GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Zapraszamy na warsztaty antystreowe dla kobiet!!!
CO?
Warsztaty uczące metod i technik relaksacji, które można wykorzystywać samodzielnie. Czerpiemy inspirację z różnorodnych technik terapeutycznych i medytacyjnych (mindfulness).
GDZIE?
Studio Emocji
Al. Jerozolimskie 11/19 m. 21
KIEDY?
27-28 września 10.00-14.00
INFORMACJE I ZAPISY
info@studioemocji.pl
504 155 687
514
http://studioemocji.pl
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji
południowo-wschodniej, prowadzone przez Kanya Krongboon z Bangkoku:

dom szkoleniowy w Piasecznie kolo Warszawy:

- 4-5.11 tajski masaż stemplami ziołowymi - 600 zł
- 6-7.11 tajski masaż stóp - 600 zł
- 8-11.11 kurs wprowadzający Masażu Tajskiego 1100zł
- 6-9.04 masaz indonezyjski 1100zl
- 10-13.04.2009 (wielkanoc) tajski 1100
- 14-15.04.2009 tajski masaż stemplami ziołowymi 600 zł
- 16-17.04 tajski masaż stóp - 600 zł
- 29.04-3.05.2009 (majowka) tajski 1100zl

Szczecin
- 11-12.10 tajski masaż stóp 400 zł
- 30.10-2.11 tajski 800zl

Krakow
- 24-27.10 tajski 800zl
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Kiedy takie kursy będą w Trójmieście?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

jesli pytanie bylo do mnie, to nie zanosi sie na trojmiasto.

Trzeba dojechac - na najblizszy tajski w warszawie jedzie 2 osoby z gdyni, mozna sie zabrac razem.

nauczycielka moze tez w dowolnym czasie dojechac do trojmiasta - liczy 100zl/h w grupie do 4 osob i 15zl/h od kazdej dodatkowej osobyJan Krongboon edytował(a) ten post dnia 24.09.08 o godzinie 20:51
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Uminska

Agnieszka Uminska masaż na stres

Temat: walka ze stresem

Witaj,
a czy mozesz napisac prosze cos wiecej o nauczycielce?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

nauczycielka ma 13 lat doswiadczenia w nauce technik orientalnych, w bangkoku wyszkolila trybem indywidualnym lub czasami w malych 2-4 osobowych grupach ponad 500 masazystow, w polsce od 2.5 roku na ponad 40 kursach publicznych i prywatnych ponad 250 masazystow. Wykonala ponad 10k zabiegow, kazdy co najmniej 1h.

wejdz do mojego profilu albo na nasza strone, jesli masz pytania szczegolowe to pisz maila.
Link do wypowiedziLink
Marta Kowalczyk

Marta Kowalczyk Koordynator
sprzedaży, Polwax
Sp. z o.o. Parafiny
przemys...

Temat: walka ze stresem

Gdy potzreba odstesowania jest nagła polecam 2 metody:
Joga, joga i jeszcze raz joga :)
Ewentualnie gorąca kąpiel z lampką wina:]
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Marta Kowalczyk:
Joga, joga i jeszcze raz joga :)
Ewentualnie gorąca kąpiel z lampką wina:]

Joga na Mnie nie działa. Za to jazda konna w Moim przypadku rewelacyjnie odstresuje i naładuje energią do działania :)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Wysiąść z pędzącego pociągu...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Magdalena R.:
Wysiąść z pędzącego pociągu...
Jest taka piosenka Anny Marii Jopek "Ja wysiadam"

Tam jest tak: ..."a jakiś pies wciąż powtarza Mi prędzej...
Niech ktoś zatrzyma w końcu świat, Ja wysiadam..."
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Ewa Tomczak:
Magdalena R.:
Wysiąść z pędzącego pociągu...
Jest taka piosenka Anny Marii Jopek "Ja wysiadam"

Tam jest tak: ..."a jakiś pies wciąż powtarza Mi prędzej...
Niech ktoś zatrzyma w końcu świat, Ja wysiadam..."


uhmu :))
Link do wypowiedziLink
Marta Kowalczyk

Marta Kowalczyk Koordynator
sprzedaży, Polwax
Sp. z o.o. Parafiny
przemys...

Temat: walka ze stresem

Każdy ma swój sposób, połowa sukcesu to umieć go znależć;) Pozdr.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

rewelacyjnym sposobem jest masaż :)

sama jestem masażystką jesli ktoś chętny zapraszam
info na priv :)
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: walka ze stresem

Marta Kowalczyk:
Gdy potzreba odstesowania jest nagła polecam 2 metody:
Joga, joga i jeszcze raz joga :)

w razie czego - polecam moją szkołę jogi w Krakowie: http://joga-krakow.pl

:-)

pozdrawiam
MaciekMaciej Wielobób edytował(a) ten post dnia 28.05.09 o godzinie 23:36
Link do wypowiedziLink
Aleksandra S.

Aleksandra S. psycholog, trener
biznesu -
zarządzanie i rozwój
zasobów...

Temat: walka ze stresem

Zapraszamy na praktyczne warsztaty profilaktyki chorób psychosomatycznych

pt: „ SZTUKA RADZENIA SOBIE ZE STRESEM ”
06-07 grudnia 2008

To praktyczne warsztaty weekendowe, dla tych, którzy:

chcą zmienić swoje życie na lepsze
chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego
chcą dostać narzędzia do radzenia sobie ze stresami życia
chcą zdobyć nowe umiejętności
lub po prostu CHCĄ ODPOCZĄĆ !

W programie:

· Szybkie i łatwe metody rozpoznawania i oswajania stresu.
· Najważniejsze źródła stresu – Twoje stresory zewnętrzne i wewnętrzne.
· Niezawodne sposoby minimalizowania wpływu stresu. O istocie żywienia i bezpiecznych dietach.
* Stres a nasze myśli. Praca z przekonaniami.
· Praktyki relaksacyjne i oddechowe, taniec, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, nauka medytacji
i twórczej wizualizacji, medytacja śmiechu, higiena psychiczna, na co dzień i wiele innych atrakcji.

Korzyści dla Ciebie:
- uzyskasz wiedzę na temat stresu i sposobów radzenia sobie z nim
- nauczysz się ( trening ) redukcji napięcia fizycznego i psychicznego
- dostaniesz „ narzędzia ” w postaci różnego rodzaju technik do radzenia sobie ze stresem
- zrelaksujesz się i po prostu odpoczniesz

Zajęcia prowadzi:
Aleksandra Stanek - dyplomowany trener i konsultant, doradca rozwoju osobistego
Absolwentka psychologii klinicznej na UAM oraz Podyplomowych Studiów Trenerów Grupowych w SWPS. Master NLP. Terapeuta Racjonalnej Terapii Zachowania.
Pracuje z grupami w zakresie treningów i szkoleń dotyczących rozwoju kompetencji osobistych w życiu prywatnym oraz biznesie. Specjalizuje się w problemach stresu i wypalenia zawodowego.
Prowadzi konsultacje indywidualne.

Koszt: 300 PLN
Miejsce: ul. Wielka 10, Poznań, zajęcia trwają 10-18 w sobotę i 9-16 w niedzielę
Zapisy i wszelkie informacje:
filia.poznan@wp.pl
Ubierz się wygodnie. Przynieś koc i matę.

ZAPRASZAMY!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

biegi;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

Paulina Gonera:
biegi;-)

Tak.Biegi są fajne i bardzo pomocne jak i cały wysiłek fizyczny.

Polecam także dobrą lekturę,lub dobry film najlepiej komedię :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

A miewacie chwile kryzysu?
Ja na co dzień staram się żyć zdrowo, a kiedy dopada mnie ciężki okres, po kolei:

staram się jeszcze bardziej uzdrowić dietę - więcej warzyw i owoców
piję całe mnóstwo herbat ziołowych
więcej biegam
wcześniej się kładę spać

Ale czasami, kiedy stres nie pozwala mi już wstawać z uśmiechem na ustach, mam ochotę wszystko to rzucić w kąt i po prostu zaczynam pić po 3 Red Bulle dziennie, przeplatane chwilami na kawę.

Dziś mam właśnie taki dzień :( Poradźcie coś!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: walka ze stresem

dla mnei najlepszy na stres jest masaz :P a na szczescie mam kolezanki po fachu wiec nie jestem tylko masazystka ale czasem tez pacjetem :) no i procz tego ze sie relaksuje to mnie potem plecy nie bola :P
Link do wypowiedziLink
Teresa K.

Teresa K. Asystentka

Temat: walka ze stresem

polecam również taniec, ja najczęściej salsuje :) świetnie się sprawdza :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Prezentacja internetowa: IM...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj