konto usunięte

Temat: Jak znaleźć pracę?

Mam spory problem ze znalezieniem pracy i jak tak zaczęłam "grzebać" w podświadomości to wyszło mi sporo negatywnych przekonań. Tego jest tyle, że szczerze mówić nie wiem od czego zacząć. Do tego dochodzą nowe aspekty. Mam pytanie, czy ustawienia, które podałam poniżej są dobre? Czy należałoby pracować z każdym ustawieniem osobno czy je jakoś pogrupować? Czasami jak wychodzi mi coś w rundzie negatywnej, zastanawiam się, czy to "należy jeszcze do tej rundki, czy też należałoby na to zrobić osobne ustawienie... I w ogóle prosiłabym o wskazówki jak pracować z takim tematem. Z góry dziękuję :)

Mimo, że boję się, że sobie nie poradzę w pracy…
Mimo, że mama straszyła mnie pracą „jak pójdziesz do pracy to zobaczysz”…
Mimo, że jestem wściekła na mamę , że nauczyła mnie tylu bzdurnych przekonań na temat pracy i na siebie, że w to uwierzyłam…
Mimo, że mama meczy się w swojej pracy a ja nie chce tak jak ona…
Mimo, że mam przekonanie, że do niczego się nie nadaję bo mama tak mówiła…
Mimo, że mama krytykowała mnie za wszystko co robię więc wolałam nic nie robić żeby siedziała cicho…
Mimo, że czułam, że mama boi się moich sukcesów bo sama niczego takiego nie osiągnęła…
Mimo, że wiem, że nie mogę być lepsza od mamy bo spotka mnie kara…
Mimo, że wiem, że nie mogę być lepsza od mamy a jednocześnie chcę z nią rywalizować bo czuję, że to co mówiła to kłamstwa…
Mimo, że nie chcę spędzić życia tak jak moi rodzice…
Mimo, że chcę mieć pracę, którą kocham a jednocześnie czuję, że na nią nie zasługuję…
Mimo, że nie wolno mi być lepszą od mamy…
Mimo, że mama zakazywała mi sukcesu…
Mimo, że chciałabym mieć super pracę, a jednocześnie czuję, że to nie dla mnie…
Mimo, że widziałam jak mama męczy się w swojej pracy i jej nie lubi, a ja nie chcę tak i jednocześnie boję się tego…
Mimo, że nie chcę skończyć jak mama…
Mimo, że boję się cokolwiek zrobić bo boję się, że się nie uda…
Mimo, że boję się zazdrości mamy, kiedy powiedzie mi się w życiu i będę miała pracę, którą kocham …
Mimo, że tylko wybrani i szczęściarze mają fajną pracę, a nie ja…
Mimo, że fajna praca to nie dla mnie bo przecież jestem nieszczęśliwa przez całe życie…
Mimo, że boję się, że w mojej pracy będzie tak jak w pracy mamy…
Mimo, że chciałabym odnieść sukces i robić karierę a jednocześnie wiem, że to niemożliwe dla mnie…
Mimo, że mam potrzebę odnalezienia swojego miejsca w życiu i robienia tego co i jest mi smutno, że tego nie mam…
Mimo, że bez wykształcenia nikt mnie nie zatrudni…
Mimo, że nie skończyłam szkoły plastycznej i studiów i czuję się z tego powodu gorsza od innych…
Mimo, że nie skończyłam szkoły plastycznej i studiów i czuję z tego powodu żal do siebie...
Mimo, że mam do siebie żal, że sprzeciwiłam się mamie i źle wybrałam szkołę, przez co nie mogę teraz znaleźć pracy…
Mimo, ze boję się uzdrowić temat pracy bo stracę grunt pod nogami…
Mimo, ze boję się uzdrowić temat pracy bo nie wiem co mnie czeka…
Mimo, że boję się, że w pracy będzie tak jak w mojej rodzinie…
Mimo, że czuję entuzjazm na myśl o fajnej pracy, ale mam za dużo obciążeń i głupich przekonań żeby to się udało…
Mimo, że nie tak nie uda mi się znaleźć odpowiedniej pracy…
Mimo, że w pracy będę musiała się dostosować do innych i nie będę mogła być sobą…
Mimo, że i tak nic mi się nie uda…
Mimo, że w pracy będę musiała udawać i robić dobrą minę do zlej gry…
Mimo, że w pracy będę musiała robić coś wbrew sobie a ja mam już tego dosyć…
Mimo, że nie znosiłam swojej szkoły i straciłam 10 lat swojego życia na coś co jest nie dla mnie, i w nagrodę chciałabym mieć chociaż fajną pracę…
Mimo, że w pracy będę musiała wbrew sobie spełniać czyjeś polecenia…
Mimo, że w pracy nie będę miała nic do powiedzenia…
Mimo, że w pracy będę marionetką, będę się czuła upokorzona i będę się musiała na to godzić…
Mimo, że w pracy będę się musiała zmuszać do robienia czegoś wbrew sobie…
Mimo, że w pracy będę musiała słuchać szefa, jak w domu rodziców, gdy nie mieli racji…
Mimo, że będę musiała znowu się komuś podporządkować tak jak rodzicom…
Mimo, że czuję się upokorzona gdy muszę wykonywać cudze polecenia a one są niezgodne ze mną…
Mimo, że mam do siebie żal, że ze strachu przed rodzicami zrezygnowałam z siebie i z tego co chcę robić…
Mimo, że boję się, że szef będzie taki jak rodzice a w pracy będzie jak w domu…
Mimo, że nie chcę przechodzić jeszcze raz przez to piekło…
Mimo, że kończą mi się środki do życia i jak szybko czegoś nie znajdę nie będę miała jak zapłacić za szkołę…
Mimo, że boję się zarabiać na tym co kocham…
Mimo, że nie jestem wystarczająco dobra żeby zarabiać na malowaniu…
Mimo, że maluję zbyt mało bo boję się ponieść porażki…
Mimo, że nie chcę pokazywać nikomu swoich prac bo uważam je za niedoskonałe i niewarte pokazywania…
Mimo, że boję się dalej ćwiczyć z obawy, że nie będę zadowolona ze swoich prac…
Mimo, że w pracy będę się czuć nie ma miejscu i odizolowana…
Mimo, że nie umiem rozmawiać z obcymi ludźmi…
Anna Rossa

