Temat: Spokój W Ogniu Walki - stoickie techniki mentalne w...

Centrum Psychoterapii Integralnej zaprasza na warsztaty:

Spokój w ogniu walki - stoickie techniki mentalne w biznesie, sporcie i życiu codziennym. 8-9 września 2012 r.
U podstaw warsztatów leży prawda filozofii stoickiej, że jakość naszego życia nie zależy od wydarzeń jakie nas spotykają, ale od sądu jaki wydajemy na ich temat.
Dysponujemy wrodzoną odpornością psychiczną. Może ona jednak zostać osłabiona poprzez błędy myślenia i sposób, w jaki tłumaczymy sobie rzeczywistość.
Stoickie praktyki treningu mentalnego pozwalają nam, miedzy innymi:
• reagować twórczo na wydarzenia
• swobodnie zarządzać emocjami
• panować nad stresem
• uniezależniać swój dobrostan od tego co nas spotyka
• budować system wartości, który pomaga zachować szacunek do siebie samego i nawigować w świecie ciągłych wyborów
• pracować nas rozwojem osobistym i duchowym
W autorskim programie techniki stoickie są zintegrowane w spójną metodę self-coachingu: precyzyjne narzędzie do zastosowania w stresogennym środowisku, wymagającym od ludzi wielkiej odporności psychicznej, takim jak korporacja, wojsko czy sport zawodowy. Ale są skuteczne także, np. w życiu rodzinnym, które „oferuje” inny zakres wyzwań, gdyż polegają na bezpośredniej pracy z umysłem, a nie rozwiązywaniu problemów środowiskowych. Uczymy się jak szukać nowych zasobów nie tylko w nas samych, ale także w fakcie, że jesteśmy częścią wszechświata. W sferze wartości praktyka stoicka oparta jest na wspólnocie z innymi ludźmi i naturą, a nie na narzuconych przez tradycje i środowisko wartościach.
Praktyka stoicka oferuje mnogość narzędzi, którymi można żonglować, zależnie od sytuacji, ale odznacza się też prostotą celów i zasad. W jej ramach nie uczymy się na pamięć rozbudowanych kodeksów postępowania ani wiedzy teoretycznej. Zamiast tego, w każdej sytuacji pracujemy z nastawieniem wewnętrznym, budując całościowy system nawigacji – w życiu – moralny, metafizyczny, psychologiczny. Zmiana, która zachodzi po przyjęciu postawy stoickiej jest całkowicie kontrolowanym procesem, opartym na rozumie, intelekcie, indywidualnym wglądzie medytacyjnym i dociekaniach filozoficznych.

Termin: sobota - niedziela (8-9 września 2012) w godzinach:

10.00 – 11.30
15 min. przerwy
11.45 – 13.15
przerwa 1,5 godziny
14.45 – 16.15
15 min. przerwy
16.30 – 18.00
Prowadzenie: Marcin Fabjański- absolwent University of York w Wielkiej Brytanii i UAM w Poznaniu, doktor filozofii, felietonista magazynu „Coaching”, autor pierwszego polskiego poradnika praktyki filozoficznej „Stoicyzm Uliczny”, innych książek, filmów dokumentalnych; dziennikarz nagrodzony między innymi Grand Pressem i nagrodami Independent Press Association w Nowym Jorku.

Koszt warsztatu: 380 zł
Informacje i zgłoszenia: Centrum Psychoterapii Integralnej,
ul.Wierzbięcice 18/5 61-568 Poznań
tel. 61 8202 746, kom. 502 99 44 97
mail: info@cpi.poznan.pl, http://cpi.poznan.pl

Przyjmujemy tylko kompletne zgłoszenia czyli formularz zgłoszeniowy plus wpłata na konto.
O wpisaniu na listę uczestników decyduje kolejność wpłat.

Serdecznie zapraszamy!