Bartosz H.

Bartosz H. Pełnomocnik Zarządu

Temat: Wspinanie od zera

A kto powiedział koleżanko, że musisz od razu wiązać się na uprząż i łoić 15 metrów w górę. Skoro jak sama piszesz jesteś początkująca, to z powodzeniem możesz zrobić sobie bardzo dobry trening na samym trawersowaniu nawet 20 centymetrów od podłogi. Naucz się balansować ciałem, rozpoznawać chwyty, przekładanie rąk, nóg. Do tego samo chodzenie tam i z powrotem na ilość wzmocni ci palce, ścięgna itd itp. Tylko pamiętaj o rozgrzewce, bo można się nieprzyjemnie zdziwić. To samo buldery, które na wielu ściankach są. A po drodze może się ktoś pojawi...

konto usunięte

Temat: Wspinanie od zera

Agnieszka Grzechowiak:
A ja mam ( byc moze glupie) pytanie do bywalcow sciankowych:jak wiele tu osob mam problem ze znalezieniem w miare stalego kompana do wspinu,zwlaszcza,ze jestem poczatkujaca.znajomy mi ostatnio powiedział zebym poszla na sciane i zgarnela kogos z lapanki;)tylko,ze z tego co zauwazylam przewazaja tandemy wiec czy przychodzenie na sciane samemu ma w ogole sens?


w sumie to jak kolega wcześniej napisał, sens ma

i na ściance myślę ze znajdzie się jakaś nie do końca zparowana grupa albo z nierówną kondycją , a asekurować Cię to może i jakaś odpoczywająca osoba

konto usunięte

Temat: Wspinanie od zera

a może koleżanki, które poruszają wątki partnerów do wspinaczki poszukują ich tak w ogóle?;)
apropos butów, to polecam zwykłe 'korki' na początek i oczywiście jeden nr za małe
Pozdrawiam i życzę wytrwałości

konto usunięte

Temat: Wspinanie od zera

Agnieszka P:
a może koleżanki, które poruszają wątki partnerów do wspinaczki poszukują ich tak w ogóle?;)
apropos butów, to polecam zwykłe 'korki' na początek i oczywiście jeden nr za małe
Pozdrawiam i życzę wytrwałości


korkery to dawne czasy ;) na sam począteczek to ciasne trampki starczą
a jak już wydawać pieniążki to już lepiej dołożyć trochę i kupić jakieś butki do wspinaczki

na początek starcza takie za 100 zł

to tak wg mnie

a propo kolegów którzy chcą sie po prężyć przed koleżankami

to trzeba uważać byłem na kursie wspinaczkowym gdzie jedna z początkujących niewiast była po gimnastyce artystycznej (mgr)

ale sie kolega instruktor wstydu najadł jak ww załapała o co chodzi ;)

konto usunięte

Temat: Wspinanie od zera

może i dawne, ale z tego co pamiętam , to są tanie i się sprawdzają

Ja też miałam jako pierwsza na zaj dla początkjącch spróbować wejść i zademonstrować wszystkie z możliwych błędów, ku uciesze zgromadzonych zaawansowanych wspinaczy, a z racji tanecznego rozciągnięcia i umiejętności balansowania np zatrzymałam się dopiero na prośbę nstruktora.. ach cóż za satysfakcja;)
Piotr J.

Piotr J. Project Manager

Temat: Wspinanie od zera

Dariusz Bąk:
korkery to dawne czasy ;) na sam począteczek to ciasne trampki starczą
a jak już wydawać pieniążki to już lepiej dołożyć trochę i kupić jakieś butki do wspinaczki

na początek starcza takie za 100 zł

to tak wg mnie

Popieram :P Te najtańsze Decathlon'ki sprawdzają się całkiem nieźle. W sumie wspinam się w nich prawie od roku, z lenistwa, jeszcze nie kupiłem nowych, już bardziej "pro".

