GoldenLine
Zaloguj się
Krzysztof Kowalski

Krzysztof Kowalski abcdefghijkl

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Jaka jest Wasza motywacja?

1. Poprawa wyglądu?

2. Trening w grupie?

3. Przyjemność z wykonywanych ćwiczeń/układów tanecznych ?

4. Dobra pogoda? A może zła?

5. Wysiłek? Zakwasy?

6. Muzyka?

7. Może motywują Cię Twoi bliscy,albo przyjaciele?

8. Może motywuje Cię instruktor?

Zapraszam do dyskusji:)Bartek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

1. Poprawa wyglądu? - TO CHYBA NAJLEPSZA MOTYWACJA :)jak zaczełam zauważać zmiany to jeszcze więcej chce mi się ćwiczyć

2. Trening w grupie? - ojjj tak, jak widzę, że inne osoby dają radę to ja też się zmuszam do wiekszego wysiłku

3. Przyjemność z wykonywanych ćwiczeń/układów tanecznych ? przyjemność po jak czuję się lżejsza i stres całodzienny od razu ze mnie zchodzi-relax

4. Dobra pogoda? A może zła? nie ma dla mnie żadnego wpływu

5. Wysiłek? Zakwasy? wysiłek-Tak, zakwas-Nie.nawidzę

6. Muzyka? jak już pisalam nie raz, mam dwie lewe nóżki, więc muzyka w tańcu i w ćwiczeniach mi nie przeszkadza;) oczywiście ćwiczenia tylko z muzyką, ale jaka ona jest to nie ma dla mnie różnicy, byle szybka

7. Może motywują Cię Twoi bliscy,albo przyjaciele? wszystko zależy odemnie, jak sama się nie zmuszę to nikt mi nie popchnie do działania

8. Może motywuje Cię instruktor? dobry instruktor to połowa sukcesu, mam kilka ulubionych dziewczyn na ich zajęciach nigdy się nie nudzę

to na tyle :)
Link do wypowiedziLink
Marta Skierkowska

Marta Skierkowska www.1procent.net

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

poprawa wyglądu (ja mysle o plazy i letnich ciuchach) i muzyka (power songi me:))

Pozdrawiam,

M.
Link do wypowiedziLink
Julia Bentkowska

Julia Bentkowska Export Director,
Good Food Products
sp. z o.o.

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

1. Poprawa wyglądu? owszem:)

2. Trening w grupie? bardzo

3. Przyjemność z wykonywanych ćwiczeń/układów tanecznych ? jak czlowiek sie skupia na ukladzie to przynajmniej nie jest w stanie myslec o innych sprawach- i dobrze!

4. Dobra pogoda? A może zła? bez znaczenia

5. Wysiłek? Zakwasy? wysilek owszem - pomaga odreagowac po codziennych stresach

6. Muzyka? zdecydowanie!!!!!!!!!

7. Może motywują Cię Twoi bliscy,albo przyjaciele?

8. Może motywuje Cię instruktor? Duze znaczenie ma instruktor- nie mozna sie nudzic na zajeciach to jedna sprawa, a druga to sposob zachecania do cwiczen, np jedna z moich kolezanek lubi jak sie na nia krzyczy:)

Zapraszam do dyskusji:)Bartek
Link do wypowiedziLink
Bogumiła Ż.

Bogumiła Ż. Nie lekceważ
drobnostek, bo od
drobnostek zależy
doskonał...

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

a ja chodze tylko po to by zachowac kondycje co za tym idzie w parze dobry wyglad. Najpierw godzinka na fitnesie a potem prawie godzinki na siłowni i jak młody bóg sie później czuje.. I negatywnej energii sie pozbywam:)
Pozdrawiam all:)
Link do wypowiedziLink
Barbara D.

Barbara D. trener personalny,
nauczyciel
wych.fiz.,
instruktor kultu...

