Marzena G.

Marzena G. Active Asia Podróże
z Duszą

Temat: Joga wyjazdowo

WYPRAWA DO TAJLANDII Z JOGĄ I MEDYTACJĄ

Termin: 3-17 lipca i 3- 24 lipca (do wyboru)
Cena:
opcja 2 tygodnie: 3400 zł plus bilet lotniczy
opcja 3 tygodnie: 4700 zł plus bilet lotniczy
koszt biletu: między 2000 a 3000 zł

Zapraszam serdecznie, szczegóły wyjazdu na http://activeasia.eu

PROGRAM
DZIEŃ 1
Przylot do Bangkoku, zakwaterowanie w hotelu, odpoczynek, wycieczka „w miasto”, zapoznanie grupy, sprawy organizacyjne.

DZIEŃ 2
Zwiedzanie Bangkoku: Zwiedzanie Wielkiego Pałacu Królewskiego, słynnej świątyni Szmaragdowego Buddy i Wat Po – największej i najstarszej świątyni w Bangkoku.
Wieczór spędzimy na tętniącym życiem, pachnącym i kolorowym China Town, gdzie oddamy się rozkoszom azjatyckiej kuchni.

DZIEŃ 3
Wyjazd do Ayutthaya – położonej ok. 80 km na północ od Bangkoku.Ta historyczna stolica Syjamu, która przez ponad 400 lat była potężnym ośrodkiem handlowym i kulturalnym kraju, dziś jest nieco zapomnianym, ale niezwykle romantycznym miastem, gdzie można poczuć ducha dawnego królestwa.Bogata historia, tradycja miasta a o znaczeniu Ayutthayi w historii kraju najlepiej świadczy fakt, że miejscowe zabytki wciągnięte zostały na międzynarodową listę dziedzictwa kultury UNESCO.
Po południu czas wolny na zakupy a wieczór spędzamy na tętniącej życiem sławnej Khao San Road, gdzie przybywają z plecakami turyści z całego świata, gdzie życie nie zasypia i trwa całą dobę czyli jednym słowem…zabawa do rana!

DZIEŃ 4
Wycieczka na jeden z pływających targów na obrzeżach miasta, gdzie już przed świtem kobiety w tradycyjnych, słomianych kapeluszach ustawiają wzdłuż brzegu kanału łodzie wyładowane rybami, kwiatami i różnymi pysznościami, zakupy będziemy mogli zrobić prosto z łodzi.

DZIEŃ 5 lub 4 wieczorem w zależności od możliwości komunikacyjnych
wyjazd do dżungli

DZIEŃ 6-7
Wyjeżdżamy do samego środka dżungli – starszej niż amazońska, nasz kierunek to Park Narodowy Khao Sok, w głęboko, w dżungli położonym resorcie zamieszkamy w domach na palach i drzewach.
To miejsce, gdzie trzeba pożegnać się z zakorzenionym w nas poglądzie o wyższości człowieka…,bowiem będziemy gośćmi tych, którzy mieszkają tu na codzień – małpy, węże, słonie, tygrysy, ogromne gekony,skorpiony i jaszczurki, motyle giganty i inne przepiękne stworzenia,ale bez obaw – nasze domy na palach są bezpiecznym miejscem, przygotowanym bardzo dobrze dla gości, mimo tego,iż w nocy potrafią się mocno bujać w czasie tropikalnej ulewy :-) Jesteśmy wyposażeni w moskitiery a w głęboką dżunglę nigdy nie ruszamy bez przewodnika.
W środku dżungli nad rzeką odbędzie się nasz treking na słoniach, na grzbiecie tych wspaniałych zwierząt podziwiać będziemy piękno dżungli, przy odrobinie szczęścia uda nam się wraz z nimi wykąpać w rzece.
W parku Khao Sok dostępne są również inne atrakcje takie jak nocne safari, rejsy kajakami po przepięknym jeziorze Cheow Larn,wycieczka wgłąb dżungli z przewodnikiem czy spływ rzeką na oponach.
To miejsce, które zapada w sercu na całe życie, miejsce, gdzie uczymy się siebie samych, pokory do świata przyrody. Niewykluczone, iż niektórym z nas szkoda będzie zasnąć, by nie przegapić tych wszystkich cudownych odgłosów ptaków, krzyków zwierząt i niezwykle głośnego szumu rzeki, na którą będziemy mieli widok z naszych domków. Spędzamy tu 2 dni i 2 noce.

DZIEŃ 8-14
Żegnamy się z dżunglą i wyjeżdżamy na najpiękniejszą w tym okresie i najbardziej pogodną Wyspę Żółwia czyli Koh Tao, gdzie spędzamy kolejnych 5 lub 6 nocy.
Wyruszamy na przepiękną, maleńką wyspę, na której mieszka niespełna 900 rybackich rodzin. Zatrzymamy się na najbardziej oddalonej od centrum i najpiękniejszej zarazem plaży Chalock Bay, gdzie mieszkać będziemy nad samym brzegiem w bungalow w przepięknym resorcie z przestrzenną, bielusieńką plażą.
Chalock Bay to klimaty rastamańskie, wiele tu barów reggae w prawdziwie hipisowskim klimacie. Odpoczywamy więc, ładujemy akumulatory, czas spędzamy z mieszkańcami wyspy i niezwykle sympatycznymi ludźmi, którzy właśnie tu przyjeżdżają na podobną przygodę, rezygnując z innych, komercyjnych i obleganych plaż na wyspie.
Wysepka jest bardzo mała, można ją zwiedzić spacerując, nie zapominając nigdy o masce i rurce – to właśnie tu udaje się spotkać pływające żółwie i rekiny, tych małych i niegroźnych jest całkiem sporo w Zatoce Shark Bay, gdzie również się wybierzemy.