Anna Rossa psycholog, muzyk,
terapeuta Reference
Point Therapy
(RPT)...

Temat: Jak znaleźć pracę?

Noooo skoro się tak pracowicie za to wzięłaś, to na pewno coś Ci wyjdzie:-).
Ustawienia całkiem sensowne. Jeśli coś jest podobne, to rzeczywiście można to połączyć, np.
Boję się, że gdy znajdę pracę to stracę grunt pod nogami i nie wiem, co mnie wtedy czeka.
W łączeniu przede wszystkim idź za swoim odczuciem, czy czujesz, że to jest jedna sprawa czy dwie oddzielne. Jeśli jedna to można nawet całkiem długie ustawienie zrobić.

Przyjrzyj się tym, gdzie używasz wyrażeń typu: Nie chcę, wolę... Lepiej wstawić tam jakąś emocję. np.
Mama mnie krytykowała, więc wolałam siedzieć cicho= siedziałam cicho, bo bałam się krytyki mamy.
Nie chcę się męczyć jak moja mama= boję się, że będę się męczyć tak jak mama i złości mnie to, że tak może się stać

Skup się też na przejściowych i pozytywnych.
Pozdrawiam
Grażyna S.

Grażyna S. Warsztat: ​BIŻUTERIA
PROSTO Z SERCA
Termin warsztatu:
​7...

Temat: Jak znaleźć pracę?