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Poprzez trening można świetnie ukształtować sylwetke, nadać jej piękny wygląd,a myślę,że jest on bardzo ważny. Trening w grupie jest dodatkowym motorem mobilizującym.
Hmm... pogoda? dla mnie podczas treningu najlepsze są dni upalne, a przy odpowiedniej muzyke to bajka :))
Zaczęłam ćwiczyć dosyć dawno bo 15 lat temu i to właśnie przyjaciel zmotywował mnie do ćwiczeń i tak zostało mi do dzisiaj :)))
Pozdrawiam wszystkich :))Barbara D. edytował(a) ten post dnia 26.06.07 o godzinie 18:30
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Poprawa wyglądu - chęć pozbycia się tego i owego
Trening w grupie - grupa świetnie motywuje, przecież nie mogę odstawać :)
Instruktor - miło kiedy pochwali :)
Bliscy - czasem przyda się też "kopniak" od kogoś bliskiego
Muzyka - oj może nakręcić człowieka

I po takim wysiłku wszystkie problemy i napięcia znikają, a ja mam więcej siły i energii by stawić światu czoła.

Każda motywacja jest dobra ważne żeby się poruszać ;)
Link do wypowiedziLink
Tomasz Kłosin

Tomasz Kłosin Dyrektor Oddziału

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Ja mam satysfakcje z ciężkiej pracy jaka wykonuje na siłowni i jej efektów. Ponoć rozwijanie ciała sprawia ze umysł sięga dalej.
Platon napisał, ze człowiek powinien dążyć do osiągnięcia równowagi między ciałem a umysłem. Pomiędzy tymi składnikami powinna panować harmonia. I to właśnie ta harmonia mnie najbardziej motywuje do tego by codziennie chodzić na siłownie.:))))
Link do wypowiedziLink
Łukasz Król

Łukasz Król www.lukaszkrol.pl

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

zdecydowanie poprawa wygladu :):) wkoncu trzeba jakos wygladac a nie taki chuderlak;)
Link do wypowiedziLink
Tomasz Kłosin

Tomasz Kłosin Dyrektor Oddziału

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Łukasz dasz rade, trochę wytrwałości, konsekwencji, stawiania sobie drobnych codziennych celów na siłowni a ten główny cel przyjdzie niezauważony. :))))
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalski

Krzysztof Kowalski abcdefghijkl

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Spoko Łukasz!

Tomek dobrze radzi. Najważniejsza jest cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Pośpiech jest najgorszym doradcą, ważne zeby wyznaczyc sobie konkretne cele i krok po kroku dążyc do nich.

Dasz radę!!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

nic mnie w sumie nie musi motywowac, po prostu uwazam cwiczenia za czesc mojego dnia, tak jak jedzenie czy prace. Na pewno swietna muzyka ( w moim przypadku techno lub hip-hop z szybszym bitem) sprawia, ze po godzinie cwiczen mam weksza energie niz gdy zaczynalam i jestem w stanie poskakac jeszcze wiecej ( a raczej poboksowac :-). Drewa muzyka rozwala mi caly trening. Na pewno motywacja dla mnie jest poczucie sily i sprawnosci fizycznej, wytrzymalosc i radosc jaka czuje (endomorfiny skacza mi bardzo po cwiczeniach). Na pewno podoba mi sie, ze mam zbudowany brzuch (co podobno rzadko sie u dziewczt zdarza) i atletyczna sylwetke.
Nie wiem, po prostu super sie czuje jak cwicze i to chyba jest klucz!
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Celny

Aleksandra Celny Play

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

Dobra sylwetka przede wszytkim, świetne samopoczucie. Może to śmieszne dla niektórych fitness-freaks, ale moją inspiracją do pójści na zajęcia była piosenka, a właściwie teledysk do niej "Call On Me". Radość mnie rozpiera jak mogę pozytywnie się zmęczyć w rytm energetyzującej myzki. Niestety żeby wyrzeźbić sobie brzuszek, pasowałoby skoczyć jeszcze na siłownię,a do tego niestety nie mam już takiego zapału - chyba przez to, że tu gdzie chodzę jakoś nie bardzo mi pasuje atmosfera, poza tym mam wadę kregosłupa i sama nie chce eksperymentować, żeby się nie uszkodzić, a jeszcze nigdy żaden z instruktorów o to mnie nie zapytał - ale to już może temat na inną dyskusję... Pozdrawiam!!
Link do wypowiedziLink
Izabela W.