Każdy poranek rozpoczynamy od sesji jogi i medytacji z Magdaleną Prieditis na jednej z najpiękniejszych plaż na świecie.

DZIEŃ 13
Nasz przedostatni dzień to godzinny rejs na pobliską, bajeczną, usłaną ogromnymi kamieniami, wyspę Koh Nangyuan, gdzie oddamy się lenistwu i nurkowaniu, spoglądając na nasze piękne wysepki ze szczytu punktów widokowych.
Pamiętacie odcinek Kuchennych Rewolucji Magdy Gessler i knajpę tajską?Zwróciliście uwagę na fototapetę, którą wybrała pani Magda?Tak, to właśnie Koh Nangyuan i szczyt, na który wspólnie będziemy się wspinać, by następnie oddać się rozkoszy kokosowych shak’ów :-)

DZIEŃ 15 lub 14 wieczorem (w zależności od możliwości komunikacyjnych)
Wyjazd do Bangkoku i ostatnia noc spędzona w Bangkoku.

DZIEŃ 16 lub 15
Powrót do Polski

OPCJA 3 TYGODNIOWA:

DZIEŃ 15(16)-19(20)
Wyprawa na drugą co do wielkości przeuroczą Wyspę Słonia – Koh Chang.
Wyspa Koh Chang znajduje się na wschodnim wybrzeżu, graniczącym z Kambodżą i Zatoką Tajlandzką. Jest to wyspa górzysta z wieloma wodospadami, bardzo zalesiona, 85% powierzchni wyspy, wraz z 50 jej mniejszymi wyspami jest częścią Narodowego Rezerwatu Morskiego. Jedna z najpiękniejszych tajskich wysp, z ogromnym obszarem dżungli, drogami tak stromymi i serpentynami tak „zakręconymi” ,że nie sposób zobaczyć, co przed nami i co za nami , raj na ziemi!
Spędzimy tu 4 lub 5 dni

W programie :

* wycieczki nad wodospady z możliwością kąpieli pod wodospadem

* rejs na jedną z bajecznych okalających Koh Chang rajskich wysepek: Koh Kood, Koh Mak lub Koh Wai (wybór i realizacja tego punktu w zależności od pogody), możliwość snorkelingu

* wyprawa do parku linowego położonego w środku dżungli, gdzie zmierzymy się z własnymi lękami i będziemy zjeżdżać na linach w przepaść

* nocna wyprawa na łowienie ryb
Koło godziny 18 miejscowi rybacy wypływają w morze, gdzie łowią ryby i kałamarnice. Przyłączymy się do nich,by spróbować swojego szczęścia. Wśród wędkarskich trofeów często zdarzają się małe rekiny, merliny, barakudy i tuńczyki. Jeżeli dopisze nam szczęście to nocny połów możemy zabrać ze sobą do najbliższej restauracji i zamówić danie z własnoręcznie złowionych ryb.

* wycieczka do malowniczej prowincji Chanthaburi i Parku Narodowego Phliew National Park oraz delfinarium Oasis Sea World
Odwiedzimy jeden z najpiękniejszych parków narodowych w tym regionie, wybierzemy się na wycieczkę do wodospadu Phliew, jego widok zapada w sercu na całe życie!Obowiązkowa kąpiel w otoczeniu wielkich ryb!
Obejrzymy zapierający dech w piersiach pokaz delfinów, dla chętnych za dodatkową opłatą (ok.200zł) istnieje możliwość pływania na grzbietach tych cudownych zwierząt, ich pocałunki i aksamitnie miękką skórę zapamiętacie do końca życia!

* wycieczka do najdalej na wschodzie wyspy położonej wioski rybackiej Bang Bao, gdzie można się raczyć najpyszniejszymi owocami morza pod słońcem wprost z porannego połowu, jest to też wspaniałe miejsce na zakup pamiątek i innych atrakcji, stąd właśnie odpływają promy na pobliskie wyspy

DZIEŃ 20 / 21 DLA UCZESTNIKÓW CZĘŚCI FAKULTATYWNEJ
Powrót do Bangkoku, nocleg w Bangkoku i wylot do Polski dnia 21/22Marzena G. edytował(a) ten post dnia 14.04.13 o godzinie 15:20
Ewa P.

Ewa P. Specjalista ds.
Szkoleń i
Marketingu,
Instruktor jogi

Temat: Joga wyjazdowo

Termin: 21-22 czerwca; przyjazd w piątek 21.VI o g. 17, wyjazd w niedzielę 23.VI o godz. 18

Miejsce: Gościniec Kowalówka, Borkowo ul. Kartuska 73 G (woj. pomorskie)

Opłata: 260 zł - wpłacając 100 zł zaliczki do 16.V (data zaksięgowania kwoty na koncie lub wpłaty w siedzibie ośrodka Fuji-san) obejmuje: nocleg w pokojach 2-4 osobowych z łazienkami, dwa wegetariańskie posiłki dziennie - śniadania i obiadokolacje, udział w warsztatach oraz korzystanie z lokalnych atrakcji; po 16.V opłata wynosi 290 zł, zapisy do wyczerpania miejsc.