Miałam nadopiekuńczego ojca, które nie pozwalał mi na wiele ważnych dla mnie rzeczy.
I to jego NIE z lat mojej wczesnej młodości przeniosło się na NIE świata zewnętrznego w kwestii pracy i zarabiania pieniędzy.
Jego NIE było nie do przebicia, nie wyobrażałam sobie możliwości sprzeciwu. A nawet jak się sprzeciwiałam to i tak nic nie dawało.

Jak zrobić ustawienie, by rozbić to przekonanie że nie mam wpływu na rzeczy dla mnie ważne?
Małgorzata T.

Małgorzata T. Tłumacz
przysięg.j.niem.,
EFT-Tapping,
nauczyciel

Temat: Jak znaleźć pracę?

wg mnie sprawa jest za poważna, żeby załatwić ją paroma ustawieniami, gdyż już na pierwszy rzut oka widać dużo aspektów.
pozdrawiam
Grażyna S.

Grażyna S. Warsztat: ​BIŻUTERIA
PROSTO Z SERCA
Termin warsztatu:
​7...

Temat: Jak znaleźć pracę?

A jak wyodrębnić te aspekty, bo z tym mam problem.
Małgorzata T.

Małgorzata T. Tłumacz
przysięg.j.niem.,
EFT-Tapping,
nauczyciel

Temat: Jak znaleźć pracę?

aspekty wychodzą w trakcie pracy
Jeżeli mogę coś podpowiedzieć, to podaj jednak emocję, która jest związana z pierwszym zdaniem Twojej wypowiedzi i od tego można by wyjść, jako pierwsze ustawienie, a potem Ty sama się będziesz już prowadzić (aspektami, czyli tym co w danym momencie przyjdzie Ci na myśl)
pozdrawiam
Grażyna S.

Grażyna S. Warsztat: ​BIŻUTERIA
PROSTO Z SERCA
Termin warsztatu:
​7...

Temat: Jak znaleźć pracę?

Na pewno złość, rozczarowanie i bezsilność.
Małgorzata T.

Małgorzata T. Tłumacz
przysięg.j.niem.,
EFT-Tapping,
nauczyciel

Temat: Jak znaleźć pracę?

a jaka jest najsilniejsza emocja? złość, rozczarowanie, czy bezsilność?
Grażyna S.

Grażyna S. Warsztat: ​BIŻUTERIA
PROSTO Z SERCA
Termin warsztatu:
​7...

Temat: Jak znaleźć pracę?

Najsilniejsze emocje, to bezsilność i rezygnacja, bi i tak nic z tego nie będzie.
Małgorzata T.

Małgorzata T. Tłumacz
przysięg.j.niem.,
EFT-Tapping,
nauczyciel

Temat: Jak znaleźć pracę?

chciałam się tylko upewnić, dziękuję

popatrz w poprzedniej wypowiedzi zaczęłaś od złości na tatę (i ja od tego bym wyszła)
-> ustawienie: Mimo, iż jestem wściekła na mojego nadopiekuńczego ojca, który nie pozwalał mi na wiele ważnych dla mnie rzeczy, to całkowicie i dogłębnie akceptuję siebie ( o ile w ogóle akceptujesz siebie - jeżeli nie to, powiedz: wybieram spokój)
jeżeli w tym momencie bezsilność jest jednak ważniejsza, to wyjdź od bezsilności ->
ustawienie:
wariant 1):Mimo, iż czuję się taka bezsilna, przy podejmowaniu różnych decyzji, bo zawsze ojciec za mnie to robił, to całkowicie i dogłębnie akceptuję siebie.
wariant2): Mimo, iż mam przekonanie,że nie mam wpływu na ważne dla mnie rzeczy, bo ojciec cały czas za mnie decydował, to całkowicie i dogłębnie akceptuję siebie.
wariant3): Mimo, iż czuję tą bezradność przy podejmowaniu decyzji, bo nikt a w szczególności mój ojciec nigdy nie dał mi swobody decydowania za siebie, to całkowicie i dogłębnie akceptuję siebie.
wariant4): Mimo, iż czuję w sobie bezradność, bo nie umiem podejmować decyzji, bo mój ojciec zawsze wiedział, co jest dla mnie najlepsze, to całkowicie i dogłębnie akceptuję siebie i wierzę w siebie.
Grażyna S.

