiej i fizjoterapeutycznej.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

:) młoda - rozbawiłeś mnie :))))

widziałam, że połówka w 1:30 też daje kwalifikację więc już patrzyłam gdzie można po Tokio pobiec.
bardziej liczę na ciężką pracę niż szczęście; po BN ruszam treningi pod okiem trenera i wiem, że Ona wie co robi; do tego pilnuje mnie Robert Z. więc nie ma zmiłuj :) bardziej teraz nastawię się na treningi niż starty w zawodach.
Pierwsze 4:20 spróbuje w poniedziałek i zobaczymy czy dam radę.

Przy Waszej wierze i wsparciu myślę, że nie ma rzeczy niemożliwych :)))
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aleksandra M.:
Przy Waszej wierze i wsparciu myślę, że nie ma rzeczy niemożliwych :)))

no pewnie że nie ma.. Ola, popatrz na moje czasy..

Maraton Warszawski 2012 - 3:28:30 (mniej więcej)
Półmaraton Warszawski 2013 - 1:29:30

u Ciebie Maraton Warszawski 2013 - 3:30 (mniej więcej)
więc Półmaraton Warszawski 2014 - możliwe 1:30 :D
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

a ja tak sobie myślę, oczywiście dobrze życząc, że realnie powinnaś planować 3:20 wiosna, 3:10 jesień. O ile w ogóle przy takich szybkościach progres może być tak duży. Najbezpieczniej 3:10 lub mniej na 2014 zostawić. Zachetać się jest łatwo, zbyt wygórowane ambicje też nie pomagają, a radość się traci jak robota ciężka trwa za długo. Choć z drugiej strony... młoda jesteś. i dzielna :)
Trzeba się zbliżyć do 40 min na 10km a potem tylko wydłużyć :)
Tak czy inaczej jak mogę tak pomogę!
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

nie ma co się spinać i robić po kolei :) zobaczymy co pokaże Tokio i będziemy myśleć co dalej :)
Może się okazać że NYC jeszcze nie w 2014 ale marzenia można mieć byle nie tracić radości biegania

Robert - z góry dziękuję :)))
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Kochani,

mam pytanko bo z tego co wiem to będzie druga tura losowania tak? czy tam trzeba się jeszcze raz logować czy będzie losowanie z tych co już wcześniej się zapisali? Nie chce czegosik przegapić :)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Aleksandra M.:
Kochani,

mam pytanko bo z tego co wiem to będzie druga tura losowania tak? czy tam trzeba się jeszcze raz logować czy będzie losowanie z tych co już wcześniej się zapisali? Nie chce czegosik przegapić :)

w mailu było :

"Any spot that has not been claimed during this time period will be offered to the next in succession from the initial raffle draw. These remaining spots must then be confirmed by binding registration between November 25 and December 2, 2013. Until then: Keep your fingers crossed!"

więc wynika chyba, że będą losowane osoby ,które zapisały się w ogólnym terminie i nie ma potrzeby/możliwości kolejnego zarejestrowania się
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

oki - dzięki :) chciałam mieć pewność że trzymam rękę na pulsie :)
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Aleksandra M.:
Adam W.:
Aleksandra M.:
na razie wstrzymuje się z głosowaniem do .. Paryża :) wtedy zobaczymy co wykręcę :)

a ile powinnaś/chcesz? 3:15-3:20?

W Paryżu 3:10 żeby mieć pewny start w NYC :)
3:20 spróbuje w Tokio

Właśnie poczytałem jeszcze raz sekcję jak się zakwalifikować z czasem do maratonu w NYC i stoi tam, że minima na 2014 trzeba uzyskać do 31.12.2013. Przy czym na 100% gwarantowane są wyniki uzyskane podczas kilku konkretnych biegów organizowanych przez NYRR (lista na stronie). Pozostałe miejsca (czyli musi być jakaś ograniczona pula, której wielkości nie podają) dla tych, którzy uzyskali kwalifikacje w innych biegach zostaną rozlosowane. Przy czym czasy te muszą być weryfikowalne on-line. Gdy ktoś nie będzie miał szczęścia w tym "gwarantowanym" losowaniu to zostanie przesunięty do "nie gwarantowanego" losowania. Czyli uzyska dodatkową szansę bycia wylosowanym razem ze wszystkimi, którzy nie mają minimów i nie kupili sobie wyjazdu w biurze turystycznym za ok 12k zł. Oprócz tego jeszcze nieco mniej istotnych informacji i blablaniny można znaleźć w "lengłydżu" tutaj:
http://www.ingnycmarathon.org/how-to-qualify.html

Podsumowując: wygląda na to, że przyszłoroczne wyniki można będzie wykorzystać przy zapisach do biegu rozgrywanego w 2015.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Podsumowując: wygląda na to, że przyszłoroczne wyniki można będzie wykorzystać przy zapisach do biegu rozgrywanego w 2015.

Dzięki :) Trochę szkoda ale w takim razie będę celować w Chicago na 2014
Nie mam zamiaru odpuszczać tylko dlatego że nie chcą mnie w 2014 :) Marzenia są po to żeby je spełniać i tego będę się trzymać.
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Aleksandra M.:
Podsumowując: wygląda na to, że przyszłoroczne wyniki można będzie wykorzystać przy zapisach do biegu rozgrywanego w 2015.
Dzięki :) Trochę szkoda ale w takim razie będę celować w Chicago na 2014
Nie mam zamiaru odpuszczać tylko dlatego że nie chcą mnie w 2014 :) Marzenia są po to żeby je spełniać i tego będę się trzymać.

Pewnie, że nie ma co odpuszczać. Jest jeszcze losowanie. Jak się w nim nie powiedzie to NYC w 2015 będzie pewnie równie atrakcyjną imprezą. A poza tym jest tyle innych świetnych imprez...

BTW> z tych, w których startowałem NYC wcale nie uważam za najprzyjemniejszą, z najciekawszą ciekawą trasą, najgoręcej kibicowaną czy najlepiej zorganizowaną. Nie oznacza to, że coś jest z nią nie tak. Jest profesjonalna, gigantyczna, przyjemna i robi duże wrażenie, ale na mojej subiektywnej liście "fajności" na pewno nie jest to nr 1.Ten post został edytowany przez Autora dnia 14.11.13 o godzinie 07:27
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

marzy mi się większa szafka z butami.. biegowymi :) jak nie 2014 to 2015 :) - chce to przeżyć :)

a właśnie dostałam info na maila odnośnie dodatkowego losowania w Berlinie - sprawdźcie spam :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Take two!

Dear Aleksandra M?Dzik,

After getting an unlucky draw during the first round, we are delighted to inform you that you are one of the fortunate "second chance" winners among the 73,707 applicants and thus now have the opportunity to participate in the 41st BMW BERLIN MARATHON 2014 ? Congratulations!

ta da!!!
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

coś za dużo tych czarów chyba ;-)
Gratki, chyba musisz robotę rzucić...
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

dzisiaj chyba idę na lody z tej radości :)
to jest 2 z 6 World Maraton Majors a na Boston (3) mam czas :) aż chce się żyć :))
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

40th Berlin Marathon 2013


Wyślij zaproszenie do
Anuluj