GoldenLine
Zaloguj się
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Witam,
jakiś czas temu "dorobiłem się" kontuzji prawego barku. Problem polega na tym, że podczas ćwiczeń (m.in. wyciskanie na ławeczce płaskiej, skośnej, rozpiętki) odczuwam ból w przedniej części prawego barku, który promieniuje aż do łokcia zahaczając swoim promieniowaniem o triceps.
Podczas wyciskania prawa ręka dosłownie stoi w miejscu i nie nadąża za lewą. Boli tylko podczas treningu, ale jak przestaje ćwiczyć wystarczy, że minie trochę czasu i ból ustaje. Bez problemu mogę robić inne ćwiczenia (nie powiązane z wyciskaniem) i bólu nie ma.
Czy wiecie może co jest przyczyną takiego bólu i jak to wyeliminować? Za pewne nie wykonywać ćwiczeń sprawiających ból do wyleczenia kontuzji, ale jak wyleczyć tą kontuzję ?
Może ktoś z Was miał podobny problem?

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Dominik N.

Dominik N. EMEA Distribution
Planning Manager

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Arkadiusz G.:
Witam,
jakiś czas temu "dorobiłem się" kontuzji prawego barku. Problem polega na tym, że podczas ćwiczeń (m.in. wyciskanie na ławeczce płaskiej, skośnej, rozpiętki) odczuwam ból w przedniej części prawego barku, który promieniuje aż do łokcia zahaczając swoim promieniowaniem o triceps.
Podczas wyciskania prawa ręka dosłownie stoi w miejscu i nie nadąża za lewą. Boli tylko podczas treningu, ale jak przestaje ćwiczyć wystarczy, że minie trochę czasu i ból ustaje. Bez problemu mogę robić inne ćwiczenia (nie powiązane z wyciskaniem) i bólu nie ma.
Czy wiecie może co jest przyczyną takiego bólu i jak to wyeliminować? Za pewne nie wykonywać ćwiczeń sprawiających ból do wyleczenia kontuzji, ale jak wyleczyć tą kontuzję ?
Może ktoś z Was miał podobny problem?

Pozdrawiam

...wszyscy lekarze już wyjechali do UK? ;) a tak poważnie, nie chcesz chyba oddawać swojego zdrowia pod opiekę użytkowników forum? fakt w Polsce 99% społeczeństwa zna się na wszystkim od polityki, poprzez medycynę, na piłce nożnej kończąc, ale akceptacja tego faktu to na prawdę wielka odwaga z Twojej strony ;)

polecam chirurga sportowego...
D.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Nie chodzi mi o to żeby mi powiedzieli jakie leki mam brać tylko o rady od osób, które cierpiały na podobną dolegliwość, w jaki sposób złagodzić ból i jak na przyszłość ustrzec się przed podobną kontuzją.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Arku, może tu coś znajdziesz?
http://www.goldenline.pl/forum/silownia/1131846 http://www.goldenline.pl/forum/silownia/998356 http://www.goldenline.pl/forum/silownia/888424
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Dzięki za podesłane linki.
Nie wiem czy opisane tam przypadki przedstawiają tą samą kontuzję ale muszę się wybrać najpierw do jakiegoś ortopedy.
Znacie może jakiegoś lekarza sportowego, wartego polecenia, w Trójmieście ?
Link do wypowiedziLink
Dominik N.

Dominik N. EMEA Distribution
Planning Manager

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Arkadiusz G.:
Dzięki za podesłane linki.
Nie wiem czy opisane tam przypadki przedstawiają tą samą kontuzję ale muszę się wybrać najpierw do jakiegoś ortopedy.
Znacie może jakiegoś lekarza sportowego, wartego polecenia, w Trójmieście ?

na Przymorzu od wieków jest przychodnia sportowa i tam kilku specjalistów na pewno znajdziesz...
poza tym polecam doktora Pawlaka, choć nie wiem czy nie specjalizuje sie w kończynach dolnych :) musisz sobie poszukac...Dominik N. edytował(a) ten post dnia 18.11.09 o godzinie 20:08
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

OK, wiem gdzie to jest. Muszę się tam przejść bo nie mogę nawet po plecach się podrapać tą ręką :)
Link do wypowiedziLink
Kucyk Kucyk

Kucyk Kucyk

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Witam i jaka diagnoza i zalecenia bo mam identyczny problem?
Link do wypowiedziLink
Bartek Mak

Bartek Mak

Temat: Kontuzja barku z bólem promieniującym do łokcia

Kucyk wydaje mi się, że autor już Ci nie odpowie. W takim przypadku najlepiej przeprowadzić badanie barku. Wtedy na 100% będziesz wiedział co jest przyczyną bólu i jak go leczyć. Z własnego doświadczenia mogę polecić Ci zabiegi z użyciem fali uderzeniowej. Terapia powoduję poprawę krążenia oraz rozluźnienie i lepszą regenerację tkanek. Ja leczyłem swoje barki w gabinecie http://finmed.com.pl i jestem bardzo zadowolony z rezultatów.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

KONTUZJA BARKU, PROSZĘ O ODP.




Wyślij zaproszenie do
Anuluj