Grażyna S. Warsztat: ​BIŻUTERIA
PROSTO Z SERCA
Termin warsztatu:
​7...

Temat: Jak znaleźć pracę?

Pięknie dziękuje :)
Te ustawienia będą mi bardzo pomocne :)
Małgorzata T.

Małgorzata T. Tłumacz
przysięg.j.niem.,
EFT-Tapping,
nauczyciel

Temat: Jak znaleźć pracę?

:-)

konto usunięte

Temat: Jak znaleźć pracę?

Dziękuję bardzo za pomoc i wszystkie podpowiedzi. Bardzo się przydały. Sukcesem jest to, że dostałam pracę. Mniej pozytywne jest to, że chcę ją jak najszybciej zmienić na ciekawszą i mniej stresującą. Tylko jak się do tego zabrać? Od czego zacząć? Od emocji związanych z obecną pracą? Jak i kiedy przejść do rundy pozytywnej i co się powinno w niej znaleźć?Karolina K edytował(a) ten post dnia 02.08.11 o godzinie 19:32
Magdalena Rąpalska

Magdalena Rąpalska Trener EFT, grafik
komputerowy

Temat: Jak znaleźć pracę?

Przede wszystkim gratuluję znalezienia pracy – to wielki sukces :)

Zastanów się jakie masz emocje w związku z chęcią zmiany pracy i czy wierzysz, że to możliwe – zrób EFT na te emocje i ewentualnie na brak wiary w możliwość znalezienia nowej pracy. Popracuj także z emocjami w tej pracy i powiąż to z chęcią zmiany w rundzie przejściowej:
np. mimo że stresuje mnie nowa praca i nie jest ona tak ciekawa jak oczekiwałam i jak bym chciała to akceptuję się całkowicie i głęboko i otwieram się na zmianę pracy na …. (opisz dokładnie jak ma wyglądać Twoja nowa praca)
W negatywnej możesz użyć:
stresuje mnie praca
źle się czuję w mojej nowej pracy
moja praca jest stresująca
nie lubię mojej pracy bo mnie stresuje
nie lubię mojej pracy bo jest nieciekawa
nudzi mnie moja praca
W przejściowej:
dziękuję Wszechświatowi za moją nową pracę
ale otwieram się teraz na nową, lepszą pracę
otwieram się na znalezienie idealnej pracy dla mnie
w której będę mogła się rozwijać
w której …. (opisz dokładnie czego oczekujesz od nowej pracy)

Po 2, 3 rundach negatywnych robisz rundę przejściową, która jest otwarciem się na nowe możliwości, uwolnieniem od tego co Ci przeszkadza, wyborem tego co Ci odpowiada, w rundzie pozytywnej opisujesz radość z jaką doświadczasz tego czego chcesz – efekt końcowy, np. jestem szczęśliwa mogąc się rozwijać w mojej nowej pracy, jestem wdzięczna za moją nową ciekawą pracę, w której mogę być twórcza, itp.

konto usunięte

Temat: Jak znaleźć pracę?

Dziękuję za gratulacje :)I za bardzo rzeczowy i wyczerpujący post. Rady bardzo mi się przydadzą bo na wiele aspektów nie zwróciłabym sama uwagi. Zastanawia mnie jedna rzecz - miałam kiedyś pracę która mi odpowiadała,która znalazłam dzięki fantastycznemu zbiegowi okoliczności. Czy mam do tego nawiązać w rundzie przejściowej czy pozytywnej? Np. użyć jako "dowodu", że takie doświadczenie jest w ogóle możliwe?
Magdalena Rąpalska

Magdalena Rąpalska Trener EFT, grafik
komputerowy

Temat: Jak znaleźć pracę?

Oczywiście ze możesz w rundzie przejściowej powiedzieć np.:
- otwieram się na wspaniale zbiegi okoliczności
- dzięki którym znajdę pracę idealną dla mnie
- wiem ze to możliwe bo już kiedyś tego doświadczyłam
- otwieram się na takie zbiegi okoliczności w moim życiu
- dzięki którym znajdę pracę w której będę mogła wykorzystać wszystkie moje umiejętności
- pracę z której będę miała dużo satysfakcji
- itd.

konto usunięte

Temat: Jak znaleźć pracę?

Cóż, chyba w moim przypadku powinnam się bardziej skupić na rundach negatywnych bo nadal mam nieprzyjemne emocje związane z pracą. Czy może być coś takiego:

Mimo iż nienawidzę tej pracy, mam jej dosyć i najchętniej w ogóle bym jutro do niej nie szła, ale mimo to całkowicie i głęboko kocham i akceptuję siebie.

nienawidzę tej pracy
mam jej dosyć
już tam dłużej nie wytrzymam
ciągle się mnie czepiają
ta ciągła presja na osiągnięcie wyniku
nie cierpię być natrętna
nie cierpię oszukiwać klientów
czuję się jak w pułapce

nienawidzę tego a muszę to robić
czuję się jak w więzieniu
robię coś wbrew sobie
i jeszcze się mnie czepiają
ta ciągła kontrola
muszę się dostosować
czekam aż mnie zwolnią

wtedy będzie święty spokój
tylko liczę sekundy i minuty do końca pracy
nie mogę się doczekać końca
gdyby nie ta przeklęta umowa już dawno bym zrezygnowała
a tak zostały mi cztery tygodnie i nie wiem jak to wytrzymam
mam dosyć tej atmosfery w pracy
mam dosyć tego stresu

Mimo iż mam poczucie, że już tam dłużej nie wytrzymam, a muszę bo nie mam innej pracy, to całkowicie i głęboko kocham i akceptuję siebie.

chyba tam dłużej nie wytrzymam
nie mogę już patrzeć na ten budynek
czekam tylko na wypowiedzenie
ale widocznie tylko nim straszą bo jeszcze go nie dostałam
wtedy skończyłaby się moja męczarnia w tej pracy
ciągle robię to samo
mam dosyć tych samych rozmów

zazdroszczę tym osobom, które same zrezygnowały
ja nie mogę bo nie mam innej pracy
jutro pewnie Karolina będzie znowu się mnie czepiać
nie umiem mówić tak jak ona tego oczekuje
nie mam głosu do tej pracy
nie chcę ciągle wciskać klientom kitu
dlaczego mam ich okłamywać?

to nie w moim stylu
chcę pomagać ludziom a nie tylko wciskać im abonamenty
których zresztą i tak nie chcą
sama bym nie chciała
ta praca jest bez sensu
ciągle muszę powtarzać to samo
nie kręci mnie ta cala rywalizacja
Magdalena Rąpalska

Magdalena Rąpalska Trener EFT, grafik
komputerowy

Temat: Jak znaleźć pracę?

Proponuję jeszcze abyś zastanowiła się kiedy w przeszłości byłaś w sytuacji przymusu, bezradności, braku wyjścia z sytuacji i opukała te wydarzenia. W rundkach przejściowych „otwieraj się” na to, że masz wpływ na swoje życie, możesz wybrać coś co będzie Ci odpowiadało.
Myślę, że pomocne byłyby również rundki na temat przekonań, że praca musi być ciężka, że nie można robić tego co się lubi i na tym zarabiać...

konto usunięte

Temat: Jak znaleźć pracę?

Dziękuję, bardzo cenne spostrzeżenie, sama bym na to nie wpadła. :)

Następna dyskusja:

jak zacząc?




Wyślij zaproszenie do