GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Zapraszam do zapoznania się z artykułem (link poniżej). Niestety nie jest to pełna wersja, trzeba było trochę okroić materiał, ze względu na fakt, iż portale internetowe także mają swoje określone limity jeżeli chodzi o wszelakie publikacje. A jak już zdążyliście zauważyć, jestem wygadana więc po co zanudzać ogół wypracowaniem na 10 stron:))). Generelanie starałam się ująć to tak, aby kwintesencja była. Jeśli macie jakieś uwagi to komentujcie proszę.
Magda
http://kobieta.wp.pl/kat,26383,title,Bezpieczny-trenin...Magda Królikowska edytował(a) ten post dnia 05.05.08 o godzinie 22:31
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Ale ten link to jakiś nie bardzo... Próbowałam na różne sposoby.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Spróbuj raz jeszcze, coś się nie tak wkleiło:(
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Teraz jest ok. W międzyczasie udało mi się nawet samej znaleźć. Biorę się za lekturę :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Spox, tam 4 strony są, także chwilę Ci to zajmie...czytanie moich wypocin:)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Już przeczytałam :) Artykuł jest ok. Szkoda, że nie dali Ci rozwinąć skrzydeł, bo na pewno napisałabyć duuużo więcej :) Masz wiedzę, z której i mnie się udało skorzystać.

Ale te komentarze pod artykułem...
Ubawiłam się :)))

Dla rozrywki dwa z nich:
"na silownie chodzą matoły co nie moga pochwalić się niczym innym niż bicepsem, biedni ludzie, żal mi was..."
"stawy i sciegna nie nadazaja za miesniami i wszystko sie rozlatuje"
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Wiesz co, nie przejmuję się takim gadaniem, zwłaszcza osób, które nie potrafią się po polsku wysłowić...kolejny przykład? Zamiast napisać BÓL i ŻAL to zostało tak: bul i rzal...aż mnie oczy pieką...poza tym słowo POPULARNE jest celowo w cudzysłowiu więc trzeba także umieć czytać między wierszami, chyba, że tego również nie potrafi ta osoba...Magda Królikowska edytował(a) ten post dnia 05.05.08 o godzinie 23:00
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Ale dziękuję, że przeczytałaś, pozdrawiam:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

A czym tu się przejmować? One przecież są zabawne ;) Rób dalej swoje, bo robisz to dobrze.
A ludzie i tak Cię zawsze skrytykują - taka ich natura.
Ja czekam na kolejne artykuły :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Może masz coś jeszcze do czytania :)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Zwierzchoń

Grzegorz Zwierzchoń Instruktor LA,
Współwłaściciel:
sklepu 50-tka i
kwiaciarn...

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Super się czytało :)
Ja osobiście dodam że mnie wkurzają Panowie w klapkach :)
To nie basen tylko siłownia, a gdzie BHP ?
PozdrawiamGrzegorz Zwierzchoń edytował(a) ten post dnia 07.05.08 o godzinie 14:42
Link do wypowiedziLink
Witek Kurdziel

Witek Kurdziel MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

SPADNIE JEDNEMU Z DRUGIM HANTELKA NA PALEC TO SIE SKONCZA KLAPKI ;-P
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

adidasy napewno bardzo uchronią przed spadającym ciężarkiem ... :) :)
Link do wypowiedziLink
Sebastian Zając

Sebastian Zając E-communication
specialist

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Łukasz P.:
adidasy napewno bardzo uchronią przed spadającym ciężarkiem ... :) :)

w sumie i racja, tak naprawdę aby stopa była chroniona trzeba by w glanach chodzić, chodzi tu bardziej o walory estetyczne zapachowe i bezpieczeństwo, jednak stopa w klapku nie jest tak stabilna jak w bucie. Z innej strony można też spojrzeć tak: Jeśli widzimy kogoś w klapkach oznacza to że czyta gazetki i wg nich robi trening- ograniczając się jednak do tzw. "zestawu plażowego" czyli klatka+biceps, a co najważniejsze nie wykonuje należytej rozgrzewki (jeszcze nie widziałem mocnego w klapkach na bieżni).
Link do wypowiedziLink
Witek Kurdziel

Witek Kurdziel MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Łukasz P.:
adidasy napewno bardzo uchronią przed spadającym ciężarkiem ... :) :)

no zakladajac ze nie bedzie to jakas 50 to ochronia , oczywiscie z ta 50 to zartuje

ale smieszne 5kg jesli spadnie na golego palucha to bankowo złamie , a w adidasie conajwyzej stlucze

moim zdaniem lepiej chuchac na zimne w tym roku mialem 2x zlamany palec "fakjujący" wlasnie na silowni od hantelki wiec lepiej minimalizowac takie zagrozenia

to tak jak z poduszka powietrzna w aucie , przy czołówce i tak zgon ale jesli ma ci uratowac zycie przy mniej grozncyh stluczakch to czemu jej nie miec

a tak nawiasem mowiac nawiazujac do Sebastiana , to dzis na silowni najwiekszy koles i jeden z wiekszych w krakowie wogle ( na oko jakies 140 w miare suche jak na te wage) wiec raczej nie plazowicz cwiczyl... w klapkach kubota :-))))
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Własnie, jak mówi Sebastian. Z drugiej zaś strony - to brak szacunku dla sportu. Grać w piłke nożna jakiś nie przychodzą w klapkach :) heheh
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Sebastian Zając:
Łukasz P.:
adidasy napewno bardzo uchronią przed spadającym ciężarkiem ... :) :)

w sumie i racja, tak naprawdę aby stopa była chroniona trzeba by w glanach chodzić, chodzi tu bardziej o walory estetyczne zapachowe i bezpieczeństwo, jednak stopa w klapku nie jest tak stabilna jak w bucie. Z innej strony można też spojrzeć tak: Jeśli widzimy kogoś w klapkach oznacza to że czyta gazetki i wg nich robi trening- ograniczając się jednak do tzw. "zestawu plażowego" czyli klatka+biceps, a co najważniejsze nie wykonuje należytej rozgrzewki (jeszcze nie widziałem mocnego w klapkach na bieżni).
heh, a ja widzialem i w klapkach na biezni. To dopiero wyczyn:)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

To jest tz. sport extremalny :)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

Ja widziałam nie tylko w klapkach, ale również w jeansach i to na strechingu :) po prostu ułańska fantazja :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Bezpieczny trening na siłowni!

To jest stawianie sobie wyżej poprzeczki :) heheh
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Trening z obciążeniem




Wyślij zaproszenie do
Anuluj