Izabela W. Specjalista ds
planowania
produkcji;
Instruktor Fitness

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

dla mnie najwiekszą satysfakcją i motywacją jest zadowolenie klienta:) kiedy widzę jak ludzie wychodzą ode mnie z zajęć z uśmiechem na twarzy, to mówię sobię, że wykonałam kawał dobrej roboty...
codzienny trening sprawia mi duże zadowolenie, który oczywiście wpływa na poprawę ciała, wygladu, kondycji (jeszcze przy dobrej muzyce, która dodaje powera...) w ten sposób również odreagowuje stres, nabieram dużo pozytywnej energii,
...i o to chodzi...

pozdrawiam serdecznie :):)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

no to i ja dorzucę swoje trzy grosze!

moja motywacja to:
1) świetne samopoczucie i duża radość po zajęciach,
2) wzmocnienie mięśni i poprawa sylwetki,
3) no i oczywiście dobry instruktor z niewyczerpaną energią:))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

popieram,

Osobiście trenuję w śród znajomych gdzie panuje wspólna motywacja i dobra zabawa. Trening w samotności nie wchodzi w grę.
Link do wypowiedziLink
Anna Konecka

Anna Konecka Brand Solutions/Be
Viacom/ Viacom
International Media
Net...

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

To prawda, w moim przypadku trening w samotności nie sprawdza się wcale. Łatwo o niekonsekwencję i niesystematycznosć.
Poza tym opieką fachowych trenerów nie ma zagrożenia że coś się naciągnie, nadwyręży, skontuzjuje...
Link do wypowiedziLink
Angelika Gut

Angelika Gut F.P. podoficer,
Policja

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

moją motywacją do ćwiczeń jest to że lepiej mi się później pracuje, mija przyjemniej dzień kumple w pracy są bardzo mili i mam lepszą figurę bez wysiłku i nie muszę zbytnio kontrolować ile i co i kiedy mogę zjeść bo jak ćwiczę regularnie nie ma to znaczenia (ćwiczę calanetiks niekiedy fat burning, rzadko pilates ale chcę to zmienić na częściej no i nieraz aerobik rzadziej idę popływać , sporadycznie jeżdzę na nartach ale bardzo lubię, gdyby nie to że się zagłębiłam w prawo (5 ty jużrok) i w pisanie to może miałoby się i z kim pojeździć na stokach , no i lubię łyżwy na Wrocławskim rynku przy którym aktualnie mieszkam, - jak się zauroczę kimś to zawsze czuję silną motywację do ćwiczeń ostatnio był to fat burning i pilates. Jestem też policjantką więc jakoś czuję się zobligowana.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

a mnie motywuje to ze po cwiczeniach lepiej sie czuje i mam duzy przypływ energii!
cwiczenia w grupie tez sa fajne,
jak kiedys kupilam sobie kasete z cwiczeniami Jane Fondy to do dzis leży w szufladzie jeszcze w opakowaniu:)
ponadto jak kupie karnet i sam fakt ze za to płace tez mnie motywuje:)jak nie pojde to kasa przepada a to wtedy nie ma sensu.
Link do wypowiedziLink
Aksela K.

Aksela K. Coach, Trener

Temat: Co Cię motywuje do treningu?

1, 3 i 6
6 zawsze motywuje do wszystkiego. Zależnie od rodzaju, do róznych zadań w życiu.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

co jeść przed i po treningu?




Wyślij zaproszenie do
Anuluj