пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Cześć Anno,
śledziłem Twój wątek podjęty na forum pływanie. Dostałaś kilka dobrych rad, ale nie ze wszystkimi się zgadzam. Jako, że wątek jest już dość stary dlatego piszę na priv.
Młodszy ratownik faktycznie nie da Ci odpowiednich uprawnień do prowadzenia obozów i dlatego będziesz musiała zatrudnić ratownika wodnego (ma możliwość samodzielnej pracy, młodszy nie). Jednak podjęcie takiego kursu da Ci niezbędną wiedzę i umiejętności abyś poczuła się pewniej. Wszak bierzesz odpowiedzialnośc za obóz jako organizator.
Dobre kursy na młodszego ratownika organizował Pałac Młodzieży w Wwie. Ale jak nazwa wskazuje dla młodzieży. Teraz jest kilku znakomitych instruktorów, którzy traktują ten zawód z pasją. Jest nim wspomniany już Krzysztof Piotrowski, mój znajomy z Uniwersytetu Warszawskiego. Inną osobą godną rekomendacji jest Konrad Kurek, kierownik basenu w Piasecznie i organizator Środowiskowego WOPR Warszawa na basenie Prawy Brzeg na Pradze, ul.Jagiellońska. Kursy na pewno organzują.
Jeśli jesteś zainteresowana treningiem pływackim to zapraszam na stronę http://uwswim.com W ramach zajęć sam prowadzę zajęcia indywidualne na Bemowie i Ochocie.
Pozdrawiam,
Łukasz -
Iza!
Powiem wprost!!!
AZS UW jest dla inteligentnych ludzi, którzy na te pytania potrafią znaleźć sami odpowiedź!!!
Może lepiej wybierz tę Warszawiankę!
ps. co kogo obchodzi, że masz urodzinki?? -
Cześć Iza,
zapraszam na AZS UW. Treningi są w poniedziałek, wtorek i czwartek, godz.20.30 - 22.00.
Atmosfera jest świetna i znajdziesz dużo osób chetnych do pływania. Technikę doskonalić możesz pod okiem trenerki klasy mistrzowskiej i to wszystko w zasadzie za grosze.
Tylko musisz dobrze pływać, aby się dostać.
Pozdrawiam -
Zdecydowanie trening:
4 razy w tygodniu. Średnio po 4km (ok.90-100 minut). Jeśli jest więcej czasu wolnego (i czas na regenerację sił to 20km/tyg.)
Trening zawsze rozpisany. 1000m rozgrzewka (200 dow. 300zmienny, 200 grzbiet, 300 dowolnie) potem 500m nogi
trening ok. 2000m
i koniecznie rozpływanie ok. 500m (ćwiczenia koordynacyjne, oddechowe).
Rozpisuję sobie treningi jak pływam sam (jako element samokontroli). -
Witam,
wątek podjąłem drogą mailową. Służę pomocą.
Pozdrawiam. -
OK!
Już widziałem wyścig (polecam, warto zobaczyć). Płynął w nowym stroju Speedo.
Pozostaje czekać na Pekin. -
Jeszcze chwilę poczekam ze zmianą (aż sam zobaczę;)
czas uzyskany przez Sullivana jest wymowny:)
Płynął w LZR RACER?? -
Z tym koksem to jest tak, że to już nie koks tylko suplementy i odżywki. Bez nich w sporcie kwalifikowanym ani rusz. Niestety dla sportowców, bo niszczą sobie zdrowie, stety dla nas, bo mamy "igrzyska". Fakt, to już nie NRD i lata 70/80-te, ale nieźle się wspomagają. Codziennie po kilka godzin w wodzie i kilometry do przepłynięcia, do tego siłownia i inne. Nikt by tego "na sucho" nie wytrzymał;)
Co do strojów: -wygląd mają ciekawy. Słyszałem, że Phelps cieszy się z wyższej pozycji na wodzie. Czytajcie, te stroje dają lepszą wyporność. Jak na mój gust pływacy niedługo będą pływać w piankach.
Konstatacja: do czasu, gdy rekord Popova nie zostanie pobity, zostaję przy pływaniu w samych slipkach, hehe;) -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy UW Pedagogika Andragogika
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy UW Pedagogika Andragogika
-
Agnieszko,
jeśli stosujesz dietę i wspomagasz się dodatkowo Magnezem z vit. B6 to żadne skurcze nie powinny Cię łapać.
Tak już inni Ci radzili stosuj rozgrzewkę przed pływaniem. Rozciąganie pomaga.
Druga rzecz to technika. Zapytaj dobrego instruktora lub pływaka czy Twoja praca nóg jest poprawna. Jeśli źle układasz stopy, lub utrzymujesz jakieś nieprawidłowe napięcie mięśniowe może to prowadzić do dużego zmęczenia materiału. I mimo dobrych nawyków żywieniowych oraz tej ilości pomidorów i bananów nadal możesz mieć tak bolesne treningi.
Powodzenia:) -
Nikt jeszcze nie wymienił 2 ciekawych miejsc:
- pływalnia przy Brygadzistów na Jelonkach. Niedaleko Hali Wola. Basen kameralny, jeden z najtańszych w w-wie. To propozycja dla tych, którzy lubią być sami na torze. Brak dodatkowych atrakcji.
- Pływalnia na Banacha. Tu niestety nie ma komercyjnych wstępów na basen, ale może się to zmienić. 25m i 8 torów. Basen do nauki pływania,... Świetny basen treningowy, ale trzeba być studentem lub pracownikiem UW.
Klasyka gatunku!!!
Basen w PKiN (Pałac Młodzieży). Jedyny takli w w-wie. 4,80 m głębokości. 10 m wieża do skoków. 3 m trampolina. Genialny!!! -
Nawet już o tym rozmawialiśmy na GL.
Kontaktowałem się wcześniej.
Tak! Szukam osób do NXO. -
Dziękuję za życzenia sukcesu!
NXO to dobra firma, podobnie jak Siemens, więc nie powinno być wielkich kłopotów. Również dzięki waszym rekomendacjom.
Kogo potrzebujecie w Siemensie??
Podejmę każde wyzwanie;))
Pozdrawiam,
Łukasz -
Miałem okazję rozmawiać z Dyrektorem Sprzedaży Siemensa z Wrocławia. Również dobrze znał NXO. Pewnie z przetargów:)
Natomiast z jego wypowiedzi wynika, że Siemensa by nie zamienił.
Ale, ale... Szykują się jakieś większe ruchy kadrowe pod koniec roku w całej branży. Mimo, że na odległość, ale słuchy mnie dochodzą, że coś zaczyna się dziać.
Zobaczymy co czas pokaże. Może jakieś większe konsolidacje na rynku telekomunikacyjnym będą;) -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy FRIENDSHIP in BUSINESS
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy FRIENDSHIP in BUSINESS
-
Poszukuję osób dla firmy Nextira Ona.
-
Poszukuję doradcy handlowego dla NXO.
Link już dostaliście dzięki uprzejmości Marcina.
Pozdrawiam. -
Faktycznie szukam dla NXO.
Szukam doradców handlowych, którzy dadzą radę realizować plany sprzedażowe. Faktycznie nie jest łatwo, ale taka praca. Stąd też takie poszukiwanie.
Cieszę się słysząc, że NXO to dobra firma. Z moich rozmów wynika, że Siemens cieszy się równie dużym uznaniem.
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
