Temat: Na zdrowie najlepszy ruch!

Gdzie na fitness? Jakie ceny? Jacy instruktorzy? Co wybrać?

Ruch to zdrowie- ciało im bardziej wygimnastykowane tym lepiej funkcjonuje. Obecnie oferta jest tak bogata, że trudno nadążyć za pędzącymi trendami ale też trudno zorientować się co jest dla nas najlepsze!

Czekam na opinie.Katarzyna Zaczek edytował(a) ten post dnia 13.04.11 o godzinie 13:59

Temat: Na zdrowie najlepszy ruch!

najbardziej zorientowani w temacie są personalni trenerzy zdrowia - ale nie tacy samozwańczy, którzy cos kiedys usłyszeli a resztę doczytali z materiałów PR roznych firm wbijających sie na rynek, a specjalisci po AWFach, dietetycy i zarazem rozwijający kompetencje w zakresie motoryki ruchu, motywacji, budowy lojalnosci klienta, fizjologii wysiłku itp., wiedzacy co zaproponowac osobie z cukrzycą i problemami z sercem i krązeniem a co astmatykowi, jak rozwiajć wydolność i jak kształtowac aktywnośc całozyciową i do niej przygotowywać... najlepiej jak taki trener / instruktor ma dobrego mentora, przejdzie dobrą edukację i naprawdę czuje taką pracę, chce się w niej rozwijać i sam stosuje dla siebie te wszystkei zalecenia, przyjął ten sposob zycia - zdrowy, aktywny, łacząc ruch z dietą, snem, brakiem uzywek, racjonalnym gospodarowaniem czasem...
sa nawet już studia podyplomowe dla zainteresowanych rozwojem w tym zakresie (Personalny trener zdrowia - WSU), dające cos wiecej niz tylko certyfikat wystawiony przez jakąs firmę prywatną z branży wellness