A co do ludzi do współ-wspinania się, jak ktoś zainteresowany proszę o wiadomość na priv, z znajomymi regularnie wspinamy, o stałych godzinach i zawsze znajdzie się ktoś do asekuracji : )

konto usunięte

Temat: Wspinanie od zera

Piotr Jakubowski:
Dariusz Bąk:
korkery to dawne czasy ;) na sam począteczek to ciasne trampki starczą
a jak już wydawać pieniążki to już lepiej dołożyć trochę i kupić jakieś butki do wspinaczki

na początek starcza takie za 100 zł

to tak wg mnie

Popieram :P Te najtańsze Decathlon'ki sprawdzają się całkiem nieźle. W sumie wspinam się w nich prawie od roku, z lenistwa, jeszcze nie kupiłem nowych, już bardziej "pro".

A co do ludzi do współ-wspinania się, jak ktoś zainteresowany proszę o wiadomość na priv, z znajomymi regularnie wspinamy, o stałych godzinach i zawsze znajdzie się ktoś do asekuracji : )
No dobra, ustępuję:D
Wspinałam się kilka lat temu, więc się już nie wypowiadam:D
Ewa Maria Stachurska

Ewa Maria Stachurska PRAWO, ENERGETYKA i
NIERUCHOMOŚCI

Temat: Wspinanie od zera

A ja zaczęłam od podkrakowskich skałek, potem Rzędkowice, Mirów i zdecydowanie polecam naturę :) Oczywiście, na ścianę też zaglądam (bo i nasz klimat do tego zmusza) ale zdecydowanie polecam skałki (może dlatego, że taki był mój pierwszy kontakt...).
Co do butków, to początkowo można w tenisówkach, raczej dość dopasowanych ale jak się zabawa spodoba to warto zainwestować z buty - zdecydowanie precyzyjniej stawiamy czubek stopy na skale.
Kilka dni temu wróciliśmy ekipą ze wspinu na Majorce, jest sporo fajnych rejonów. Jednak trzeba wrócić tam jesienią, będzie równie ciepło, a i morze nabierze odpowiedniej temperatury ;)

Dobrego wspinu :)
Efka

Temat: Wspinanie od zera

ja uważam, że bardzo fajne kursy ma http://onsajt.pl

Temat: Wspinanie od zera

Świetny sposób na relaks http://galgankowo.pl/polecany-kurs-wspinaczki/ lubię aktywnie spędzać czas.

Temat: Wspinanie od zera

Pewnie, że trzeba zaczynać od kursu. Potem krótkie trasy, koniecznie w towarzystwie bardziej doświadczonych osób. Każdy z wspinających się od tego zaczynał. Nie ma mistrzów którzy od razu zdobywają Mont Everest czy najwyższy szczyt Andów https://idymy.pl/aconcagua-najwyzszy-szczyt-andow/ . Lubię zaglądać na tego bloga i poczytać o szczytach które marzy się odwiedzić. Ale tylko marzenia, na takie wspinaczki trzeba posiadać już nie tylko doświadczenie, wiedzę, wytrzymałość ale i ogromną odwagę. Domyślam się tylko za to jaka satysfakcja czeka na samej górze :)

Temat: Wspinanie od zera

Odbyłem kurs https://naturawitasp.pl/dobry-kurs-wspinaczki/ powiem szczerze że bardzo się przydał.
Oliwka Morduk

Oliwka Morduk Właściciel,
Subiektyw, własna
działalność

Temat: Wspinanie od zera

Jeżeli mamy tutaj fanów wspinaczki oraz osób które chcą rozpocząć swoją przygodę to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam świetny blog https://totem.org.pl/ z którego będziecie mogli dowiedzieć się więcej na temat przygotowania poprzez odpowiednie treningi, zmiany dietę i oczywiście doboru sprzętu aby zachować pełne bezpieczeństwo czerpiąc ogromną satysfakcję podczas coraz większych sukcesów wspinaczki :)

Następna dyskusja:

wspinanie w Finale Ligure




Wyślij zaproszenie do