Temat: Wasze początki świadomego snu

Interesuje mnie jak zaczynaliści przygodę ze świadomym snem i na jakim etapie obecnie jesteście. Mnie trafiły się dotychczas tylko dwa takie sny, ale ile fajnych zabawnych miałem podczas treningu :)
Na samym początku próbowałem autohipnozy by zaszczepić sobie infomacje o tym by w czasie snu się ocknąć, ale to nie był dobry pomysł. Później przeczytałem o kilku technikach spośród których wybrałem pisanie sennika. Dodałem do tego relaksację przed snem i zaczęło się coś dziać.
Co prawda w pierwszym tygodniu spisałem tylko 2 sny, ale za to pod koniec następnego zdarzały się noce że budziłem się dwukrotnie pod koniec trwania snu i każdy sen starałem się spisać.
Aż pewnej nocy we śnie - którego początku nie pamiętam - jakiś starszy człowiek spytał się mnie "Czy to jest sen?" ...i wtedy błysnęło :) - nastąpiła świadomość. Super było.

Teraz trochę odszedłem od tematu ale może znajdę jakiś zeszyt na nowy sennik.

Temat: Wasze początki świadomego snu

Poczatkiem byl film pt.: "Inception" i wywiad obejrzany w telewizji. Najbardziej w tym wszystkim spodobala mi sie mozliwosc nieograniczonego tworzenia: najpierw mysl a potem namacalny rezultat. Jako programisci powinnismy opanowac te sztuke do perfekcji :)

Przeczytalem kilka artykulow i teoretycznie poznalem 'tajemnice' swiadomego snu, tzn. jak ja wywolac i na czym polega...tak przynajmniej mysle. Wyzwanie w moim przypadku polega na tym, ze miedzy teoria a praktyka istnieje przepasc.

W sumie udalo mi sie 'obudzic' we snie trzykrotnie. Kazdy przypadek byl w pelni spontaniczny - nigdy nie 'obudzilem' sie gdy probowalem to sprowokowac sam...

Dwa pierwsze przypadki trwaly bardzo krotko, pozostala mi z nich tylko pamiec o tym, ze wogole nastapily. Trzeci przypadek byl najwyrazniejszy...nie wiem dlaczego sie 'obudzilem', ale do teraz pamietam jak postacie ze snu spojrzaly na mnie w dziwny sposob, jakbym zobaczyl cos czego nie powinienem nigdy widziec. To trwalo dluzsza chwile - te postacie poprostu wpatrywaly sie we mnie czekajac na 'polecenia'?

Mam ostatnio za duzo spraw na glowie. Od dawna sie nie 'obudzilem'. Moze potrzebuje urlopu?

Co najbardziej interesuje Cie w Swiadomym Snieniu?

Temat: Wasze początki świadomego snu

Ja dopiero niedawno zainteresowałam się tym tematem. Zaczęło się od przeczytania publikacji o świadomym śnie https://podpowiadamy.pl/jak-miec-swiadomy-sen-techniki-... . Wypróbowałam kilka technik i faktycznie zauważyłam efekty, ale nie od razu. Trzeba się mocno skupić, by mieć kontrolowany sen.