konto usunięte

Temat: Rudawa - półmaraton 10.06.2007.

Ktoś biegnie?

konto usunięte

Temat: Rudawa - półmaraton 10.06.2007.

yes.
Już sie zapisałem i nawet posiadam numer startowy 360.
Dwie ostatnie niedziele trenowałem po takim lekko górzystym terenie aby sie przyzwyczaić do podbiegów i zbiegów.
Nie zabardzo wiem jakim tempem mam biec w Rudawie bo nigdy nie brałem udziału w takim górskim bieganku a pozatym nie znam trasy tego biegu.
Biegłaś tam kiedyś? Może coś podpowiesz?
Pozdrawiam

konto usunięte

Temat: Rudawa - półmaraton 10.06.2007.

NIestety nie bieglam, wiec nie sluze rada. Natomiast chcemy wystartowac druzyna, ale cos nie udaje sie osob zebrac, Moze dolaczysz?

konto usunięte

Temat: Rudawa - półmaraton 10.06.2007.

Lidia C.:
NIestety nie bieglam, wiec nie sluze rada. Natomiast chcemy wystartowac druzyna, ale cos nie udaje sie osob zebrac, Moze dolaczysz?
Nie ma sprawy. Jeżeli jest taka możliwość to czemu nie.
Możesz mnie śmiało dopisać do drużyny. Tylko nie wiem czy termin zgłoszeń teamów nie minął. Daj mi tylko znać jaką nazwę będzie nosił zespół który będę reprezentował.

Pozdrawiam
Marcin L.

Marcin L. Stolarz. Tylko i aż.

Temat: Rudawa - półmaraton 10.06.2007.

trasę nazwałbym symaptyczną. Podbiegi w wiekszości spokojne, po za jednym ostrzejszym (w okolicach półmetka). Bieg po asfalcie, z kilkoma "agrafkami" na koniec.
Raczej zwróćcie uwagę na atmosferę :-), bo ta jest naprawdę miła. Całkiem spory doping, zarówno na trasie, jak i w okolicach mety.

Powodzenia

konto usunięte

Temat: Rudawa - półmaraton 10.06.2007.

Marcin L.:
trasę nazwałbym symaptyczną. Podbiegi w wiekszości spokojne, po za jednym ostrzejszym (w okolicach półmetka). Bieg po asfalcie, z kilkoma "agrafkami" na koniec.
Raczej zwróćcie uwagę na atmosferę :-), bo ta jest naprawdę miła. Całkiem spory doping, zarówno na trasie, jak i w okolicach mety.

Powodzenia
Wielkie dzięki.
Równiez słyszałem bardzo wiele pochlebnych opini na temat tego biegu i panującej tam niepowtarzalnej atmosfery.
Będę chciał pobiec na 1:40-45. Ale wszystko będzie zalezało prawdopodobnie od warunków pogodowych(temperatura)tego dnia.Wizja wygrania autka też wydaje się interesująca.

Następna dyskusja:

Plany biegowe AD 2007




Wyślij zaproszenie do