Zapraszam na warsztat osoby zarówno praktykujące, jak i początkujące. Poznasz uniwersalne techniki medytacyjne wywodzące się z Indii i Japonii. Dowiesz się i sprawdzisz, co dla Ciebie oznacza siedzenie w medytacji, medytacja w ruchu (nauka japońskich In), jaka forma medytacji jest dla Ciebie najlepsza. Nauczysz się także pisać mandale. Doświadczysz kojącego działania ćwiczeń oddechowych, jogi i relaksu, zarówno na umysł, jak i ciało, których nauczysz się słuchać i reagować na to, co próbują Ci powiedzieć. Zapraszam zatem każdego, kto harmonijnie, spokojnie i radośnie chce przeżywać własne życie. Kto chce lepiej rozumieć siebie i innych. Kto w doświadczeniach i zdarzeniach, zwłaszcza tych trudnych i bolesnych chce dostrzegać sens i logikę.



Spora część dnia będzie wypełniona warsztatami, ale będzie również czas na korzystanie z atrakacji ośrodka m.in. jazdy konnej, rowerów, pobliskich jezior. Osobom niezmotoryzowanym pomożemy w zorganizowaniu transportu - autobusem kursującym spod dworca PKP w Gdańsku i zatrzymującym się ok. 200 m od miejsca docelowego lub skorzystanie z pomocy uczestników z samochodem. Na miejscu przyjmą nas przesympatyczni gospodarze, którzy zadabają o naszą wygodę i podniebienia, bo jak mówią osoby, które już korzystały z ich gościnności, karmią smacznie i obficie.



Orientacyjny plan dnia:

piątek

g. 17 przyjazd, zakwaterowanie

g. 18 obiadokolacja, czas wolny

g. 20 medytacje



sobota

g. 7 pranajama, medytacja

g. 8-9.30 joga i relaksacja

g. 10 śniadanie, czas wolny

g. 12-15 warsztat medytacji

g. 16-17.30 joga i relaksacja

g. 18 obiadokolacja, czas wolny

g. 20 medytacje



niedziela

g. 7 pranajama, medytacja

g. 8-9.30 joga i relaksacja

g. 10 śniadanie, czas wolny

g. 12-15 warsztat medytacji

g. 17 obiad

g. 18 wyjazd

Prowadząca: Agnieszka Gutral
http://fujisan.pl/warsztaty/medytacje-joga-relaks/
Jola Prusak

Jola Prusak Manager & Owner -
Indo-Explorer

Temat: Joga wyjazdowo

Termin: dogodny dla Was (na Bali niemal cały rok jest słonecznie)
Miejsce: magiczna wyspa Bali
CZYLI
Zapraszam na jogę na Bali.
Grupy jak indywidualne osoby.
Mieszkam na Bali od kilku lat, mam tutaj kilka świetnych ośrodków, które proponują rożne zajęcia jogi i medytacji. Klimat magicznej wyspy Bali, sprzyja odkrywaniu siebie i pracy nad sobą. Możecie uczestniczyć w zajęciach jogi dostępnych na terenie ośrodka, albo w przypadku grupy - mieć do dyspozycji specjalnie przystosowany pawilon bez ścian, gdzie otaczająca soczysta zieleń pozwoli wyjątkowo się wyciszyć i oderwać od rzeczywistości.

Na początek zapraszam na http://bali-spirit.pl

konto usunięte

Temat: Joga wyjazdowo

Serdecznie zapraszamy na wyjazd z jogą i tańcem do Ustronia Morskiego 23 do 29 czerwca. Noclegi w pensjonacie ZENIT o bardzo wysokim standardzie.

Program dnia obejmuje poranne powitanie słońca na plaży (Surya Namaskar), przedpołudniowe, profesjonalne zajęcia jogi na w pełni wyposażonej w sprzęt do jogi sali gimnastycznej (piękna drewniana podłoga) 1,5 godz., ok. 11.00 – pyszny, wegeteriański posiłek i czas wolny (można pójść na plaże lub po prostu poleżeć na leżaczku, na zielonej trawce w ogrodzie pensjonatu).
Po południu profesjonalne zajęcia jogi – 1 godz. i nauka tańca brzucha i bollywood -1 godz.
Po obfitej kolacji i krótkim spacerze (nie obowiązkowe) można wziąć udział w kursie Ajurwedy!

Cena: 990 zł .

Cena dotyczy pobytu w pokoju 3 osobowym z łazienką. Za pokój dwuosobowy dopłata 100,00 zł/osoba /cały pobyt.
Dla osób niećwiczących jogę 790,00 zł ( dopłata 100,00 za pokój dwuosobowy/osoba/pobyt )
Cena obejmuje zakwaterowanie w pokojach 2 lub 3 osobowych z łazienkami, wyżywienie wegetariańskie 2 x dziennie,
profesjonalne zajęcia hatha jogi 2x dziennie + joga na plaży

NOWOŚĆ : GRATIS MASAŻ TWARZY lub STÓP

Dodatkowo płatne :
• nauka tańca brzucha i taniec filmowy Bollywood – poprowadzi tancerka i instruktorka Katarzyna Komin- 100,00 zł /cały pobyt – 5 lekcji
• kurs Ayurwedy -sztuka codziennego życia w zgodzie z prawami natury, lepiej poznamy siebie, aby dzięki temu dostosować dietę do naszego organizmu, nauczymy się automasażu głowy – 4 dni x 1 godz.-150,00 zł całość

Więcej informacji: http://www.taniec-ole.pl/?s=bGluay4xLjk2LDE2NA==
Zapisy: biuro@taniec-ole.pl

konto usunięte

Temat: Joga wyjazdowo

Polecam serdecznie :

- "LETNI RELAKS Z JOGĄ I SZTUKĄ" organizowany przez Akademię Ruchu:

http://www.akademiaruchu.com.pl/Newsy/Warsztaty/LETNI-...

