GoldenLine
Zaloguj się
Konrad Kalosz

Konrad Kalosz Student,
Politechnika Łódzka

Temat: Nie poskromiona złośc

Witam. Moim problemem jest mianowicie nieopanowana złość. Przedstawię ten problem na temacie dla mnie najważniejszym. Od półtora roku jestem z pewną dziewczyną. Niestety od dłuższego czasu mamy problem z dogadaniem się co zawsze kończy się niezłą awanturą. Zaczyna się zawsze tak samo od jakiegoś słowa, odzywki, sytuacji która nie pasuje drugiej stronie. Zazwyczaj staram się na początku rozmowy powiedzieć co czuje i dlaczego niestety spotykam się tylko z wściekłym atakiem na mój temat i odpowiedziami typu ,,bo tak" ,,bo nie" co doprowadza mnie do szewskiej pasji ponieważ czuje się w pewien sposób olany tak jak moje uczucia. Reszta kłótni przebiega w ten sposób ze obie strony wtrącają sobie w słowo, krzyczą, nie ma już wtedy żadnego porozumienia. I tutaj jest mój problem. Ostatnio podczas tych krzyków puszczają mi nerwy i mówię rzeczy pod adresem dziewczyny które nie są prawdą a mają tylko... Z braku lepszego określenia nazwę to upodlić, pokazać że to ja jestem mocniejszy. I podczas tych awantur zaczęły pojawiać się u mnie próba ujścia emocji poprzez siłę fizyczną. Często jest tak ze podczas takich kłótni dziewczyna wyciąga telefon i zaczyna się nim bawić w takich momentach potrafię jej z całej siły wyszarpnąć jej ten telefon. Do częstych z jej zachować należy też aby podczas kłótni mówiła ze dla niej temat jest już zamknięty i zaczęła sobie iść z dala od mojej osoby wtedy tez potrafię nią szarpnąć aby przy mnie została ( nie potrafię odejść od niej nie wyjaśniając tematu). I tutaj leży mój problem i prośba. Co mam zrobić aby takie sytuacje się nie powtarzały? A mianowicie z mojej strony ta przemoc psychiczna i powoli ujawniająca przemoc fizyczna? Wiem ze w tym momencie tracę status mężczyzny i jestem godny pogardy ale nie umiem tego zmienić albo chociaż się opanować
Link do wypowiedziLink
Sebastian Sadowski-Romanov

Sebastian Sadowski-Romanov CEO | ITRO Export
Solutions

Temat: Nie poskromiona złośc

Pierwszy + że zauważasz problem
Drugi + że chcesz to zmienić

Polecam Ci przeczytać książkę Inteligencja emocjonalna Autor: Daniel Goleman, pomoże zrozumieć Ci pewne zachowania nie tylko z poziomu psychologii, ale również z poziomu biologii.

Bardzo ważnym momentem w każdej kłótni jest panowanie nad swoimi emocjami, Twoja dziewczyna podświadomi może wywoływać kłótnie bo to ładuje jej baterie emocjonalne, jednak jeżeli Tobie to przeszkadza (co jest naturalne) to musisz się nauczyć kontrolować swoje zachowanie, co najprościej osiągnąć poprzez zaprzestanie kłótni (wyjście z domu, czy odwrócenie się i pójście w innym kierunku) jak emocje (i poziom hormonów) opadają wrócić spokojnie do dyskusji i mówić o faktach o realnych problemach a nie o pierdołach typu bo powiedziałaś "bo tak", "bo nie".

To pozwala świeżo bez emocji spojrzeć obu stronom.

Wystarczy zwrócić uwagę że poziom wypowiedzi tego typu to średnio 6 lat, a wy jesteście dorośli i powinniście rozmawiać jak dorośli, pełnymi zdaniami i umiejętnie przedstawiać swoje racje.
Link do wypowiedziLink
Konrad Kalosz

Konrad Kalosz Student,
Politechnika Łódzka

Temat: Nie poskromiona złośc

Sam wiele razy jej powtarzałem że chciałbym aby nasze rozmowy wyglądały na poziomie osób dorosłych i wyglądały partnersko. Niestety zazwyczaj dostawałem odpowiedzi typu ,,bo co ja mam Ci innego odpowiedzieć" Boli mnie też fakt że kiedy mowie jej otwarcie o moich uczuciach i co mnie zraniło dostaje w odpowiedzi krzyk i atakowanie mojej osoby. I właśnie problem jest w tym że kiedy się ,,rozkręcę" nie potrafię odejść ot tak od tej rozmowy. Każdy nierozwiązany problem uwiera mnie jak kamień w bucie
Link do wypowiedziLink
Teresa K.

