GoldenLine
Zaloguj się
Marek G.

Marek G. Architekt
Społeczności
Internetowych;
filozofia,
medytac...

Temat: A - Założenia teoretyczne

Medytacja - słowo to posiada wiele znaczeń od religijnych, ezoterycznych po terapeutyczne, na tym forum postaramy się skupić na narzędziowym potraktowaniu medytacji. Zazwyczaj medytacja nie jest celem samym w sobie ale drogą/narzędziem do osiągnięcia zamierzonego celu poprzez intensywne i zdyscyplinowane wykorzystanie swoich zasobów wewnętrznych. Różne tradycje medytacji wykazują wiele wspólnych elementów na poziomie technologii często jednak różnią się w temacie wytyczanego celu który ma osiągnąć praktykujący. Na tym forum będziemy koncentrować się właśnie na zagadnienia technologicznych.

Dla medytującego z pobudek religijnych medytacja będzie drogą do opanowania swoich słabości oraz na wyższych poziomach metodą pozwalającą zbliżyć się do bóstwa. Dla medytujących ateistów czy agnostyków medytacja może być narzędziem pozwalającym zwiększyć dyscyplinę i skuteczność funkcjonowania swojej psychiki w wyniku czego percepcja rzeczywistości może osiągnąć większy poziom obiektywność i w ostateczności doprowadzić do wglądu. Z perspektywy terapii medytacja może być narzędziem pozwalającym skonfrontować się ze wypartymi / nieuświadomionymi treściami naszej psychiki, dzięki czemu pojawia się szansa na ich zmianę lub przynajmniej świadomą akceptację. Natomiast z perspektywy fizjologii medytacja wpływa znacząco na zmianę ciśnienia tętniczego, zmianę tętna. Pomaga zwalczyć arytmię serca, PMS, chroniczne bóle, migreny, bezsenność.

Cóż medytacja ma do zaproponowania tym którzy nie stawiają sobie celów religijnych, ezoterycznych, filozoficznych czy terapeutycznych ?

Kariera, rozwój swoich talentów, zwiększanie skuteczności w działaniach biznesowych, wzrost intuicji w celu skutecznego dokonywania wyborów inwestycyjnych to również cele w osiągnięciu których pomocnym narzędziem może być medytacja.

Dlatego powstaje to forum ...Marek Górny edytował(a) ten post dnia 15.10.07 o godzinie 23:25
Link do wypowiedziLink
Marek G.

Marek G. Architekt
Społeczności
Internetowych;
filozofia,
medytac...

Temat: A - Założenia teoretyczne

Medytacja – brak definicji. Czym jest medytacja?

W trakcie rozważań, ocen, dyskusji na temat medytacji napotykamy na poważny problem jakim jest określenie czym jest medytacja. Wychodząc z łacińskiego wyrazu meditatio oznaczającego zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł; można dojść do semantycznego znaczenie wyrazu medytacja.

Etym. - łac. meditatio l.poj. 'rozwaga; namysł; nawyk' od meditari 'myśleć; roztrząsać; uczyć się'.

W ten sposób poznajemy pierwszy z możliwych oraz czasami stosowany zakres znaczeniowego słowa medytacja. W mowie potocznej jednak medytacja oznacza znacznie szereg zakres technik w tym również takich które stanowią zaprzeczenie rozważań i rozmyślań. Fakt ten często stanowi przyczynę wzajemnego niezrozumienie się rozmówców. Na potrzeby poruszanych tutaj zagadnień postaram się przybliżyć kilka innych możliwych interpretacji tego słowa.

Próbując zrozumieć czy jest medytacja w tradycji jogicznej możemy przeanalizować ośmiostopniową ścieżkę jogi wg systemu Patańjdźalego (III w n.e.)

1. Yama – zakazy moralne
2. Niyama – nakazy moralne
3. Asana – praca z ciałem
4. Pranajama – praca z oddechem
5. Pratyahara – wycofanie zmysłów
6. Dharana - koncentracja
7. Dhyana - medytacja
8. Samadhi – kontemplacja

Jak widzimy w prezentowanym modelu mamy 8 aspektów praktyki z których większość może być nazwana medytacją jeśli stosujemy szeroki zakres znaczeniowy tego wyrazu, lub tylko dhyana stosując zawężone znaczenie tego wyrazu.