- Oprócz tego WARSZTATY ASHTANGA YOGI Z BASIĄ LIPSKĄ

http://www.akademiaruchu.com.pl/Newsy/Warsztaty/ASHTAN...

- oraz WARSZTATY ASHTANGI z MAGNUSEM APPELBERGIEM

http://www.akademiaruchu.com.pl/Newsy/Warsztaty/WARSZT...

konto usunięte

Temat: Joga wyjazdowo

Centrum Inspiracja i ośrodek Akasha zapraszają na wczasy połączone z kursem:

“JOGA DLA TWOICH OCZU” ZAKOPANE 18 - 25 sierpnia 2013r.

Praktyczne warsztaty przeznaczone zarówno dla osób, które już uczestniczyły w kursach ko­rekcji wad wzroku jak i dla tych, którzy dopiero chcą poznać ćwiczenia i zasady pozwalające poprawić wzrok.

Dzięki codziennym treningom nie tylko dowiesz się, jak zmienić nawyki widzenia i co służy oczom, a co powoduje pogorszenie widzenia, ale doświadczysz skuteczności metody – wró­cisz z wczasów widząc lepiej!

Wyjazd z nami to dobry wypoczynek w przyjaznej atmosferze, wieczorne atrakcje
i poprawa wzroku. Przed południem czas na wypoczynek na świeżym powietrzu – po południu trening.
Możliwy udział rodziców wraz z dziećmi z wadami wzroku !

Kurs "JOGA dla twoich OCZU" - to:

poprawa wzroku i ogólnego stanu zdrowia już w trakcie wczasów,

zasady prawidłowego doboru jedzenia,

techniki relaksacji,

ćwiczenia oparte na zasadach jogi tybetańskiej,

prawidłowa organizacja przestrzeni (w domu, pracy, w tych miejscach gdzie aktywnie pracują oczy)

akupresura i gimnastyki usprawniające kręgosłup i polepszające dokrwienie okolic oczu,

okłady i higiena oczu,

jak korzystać z kosmetyków,

czy nosić okulary czy soczewki,

ćwiczenia pomocne przy chorobach oczu,

wszystko, co dotyczy wzroku w czasie czytania czy pracy przy komputerze!

PROWADZĄCY: Siergiej Litwinow. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce. Specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Przez wiele lat współpracował z Sekcją “Człowiek –Wszechświat” Akademii Nauk Ukrainy. Prowadzi badania w zakresie oddziaływania psychiki na zjawiska materialne.

Informacje organizacyjne:

Wczasy i i kurs odbędą się w pięknie położonym Ośrodku SOŚNICA

w Zakopanym (pokoje 2- osobowe z łazienkami, 3 posiłki dziennie)

TERMIN : 18-25 sierpnia 2013.

Początek zajęć 18 sierpnia o godz. 19.00; zakończenie 25 sierpnia po śniadaniu.

Zajęcia będą prowadzone w Sali Ośrodka SOŚNICA

Pierwszym posiłkiem jest kolacja w dniu 18 sierpnia o godz. 18.00; ostatnim obiad w dniu 25 sierpnia.

We wczasach i kursie „Joga dla twoich oczu” mogą uczestniczyć dzieci przebywające pod opieką osoby dorosłej.

KOSZT: Dorosły (powyżej 16 lat) w pokoju dwuosobowym kurs z pobytem - 1875 zł. Dziecko (6 - 10 lat) oraz Rodzic - 3025 zł. Dziecko (11 - 16 lat) oraz Rodzic - 3225 zł.

Obowiązuje zaliczka (do 10 sierpnia) : 150 zł (osoba dorosła), 50 zł (dziecko).

PKO S.A. Numer rachunku: 93 1240 3464 1111 0010 0286 4522.

Cena obejmuje udział w kursie, materiały pomocnicze oraz zakwaterowanie
i wyżywienie, bezpłatny parking.

Na miejscu indywidualnie płatna opłata klimatyczna 1,7 zł/ doba.

Po rozpoczęciu turnusu nie ma możli­wości zwrotu za opłacony pobyt w razie rezygnacji z udziału w kursie, a rezygnacja na 7 dni przed kursem powoduje pobranie 50% wartości kosztów pobytu na rzecz ośrodka oraz 15 % wartości kursu na poczet kosztów organizacyjnych.

Na miejscu będzie działał sklepik z książkami i pomocami.

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe - weź ze sobą okulary.
Jeśli prowadzisz auto - weź na powrotną drogę słabsze okulary!

Każde dobrze wykonane ćwiczenie daje natychmiastową poprawę wzroku!

Udanego wypoczynku i skutecznego treningu!

INFORMACJE I REZERWACJE MIEJSC: centruminspiracja@interia.pl tel.: 784 936 120, 509 354 808.
Izabela Kamińska

Izabela Kamińska mgr fizjoterapii,
terapeuta Techniki
Bowena, nauczyciel
jogi

Temat: Joga wyjazdowo

Akademia Jogi i Terapii Ruchem zaprasza na wypoczynek z jogą nad Jeziorem Raczyńskim

Termin: 17-25 sierpnia 2013
Miejsce: OWR „Niezamyśl” w Zaniemyślu, ul. Raczyńskiego 70
Koszt: 1060zł (osoby towarzyszące bez zajęć jogi 860zł,
dzieci do lat 10 520zł )

Prowadzący:
Paweł Kamiński – nauczyciel jogi, coach
Izabela Szymańska – nauczycielka jogi, fizjoterapeutka