Teresa K. wolny zawód

Temat: Nie poskromiona złośc

Moim zdaniem to to twoje zachowanie w stosunku do dziewczyny jest zwyczajnym chamstwem.
Dawno bym cię zostawiła
Link do wypowiedziLink
Konrad Kalosz

Konrad Kalosz Student,
Politechnika Łódzka

Temat: Nie poskromiona złośc

Owszem zdaje sobie z tego sprawę że nie powinienem się tak zachowywać i nie mam zamiaru tego usprawiedliwiać. Jednak brak porozumienia wynikający z jej strony też ma duży wpływ na moje zachowanie.
Link do wypowiedziLink
Rafał Winnicki

Rafał Winnicki PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...

Temat: Nie poskromiona złośc

Konrad K.:

Jakaś część Ciebie (dosłownie, ale teraz nie o tym), tak się zachowuje, chcąc Twojego dobra, robiąc to dla Ciebie..... Ta "część" Cię kocha i naprawdę jest przekonana że robi to dla Ciebie i że to co robi jest dobre. Nauczyła się takiego zachowania w dzieciństwie. Może to wydawać się dziwne, ale kiedy masz chwilę dla siebie, nik Ci nie przeszkadza..... powiedz do siebie:

"Wiem że te wybuchy złości (...... sam zadecuj co chcesz powiedzieć.....) wynikają z tego że chcesz mojego dobra..... i dziękuję Ci za to, ale powiedz mi co chcesz dla mnie osiągnąć wywołując takie zachowanie?"

....... i czekaj na odpowiedź choćby najdziwniejszą...... i napisz co Twoja wewnętrzna część Ci odpowiedziała (zazwyczaj jest to myśl która sama przychodzi, przebłysk świadomości, wewnętrzny dialog, czasem od razu czasem po kilku dniach.

RaV

PS. dopiero początek..... najciekawsze przed nami
Link do wypowiedziLink
Rafał Winnicki

Rafał Winnicki PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...

Temat: Nie poskromiona złośc

Konrad K.:

Plus nie wystarczy..... chcesz coś zmienić czy wolisz się użalać?
RaV
Link do wypowiedziLink
Konrad Kalosz

Konrad Kalosz Student,
Politechnika Łódzka

Temat: Nie poskromiona złośc

Oczywiście ze się zmienić. Jednakże trzeba będzie zacząć walczyć samemu ze sobą
Link do wypowiedziLink
Miriam B.

Miriam B. filozof

Temat: Nie poskromiona złośc

Konrad, doskonale cie rozumiem - sama miałam kiedyś ataki furii nie do opanowania. Jednak złość jest bardzo prostą emocją - wystarczy dobrze zrozumieć jej przyczyny.

Podstawową przyczyną złości jest poczucie, że ktoś cię oszukał. Czyli ty robisz wszystko tak jak powinieneś, a druga strona się nie rewanżuje. Złość to nic innego niż próba odebrania siłą tego, co naszym zdaniem powinniśmy dostać od drugiej strony. Kłopot z tym sposobem myślenia polega na tym, że druga strona ma zupełnie inną wizję tego, co się nam należy i za co. :)

Jeśli to co napisałam rezonuje z tobą, napisz do mnie na priva i pomogę ci lepiej zidentyfikować co się dokładnie dzieje. Alternatywnie zajrzyj do tego tekstu: http://bezego.com/2013/04/20/co-to-jest-cham-walutowa-...

Opisuję w nim dokładny mechanizm powstawania w nas złości. Tak jak napisałam powyżej - znam ten mechanizm na wylot i dzięki temu niezwykle trudno jest wyprowadzić mnie z równowagi :)

Pozdrawiam i powodzenia!
Link do wypowiedziLink
Gośka J.

Gośka J. Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...

Temat: Nie poskromiona złośc

Konrad K.:
Oczywiście ze się zmienić. Jednakże trzeba będzie zacząć walczyć samemu ze sobą

Walka to zła forma do zmiany.
Link do wypowiedziLink
Rafał Winnicki

Rafał Winnicki PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...

Temat: Nie poskromiona złośc

Konrad K.:
Oczywiście ze się zmienić. Jednakże trzeba będzie zacząć walczyć samemu ze sobą


Zrozum, że jakaś Część Ciebie wywołuje takie uczucia DLA TWOJEGO (w jej przekonaniu) DOBRA. Walka z częścią która CHCE TWOJEGO DOBRA jest słabym pomysłem.

Zrób ćwiczenie, o które Cię poprosiłem albo nie zawracaj głowy.
raV
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj