пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: Słaba pamięć i brak koncentracji...
Anna Feculak:
Dagmara H.:
Od jakiegoś czasu zdarza mi zrobić zakupy i nie zabrać ich. Przeważnie te drobne i po jakimś czasie sobie przypominam i wracam po nie.
Ale dzisiaj to już przeszłam wszelkie granice. Nie wzięłam reszty w wysokości 70zł. Nie wiem, czy to brak koncentracji, czy może dlatego, że nie płaciłam kartą jak zwykle i nie pomyślałam, że należy zabrać reszty. Czy Wam się coś takiego zdarza?
Co korzystnie wpływa na poprawę koncentracji?
Na poprawe koncentracji polecam joge.
pozdrawiam
Joga, to duże przedsięwzięcie. Można zacząć spokojnie od treningu Silvy (lub, jako zamiennik: treningu autogennego). Ważna jest też samoorganizacja i zrównoważone emocjonalnie życie codzienne : )
Dalej, lekki trening fizyczny (ja preferuję bieganie) - dla dotlenienia i ożywienia organizmu. Do tego, np. rytuały tybetańskie i jest super : )
Dalej, oczywiście dietka. Nie musi być super określona - jedz, co jesz, ale odrzuć produkty szkodliwe, w zamian za nie wprowadź owoce, warzywa, soczki z owoców (własnoręcznie wyciskane). Bardzo pomocne będzie dodanie do odżywiania suplementacji w postaci minerałów Schindelle. Odstawić cukier biały, a w miejsce jego np. stewia cukrowa i miodzik : ). Odrobinkę ziółek - osobiście piję ziele jaskółcze (dwa razy dziennie rano, wieczór, przez 3 miesiące, miesiąc przerwy i od nowa) z dodatkiem miodu. A po przebudzeniu zamiast kawy na pusty żołądek, wypij najpierw szklankę wody z cytryną i miodem. Dobrze to zrobi na żołądeczek : )
To dopiero aktywator... : )
powodzenia.Łukasz Kamiennik edytował(a) ten post dnia 14.02.10 o godzinie 21:30