Ośrodek Wczasowo-Rekreacyjnym "Niezamyśl" jest położony wśród lasów bezpośrednio nad Jeziorem Raczyńskim, co zapewnia wspaniałe warunki do rekreacji oraz odpoczynku w ciszy i spokoju. Ośrodek oferuje swoim gościom:
· plaże (250m pomostów)
· plac zabaw dla dzieci
· wypożyczalnia sprzętu wodnego
· drink bar
· parking samochodowy
· stadnina koni (15 minut spacerem)
· badminton, bilard, korty tenisowe, ściana squash
· boisko sportowe do siatkówki, piłki nożnej, tablica do kosza
· bezprzewodowy Internet w budynku hotelowym

Cena zawiera:
· pobyt w OWR „Niezamyśl” w pokoju 2-, 3- lub 4-osobowym
· wszystkie pokoje są z łazienkami oraz posiadają TV
· wyżywienie – 2 posiłki dziennie: śniadania, obiadokolacje przygotowywane wg menu wegetariańskiego (+ryby)
· zajęcia jogi dwa razy dziennie
· korzystanie z infrastruktury ośrodka

Możliwość odpłatnego skorzystania z zabiegów Techniki Bowena oraz refleksoterapii.

Dojazd we własnym zakresie. Pokoje można zajmować od godziny 14.00, zaczynamy zajęciami jogi o godz. 16 w sobotę. W dniu wyjazdu w niedzielę kończymy śniadaniem o godz. 10.00. Na miejscu dodatkowo płatna obowiązkowa taksa klimatyczna.

Proszę wziąć matę i pasek do jogi.

ZAPISY – rezerwacja miejsc i informacje o zakwaterowaniu w OWR „Niezamyśl”:
tel + 61-28-57-083, hasło „joga”
http://zaniemysl.niezamysl.pl
Warunkiem uczestnictwa jest wpłata zaliczki do 15 maja w wysokości 200 zł na konto OWR „Niezamyśl”.

Reszta kwoty płatna przelewem na wyżej podane konto lub na miejscu w dniu przyjazdu.

Informacje dotyczące zajęć jogi:
Tel. 601 352 734 – Paweł
Tel. 602 301 411 – Iza
http://akademiajogi.pl
Izabela Kamińska

Izabela Kamińska mgr fizjoterapii,
terapeuta Techniki
Bowena, nauczyciel
jogi

Temat: Joga wyjazdowo

Akademia Jogi i Terapii Ruchem oraz Pensjonat Sokółka zapraszają na warsztat pt.:„FASCIAL YOGA”

Tematem przewodnim warsztatu jogi będzie „FASCIAL YOGA”, czyli joga powięziowa – przedstawimy nowatorskie podejście do praktyki jogi, które koncentruje się na świadomej pracy z powięzią (tkanka, która nadaje ciału kształt, a jej stan wpływa na jakość funkcjonowania układu ruchu, nerwów, naczyń krwionośnych i wszystkich narządów).
Zapraszamy również osoby początkujące!

Termin: 9-11 sierpnia 2013r. (pt-nd)
Miejsce: Pensjonat Sokółka w Srebrnej Górze, ul. Letnia 26 http://sokolka-srebrnagora.pl
Cena: 280zł (200zł – osoby towarzyszące bez zajęć jogi)
Prowadzący:
Paweł Kamiński – nauczyciel jogi, coach
Izabela Szymańska - nauczycielka jogi, fizjoterapeutka

Srebrna Góra to niezwykle malownicza miejscowość, położona u podnóża największej górskiej twierdzy w Europie.
Pensjonat Sokółka dysponuje tarasem widokowym z placem zabaw dla dzieci osadzonym na skalnych półkach. W podziemiach pensjonatu znajduje się sauna z koloroterapią i panelem solnym.

Cena zawiera:
- pobyt z wyżywieniem (pokoje dwuosobowe z łazienkami, TV LCD 32” z telewizją Cyfrową oraz bezprzewodowym internetem)
- zajęcia jogi

Zapisy w Pensjonacie pod nr tel. tel. 74/8180211 lub tel kom. 607 039 414

Informacje dotyczące zajęć jogi: tel. 601352734 (Paweł), 602301411 (Iza)

Szczegóły na http://akademiajogi.pl
Aleksandra Mróz

Aleksandra Mróz fizjoterapeutka i
nauczycielka jogi

Temat: Joga wyjazdowo

"W poszukiwaniu równowagi" - warsztat jogiczno-żeglarski

Wyobraź sobie wyjątkowe otoczenie… zielone lasy, szmaragdowe jeziora, odgłosy zwierząt w trzcinach i szuwarach, a nad nimi wyjątkowy gadżet – niebo :) z ogromem aplikacji – mniej lub bardziej gorące słońce, chmury o tysiącu kształtów… Taką przestrzeń pragniemy Ci podarować na tydzień, daleko od miejskiego zgiełku i hałasu. Po to, byś wypoczął, po to, byś był bliżej przyrody, po to, byś mógł po prostu pobyć. Zamknij oczy i zobacz to wszystko na projektorze swoich powiek. :)

Następnie dołóż do swojego wyobrażenia biel żagli i lśniącego w słońcu mokrego pokładu. Zobacz, jak w wyśmienitym towarzystwie i przyjemnej, luźnej atmosferze poznajesz podstawowe tajniki żeglarstwa. Przenieś się myślami też kilka dni dalej… Spójrz, jak wygrzewasz się w słońcu leżąc na dziobie, wypatrujesz ptaków w szuwarach na brzegu lub może nawet pod okiem doświadczonego sternika samodzielnie prowadzisz jacht?

Kolejnym krokiem schodzisz na ląd, przechodzisz po nagrzanym pomoście, stąpasz po przyjemnie chłodnej trawie, rozkładasz matę i już skupiasz się na sobie, swoim ciele podczas wchodzenia w kolejne asany – pozycje jogiczne. Każdym zmysłem masz szansę chłonąć otaczającą Cię naturę. Skupiasz się na swoim oddechu, równowadze… Po prostu jesteś!

Wizualizuj, jak każdego ranka będziemy budzić się i po porannej praktyce realizować jedną z zasad jogi - będziemy robić to, co jest do zrobienia. Dzięki wyjątkowemu otoczeniu codzienne obowiązki nabędą nowego charakteru. Wiemy, że to brzmi nieprawdopodobnie, lecz może się zdarzyć, że nauczysz się medytować zmywając naczynia ;)

Poza główną tematyką warsztatów pojawią się także dodatkowe atrakcje. Kajaki, siatkówka, slackline, miejscowa kuchnia, zwiedzanie okolicznych zabytków, a także strefa hamakowa zapewniona przez LESOVIK Outdoor Hammocks - zaprzyjaźnionego producenta hamaków turystycznych (więcej na: https://www.facebook.com/LesovikOutdoorHammocks).

Zapraszamy na tydzień w malowniczym otoczeniu mazurskich jezior. Jesteśmy pewni, że wrócicie do swych codziennych zajęć pełni spokoju i pozytywnej energii!

Zajęcia poprowadzą: Aleksandra Mróz (joga), Bartosz Frant (żeglarstwo)

Start: Port Rybacki Piękna Góra, k. Giżycka, godz. 16:00 (sobota 7 września)
Zakończenie: Port Rybacki Piękna Góra, k. Giżycka, godz. 10:00 (sobota 14 września)

Koszt uczestnictwa: 800 zł. W ramach składki zapewniamy:
- 7-dniowy rejs żeglarski na komfortowych jachtach (Twister, Focus, Antila, Aquatic, Trim) połączony z podstawowym szkoleniem. 7 noclegów na jachcie;
- 6 dni zajęć jogi w nurcie vinyasa krama, łącznie min. 15 godzin praktyki pod kierunkiem nauczyciela;
- jednodniowy spływ kajakowy rzeką Sapiną;
- Wyżywienie: śniadanie, drugie śniadanie, obiadokolacja (restauracje, catering, agroturystyka), możliwy wybór opcji wegetariańskiej
- opłaty portowe za jacht i uczestników
- zajęcia slackline
- relację filmową
- pamiątkę z rejsu
- ubezpieczenie NNW

Dodatkowo możliwość wykupienia masaży.

Koszt nie zawiera:
- dojazdu

Zapisy do 25 sierpnia br. przez e-mail: mroz.aleksandra@gmail.com lub telefonicznie: 886 796 668.

Dodatkowe informacje:
Ola, tel. 886 796 668, e-mail: mroz.aleksandra@gmail.com ;
Bartek, tel. 606 105 399, e-mail: bartoszfrant@gmail.com

oraz na: https://www.facebook.com/events/621740817845581/
Paweł Bartnik

Paweł Bartnik www.wibronika.pl

Temat: Joga wyjazdowo

Joga przez cały rok - zapraszam do nas na Bali

http://bali-spirit.pl
Kanya Krongboon

Kanya Krongboon www.massagethai.info
kurs masaz tajski,
indonezyjski, ste...

Temat: Joga wyjazdowo

Kursy masaży orientalnych
Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji południowo-wschodniej:
tajski grupa.jpg

Poznan
- 1-3.11 tajski 800zl

Kampinos k Warszawy (kolejne planowane wielkanoc '14)
- 9-11.11 tajski 700

Zgorzelec
- 16.11 stopy 300
- 17.11 twarz/glowa/barki 300

Siedlce
- 22-24.11 tajski 800zl
- 18.1 stopy 300zl
- 19.1 stemple 300zl

Lublin
- 29.11-1.12 tajski 700zl
- 11.1 stopy 300zl
- 12.1 stemple 300zl

Szczecin
- 6-8.12 tajski 890zl

Możliwe kursy prywatne, dojadę do was na miejsce, minimum 2 dni zajec (20h zagarowych).

Kursy w Kampinosie - dla drugiej i każdej kolejnej osoby: tajski 500, stopy 200. Amatorzy: tajski 400, stopy 200.

W przypadku kursów prowadzonych w pozostałych miejscowościach jest zniżka dla dwóch i więcej osób zapisujących się razem: tajski i indonezyjski, zniżka po 100zł za osobe, masaż stemplami ziołowymi i tajski masaż stóp - zniżka po 50zł za osobę.

Powtórka kursów w Kampinosie bezpłatnie (jeśli przychodzisz na inny kurs) lub 50-100zł/dzień. W innych miastach 100zł/dzień.

Zajęcia w Kampinosie: noclegi w jedynkach i dwójkach z łazienką 40zl. Można też codziennie dojeżdzać, można przywieźć psa. Są warunki do pobytu z dziećmi.

Wyżywienie opcjonalne (można też korzystać z ogólnodostępnej kuchni): śniadania, kolacje 15zł, obiady 20zł.

http://massagethai.info
Małgorzata Chacińska

Małgorzata Chacińska żyć, po prostu żyć
:)

Temat: Joga wyjazdowo


Obrazek


JOGA & PILATES & ANDRZEJKI & SPA, czyli regeneracyjny wyjazd po stresującym tygodniu,

w dniach 29.11 - 1.12.2013

W programie - poranne i wieczorne zajęcia jogi (joga dla początkujących, joga dla kręgosłupa i bioder) , popołudniowe zajęcia pilates oraz wieczorne zajęcia relaksacyjne.
W sobotni wieczór - zabawa "andrzejkowa"; wróżby, lanie wosku, przepowiednie oraz tańce,
a dodatkowo relaksujące masaże lub inne zabiegi dla twarzy i ciała w hotelowym SPA.
Tylko 2 dnia - albo aż 2 dni na relaks i regenerację.

wszelkie szczegóły na stronie:
http://awastudio.pl/aktualnosci/

informacje: zapisy@awastudio.pl

gorąco polecam i zapraszam !!Ten post został edytowany przez Autora dnia 03.11.13 o godzinie 21:58
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Joga wyjazdowo

Sylwester 2013/2014 z jogą w Szczyrku - Romek Grzeszykowski

Zapraszam wszystkich chcących zakończyć rok 2013 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 27.12.2013-01.01.2014.
Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno-szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku - http://orle-gniazdo.pl
Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana!

Szczegóły:
http://www.szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty,3.html


Obrazek
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Joga wyjazdowo

Zapraszam na prowadzony przeze mnie warsztat w Szkole Jogi Sagar we Wrocławiu w dniach 25-26.01.2014.

Plan warsztatu:

Sobota

10.00 – 13.30 asany
13.30 – 16.30 przerwa obiadowa
16.30 – 19.00 asany

Niedziela

9.00 – 10.30 pranajama
10.30 – 11.30 przerwa na herbatę
11.30 – 14.00 asany

Cena 210 zł

więcej informacji: http://www.szkolajogi.com.pl/#newsId292
Nadapriya Milena Lorkiewicz

Nadapriya Milena Lorkiewicz nauczyciel jogi,
pilates,
założycielka Mila
Dance i Om Ce...

Temat: Joga wyjazdowo

28 grudnia 2013 - 4 stycznia 2014 KIKÓW
Wyjazd organizowany przez nauczycieli Sivananda Yoga Vedanta z Warszawy, Krakowa i Wrocaławia.

Polecam go wszystkim: początkującym i znawcom jogi, którzy pragną zakończyć stary rok z dala od miejskiego zgiełku, w jogowym towarzystwie i atmosferze, by z mocą pozytywnej energii przygotować się na realizację noworocznych wyzwań i planów.

W programie wyjazdu:
• Joga, Medytacja, Relaks i Ćwiczenia oddechowe
• Wykłady na temat jogi i ayurvedy
• Ogniska intencyjne np.„Gdy wielkie nadchodzi, małe musi odejść”.
• Tworzenie „Mapy marzeń”
• Sylwestrowy wieczór - tanecznie i podnosząco wibracje
Dodatkowo dla chętnych:
• Warsztat gotowanie wg.Ayurvedy oraz konsultacje i masaże
• Warszat Tańca

Cena wyjazdu już od 960 zł.
Szczegóły wyjazdu i więcej na temat warsztatów: http://www.omcentrum.com/wydarzenia.html
[img]
Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 23.12.13 o godzinie 15:39
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Joga wyjazdowo

Weekend z jogą w Pałacu Staniszów 28.02-02.03.2014 - Romek Grzeszykowski
Zapraszam serdecznie na spędzenie uroczego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Staniszów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej. Poprowadzę zajęcia w miejscu, które w lutym 2012 r. zostało uznane przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Pomnikiem Historii. Do naszej dyspozycji będzie także basen, jacuzzi oraz sauny.

Obrazek

Szczegóły: http://szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty,3.html#news...
Aleksandra Stelmach

Aleksandra Stelmach Joga Sivananda,
korekta językowa,
tłumaczenia z j.
francu...

Temat: Joga wyjazdowo

Moi Drodzy,
zapraszamy Was i Waszych uczniów na jogiczno-ajurwedyczny wyjazd w malownicze toskańskie plenery. W załączniku znajdziecie ulotkę ze wszystkimi informacjami, którą możecie drukować, umieszczać na stronach i rozsyłać uczniom i znajomym :).
Słońce, relaks, wiosenne powietrze, ćwiczenia, warsztaty, dobre jedzenie - czegóż chcieć więcej? :)
Czekamy na Was :)

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/291535034327671/?fref=ts

[img]
Obrazek
[img]
[img]
Obrazek
[img]
[img]
Obrazek
[img]
[img]
Obrazek
[img]
[img]
Obrazek
[img]
[img]
Obrazek
[img]
Magda Kostrzewska

Magda Kostrzewska Student, Uniwersytet
Śląski w Katowicach

Temat: Joga wyjazdowo

AKADEMIA JOGI I TERAPII RUCHEM zaprasza na MAJÓWKĘ Z JOGĄ W WIŚLE

Termin: 1-4 maja 2014
Miejsce: Centrum Konferencji i Rekreacji Geovita w Wiśle, os. Bajcary 14
Koszt : 450 zł (osoby towarzyszące–bez zajęć jogi–312zł)

Prosimy o zapisy do 14 marca !

Prowadzący:
Paweł Kamiński–nauczyciel jogi, coach
Izabela Kamińska–nauczyciel jogi, mgr fizjoterapii

http://akademiajogi.pl/

Ośrodek położony jest w uroczej dolinie Malinki 200 m od skoczni narciarskiej im. Adama Małysza. Obiekt oferuje zakwaterowanie w przytulnych wnętrzach, które zapewniają wszelkie niezbędne nowoczesne udogodnienia. Z wszystkich pokojów roztaczają się zapierające dech w piersi widoki na góry i lasy.

Cena zawiera:
pobyt w Centrum Konferencji i Rekreacji Geovita w pokoju 2 –osobowym
wszystkie pokoje z łazienką, TV sat, suszarką do włosów, WiFi
wyżywienie–2 posiłki dziennie: śniadania, obiadokolacje
dwa zajęcia jogi dziennie

Ośrodek posiada saunę, plac i pokój zabaw dla dzieci, bilard, tenis stołowy, kawiarnię.
Dojazd we własnym zakresie. Pokoje można zajmować od godziny 14.00, zaczynamy zajęciami jogi o godz. 16. W dniu wyjazdu kończymy śniadaniem o godz. 10.00.

Na miejscu dodatkowo płatna obowiązkowa taksa klimatyczna.

Proszę wziąć matę i pasek do jogi.

Zapisy - rezerwacja miejsc i informacje o zakwaterowaniu w Centrum Konferencji
i Rekreacji Geovita:
Tel: (+48) 601 580 906, hasło „Akademia Jogi maj”
http://geovita.pl/pl/Wisla

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 135zł do końca 14.03.2014r. na rachunek bankowy nr:
43 1140 1010 0000 5355 3600 1022
Centrum Konferencji i Rekreacji Geovita w Wiśle
w treści należy wpisać: nazwisko oraz hasło: „Akademia Jogi – MAJ”

Reszta kwoty płatna przelewem na wyżej podane konto lub na miejscu w dniu przyjazdu.

Informacje dotyczące zajęć jogi:
Tel. 602 301 411 - Iza
Tel. 601 352 734 - PawełTen post został edytowany przez Autora dnia 07.03.14 o godzinie 12:41
Magdalena Pośpiech

Magdalena Pośpiech właściciel,
Agroturystyka
Siedlisko - miejsce
przyjazne j...

Temat: Joga wyjazdowo

WIOSENNE PRZEBUDZENIE – WARSZTAT JOGI W SIEDLISKU CISZY
4.04 – 6.04.2014
Zapraszamy do Siedliska Ciszy na wiosenny warsztat jogi 
W programie :
- kilka godzin dziennie joga asan
- praktyki oddechowe, koncentracyjne i relaksacyjne
- gongi i misy tybetańskie
Warsztat poprowadzi instruktor jogi Agnieszka Kurantowicz (https://www.facebook.com/pasja.agnieszkakurantowicz?ref...

Zajęcia odbywają się w przestronnej, specjalnie dedykowanej do jogi sali
W czasie warsztatu proponujemy wyśmienite domowe posiłki wegetariańskie, ciszę, źródlaną wodę, kontakt z naturą oraz pobyt w miejscu na końcu świata nie dotkniętym cywilizacyjnym zgiełkiem.
Całkowity koszt warsztatu – 350 zł
W przypadku zainteresowania prosimy o kontakt
telefoniczny – 693 696 829
lub mailowy – poczta.siedliskociszy@gimail.com

Siedlisko Ciszy
Kamieńczyk 10
57-530 Międzylesie
Magda Kostrzewska

Magda Kostrzewska Student, Uniwersytet
Śląski w Katowicach

Temat: Joga wyjazdowo

AKADEMIA JOGI I TERAPII RUCHEM zaprasza na MAJÓWKĘ Z JOGĄ W WIŚLE

Termin: 1-4 maja 2014
Miejsce: Centrum Konferencji i Rekreacji Geovita w Wiśle, os. Bajcary 14
Koszt : 450 zł (osoby towarzyszące–bez zajęć jogi–312zł)

Prosimy o zapisy do 14 marca !

Prowadzący:
Paweł Kamiński–nauczyciel jogi, coach
Izabela Kamińska–nauczyciel jogi, mgr fizjoterapii

http://akademiajogi.pl/

Ośrodek położony jest w uroczej dolinie Malinki 200 m od skoczni narciarskiej im. Adama Małysza. Obiekt oferuje zakwaterowanie w przytulnych wnętrzach, które zapewniają wszelkie niezbędne nowoczesne udogodnienia. Z wszystkich pokojów roztaczają się zapierające dech w piersi widoki na góry i lasy.

Cena zawiera:
pobyt w Centrum Konferencji i Rekreacji Geovita w pokoju 2 –osobowym
wszystkie pokoje z łazienką, TV sat, suszarką do włosów, WiFi
wyżywienie–2 posiłki dziennie: śniadania, obiadokolacje
dwa zajęcia jogi dziennie

Ośrodek posiada saunę, plac i pokój zabaw dla dzieci, bilard, tenis stołowy, kawiarnię.
Dojazd we własnym zakresie. Pokoje można zajmować od godziny 14.00, zaczynamy zajęciami jogi o godz. 16. W dniu wyjazdu kończymy śniadaniem o godz. 10.00.

Na miejscu dodatkowo płatna obowiązkowa taksa klimatyczna.

Proszę wziąć matę i pasek do jogi.

Zapisy - rezerwacja miejsc i informacje o zakwaterowaniu w Centrum Konferencji
i Rekreacji Geovita:
Tel: (+48) 601 580 906, hasło „Akademia Jogi maj”
http://geovita.pl/pl/Wisla

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 135zł do końca 14.03.2014r. na rachunek bankowy nr:
43 1140 1010 0000 5355 3600 1022
Centrum Konferencji i Rekreacji Geovita w Wiśle
w treści należy wpisać: nazwisko oraz hasło: „Akademia Jogi – MAJ”

Reszta kwoty płatna przelewem na wyżej podane konto lub na miejscu w dniu przyjazdu.

Informacje dotyczące zajęć jogi:
Tel. 602 301 411 - Iza
Tel. 601 352 734 - Paweł

Następna dyskusja:

Joga wyjazdowo? Co najbardz...




Wyślij zaproszenie do