W tym momencie pojawiają się kolejne niezdefiniowane wyrazy: koncentracja i kontemplacja. ;)Marek Górny edytował(a) ten post dnia 16.10.07 o godzinie 01:40
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Turniak

Grzegorz Turniak Mentor, mówca,
mingling maven,
networker, moderator
sesji...

Temat: A - Założenia teoretyczne

Marek G.:
Medytacja - słowo to posiada wiele znaczeń od religijnych, ezoterycznych po terapeutyczne, na tym forum postaramy się skupić na narzędziowym potraktowaniu medytacji. Zazwyczaj medytacja nie jest celem samym w sobie ale drogą/narzędziem do osiągnięcia zamierzonego celu poprzez intensywne i zdyscyplinowane wykorzystanie swoich zasobów wewnętrznych. Różne tradycje medytacji wykazują wiele wspólnych elementów na poziomie technologii często jednak różnią się w temacie wytyczanego celu który ma osiągnąć praktykujący. Na tym forum będziemy koncentrować się właśnie na zagadnienia technologicznych.

Dla medytującego z pobudek religijnych medytacja będzie drogą do opanowania swoich słabości oraz na wyższych poziomach metodą pozwalającą zbliżyć się do bóstwa. Dla medytujących ateistów czy agnostyków medytacja może być narzędziem pozwalającym zwiększyć dyscyplinę i skuteczność funkcjonowania swojej psychiki w wyniku czego percepcja rzeczywistości może osiągnąć większy poziom obiektywność i w ostateczności doprowadzić do wglądu. Z perspektywy terapii medytacja może być narzędziem pozwalającym skonfrontować się ze wypartymi / nieuświadomionymi treściami naszej psychiki, dzięki czemu pojawia się szansa na ich zmianę lub przynajmniej świadomą akceptację. Natomiast z perspektywy fizjologii medytacja wpływa znacząco na zmianę ciśnienia tętniczego, zmianę tętna. Pomaga zwalczyć arytmię serca, PMS, chroniczne bóle, migreny, bezsenność.

Cóż medytacja ma do zaproponowania tym którzy nie stawiają sobie celów religijnych, ezoterycznych, filozoficznych czy terapeutycznych ?

Kariera, rozwój swoich talentów, zwiększanie skuteczności w działaniach biznesowych, wzrost intuicji w celu skutecznego dokonywania wyborów inwestycyjnych to również cele w osiągnięciu których pomocnym narzędziem może być medytacja.

Dlatego powstaje to forum ...Marek Górny edytował(a) ten post dnia 15.10.07 o godzinie 23:25

Marku,
dzięki za precyzyjne przybliżenie istotnego zagadnienia w przystępny sposób :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: A - Założenia teoretyczne

medytacja to cisza, a łączenie jej z jakimś nakazami zakazami to nieporozumienie, oczywiście że można ją i w ten sposób rozumieć, ale to trochę chore, jak dla mnie.

wewnętrzna i zewnętrzna cisza
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: A - Założenia teoretyczne

Magdalena M.:
medytacja to cisza, a łączenie jej z jakimś nakazami zakazami to nieporozumienie, oczywiście że można ją i w ten sposób rozumieć, ale to trochę chore, jak dla mnie.

ciekawe co by o tym powiedział taki Padmasabmawa albo nauczyciele buddyjscy, jogi itd. ipt. ;))))
Link do wypowiedziLink
Sławomir Forysiak

Sławomir Forysiak współwłasciciel ,
Mind Neocom SC

Temat: A - Założenia teoretyczne

łatwo to sprawdzić wielu znich jeszcze naucza
oczywiście nie mam na mysli samego Padmasambhawy ;)

jeden z nich powiedział ze wystarczy "tylko" być TU i Teraz
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: A - Założenia teoretyczne

Magdalena M.:
medytacja to cisza, a łączenie jej z jakimś nakazami zakazami to nieporozumienie, oczywiście że można ją i w ten sposób rozumieć, ale to trochę chore, jak dla mnie.

wewnętrzna i zewnętrzna cisza

to co nazywasz nakazami i zakazami w jodze to nie do końca tak
to praktyka dyscypliny i samooczyszczenia - bez tego ani rusz
nie będzie ciszy

:)
pozdrawiam
Maciek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: A - Założenia teoretyczne

Maciej Wielobób:
Magdalena M.:
medytacja to cisza, a łączenie jej z jakimś nakazami zakazami to nieporozumienie, oczywiście że można ją i w ten sposób rozumieć, ale to trochę chore, jak dla mnie.

wewnętrzna i zewnętrzna cisza

to co nazywasz nakazami i zakazami w jodze to nie do końca tak
to praktyka dyscypliny i samooczyszczenia - bez tego ani rusz
nie będzie ciszy

:)
pozdrawiam
Maciek

zapewniam Cię, że można zastygnąć w ciszy bez dyscypliny, a i w samooczyszczaniu nakazy i zakazy nie są potrzebne. Jeśli coś wykonuję naturalnie i przychodzi mi to bez wysiłku, a jednocześnie idę dobrą drogą, to nakazy i zakazy nie są potrzebne. Nakazy i zakazy są potrzebne wtedy, gdy człowiek ma słabą wolę i np. uwielbia jeść mięso, ale wie, że to obniża wibracje, więc na siłę staje się wegetarianem, a tak naprawdę to kocha mięso - to taka osoba zapewne nakaże sobie "nie, nie będę jadł mięsa". Jeśli zaś jest to zgodne z nim, bo i tak nie czuje pociągu od mięsa, to zakaz i nakaz nie jest mu potrzebny.

ja jestem za swobodą i robieniem rzeczy bez wysiłku, niech płynie.
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: A - Założenia teoretyczne

Magdalena M.:

ja jestem za swobodą i robieniem rzeczy bez wysiłku, niech płynie.

z twojej wypowiedzi wynika, że nie znasz zasad jamy i nijamy w jodze
wszak jedną z nich jest "Iśwara pranidhana" - poddanie się Bogu
czyli właśnie tym "niech płynie" jak mówisz

w jodze jama i nijama nie są tak naprawdę nakazami i zakazami
są elementem ścieżki

oczywiście, mogą być osoby, które osiągają stan ciszy / stan skupienia bez nich
ale z nimi jest łatwiej

gdyby się zapoznać z Jogasutrami Patańdżalego - zobaczymy, że jamy i nijamy nie są zasadami moralnymi
Patańdżali wyraźnie pokazuje wykonaj działanie A a osiągniesz efekt B
co oznacza, że zasad te używamy do osiągnięcia określonego celu

pozdrawiam i zachęcam do zapoznania się z jogasutrami
Maciek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: A - Założenia teoretyczne

wychowałam się w Polsce, wybacz Maćku, jeśli nie znam zasad jamy i nijamy oraz jogasutr, nie czuję też bym musiała je poznawać, żyje mi się dobrze i miło, samo wszystko płynie, nie muszę sobie wpajać zasad jogi.

życzę wszystkiego dobrego,
Magda
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: A - Założenia teoretyczne

Magdalena M.:
wychowałam się w Polsce, wybacz Maćku, jeśli nie znam zasad jamy i nijamy oraz jogasutr, nie czuję też bym musiała je poznawać, żyje mi się dobrze i miło, samo wszystko płynie, nie muszę sobie wpajać zasad jogi.

oczywiście, że nie musisz znać filozofii i psychologii jogi
ale w swojej wypowiedzi na temat nakazów i zakazów odnosiłaś się właśnie do jamy i nijamy w jodze, o której wspomniał w swojej wypowiedzi Marek

stąd mój komentarz :)

pozdr.
M.
Link do wypowiedziLink
Michał M.

Michał M. Trener rozwoju
osobistego i
zawodowego,
przedsiębiorca

Temat: A - Założenia teoretyczne

Magdalena M.:
medytacja to cisza, a łączenie jej z jakimś nakazami zakazami to nieporozumienie, oczywiście że można ją i w ten sposób rozumieć, ale to trochę chore, jak dla mnie.

wewnętrzna i zewnętrzna cisza

Jezeli medytowanie przychodzi Ci tak latwo i naturalnie to gratuluje. Nie kazdy ma jednak takie szczescie.
Tak zwane "nakazy i zakazy" ja osobiscie nazwal bym jednak "wskazowkami".
Pozdrawiam,
Michal
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Nieoficjalne założenia NLP




Wyślij zaproszenie do
Anuluj